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炒油麦菜，焯水还是直接炒？不少人搞错了步骤，难怪不脆不入味

一日三餐美食 2021-07-08 22:14:57
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【文章摘要】 炒油麦菜，焯水还是直接炒？不少人搞错了步骤，难怪不脆不入味油麦菜是一年四季中都比较常见的绿叶蔬菜，因为一年可以收获好几茬，所以在每个季节都可以买到新鲜脆嫩的油麦菜。油麦菜的营养价值比较高，含有丰富的的维生素、膳食纤维、铁和微量元素，比同类的生菜和莴笋的营养价值... 阅读全文
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