跑鞋评测 篇三：运动生活两相宜：咕咚5K 2.0跑鞋上脚体验

创作立场声明：文章观点全部基于作者自身真实体验，客观中立不吹不黑

前言：

之前的文章说过，今年清明小长假我买了5双鞋，其中两双已经发文介绍过了，今天就来介绍一下第三双——咕咚5K 2.0跑鞋，这双跑鞋官方定位以单次5公里以内轻运动、日常休闲、出街、通勤等为主，运动生活两相宜。老规矩，我将从外观和上脚体验（包括包裹性、透气性、缓震表现、抓地防滑表现、跑步体验等）两个方面为大家做一个尽可能全面的介绍。

外观：

我这双咕咚5K 2.0是轻酷黑配色，第一眼给我的印象中还不错。它采用袜套式鞋身设计，鞋舌与鞋面一体成型，这种设计有利于提升包裹性，让鞋面与脚背更贴合。

鞋面采用Microknit一体微距飞织技术，遍布10000+透气小孔。所谓飞织，指用纱线通过电脑编程设计鞋面纹路然后直接将整个鞋面编织制成的技术。相对于传统网布鞋面，飞织鞋面更轻便一点，透气性更好，鞋面更贴合脚背一些。

鞋垫采用特殊发泡胶棉制作，排汗性不错，配合鞋面透气孔可尽量保持脚底干爽，从而起到抑菌减臭的作用。

后跟搭配提拉环，方便穿脱。外置黑色桶形TPU强化后跟稳定性，可以起到避免脚跟位移、崴脚侧翻等作用。

大底采用前后掌分段式蜂巢纹路设计，并配上了黑色的高密度耐磨橡胶，增强抓地力与耐磨性，适应多种路况。

鞋面在鞋带穿孔附近点缀上了codoon的品牌名称，低调内敛。

两侧将品牌logo巧妙融入后跟的桶形TPU中。

总的来说，这双咕咚5K 2.0在外观设计上还是挺用心的，运动/休闲/出街/通勤都挺合适。

上脚体验：

包裹性

运动鞋我基本都是选择42码（US8.5），这双咕咚5K 2.0也不例外，从我个人实穿体验来说，尺码比较正，没有偏大偏小，相比我在2018年入手的咕咚21K似乎更为贴合，前脚掌空间较为合适，不宽不窄，上脚后脚背也没有什么压迫感。

透气性

近期我这边开始升温，连续几天温度达到28℃，在穿着它日常出行及短距离慢跑时，感觉透气性确实还不错，没有闷热感。不过现在天气还不是太热，最严峻的考验尚未到来。

缓震表现

这双咕咚5K 2.0跑鞋中底采用咕咚自家研发的Cofoam-5K低密度高弹中底搭配FreshLite缓震透气鞋垫，有一定的缓震效果。不过由于产品定位以短距离慢跑、日常休闲、健步走等为主，所以相比专业缓震跑鞋来说是有些不足。

从我落地时的动图也可以看到，中底形变幅度并不是很明显，我落地时的脚感也是偏韧一点，能感觉到缓震，但并不柔软略带弹性的那种。从产品的官方定位来看，它的缓震性能倒也够用了。

抓地防滑表现

我先后在马路、人行道铺砖路面、公园绿道、木栈道、大理石、台阶等路面环境行走及慢跑，总体来说在干燥的路面上很稳，雨后也只在左上角这种铺砖路面上跑步，有轻微打滑现象，其他路面上防滑表现依然坚挺。总体来说在平均水准之上，符合预期。

跑步体验

咕咚5K 2.0跑鞋定位在轻运动（单次5公里以下），我实际上脚跑过3次3公里，跑步过程中感觉落地时脚感软硬适中，路面反馈较为灵敏，抬脚时比较轻快，落地比较稳健，没有发生侧翻/崴脚，在这种3公里左右慢跑全程体验相当舒适，双脚在跑步过程中并无闷热感，而鞋舌对脚背的贴合也很好，没有像一些袜套鞋那样对脚背有压迫感。

其他：

作为日常休闲、出街、通勤穿着时，这双咕咚5K 2.0的表现也颇为不错。85克鞋重穿着走一天也不会太累，鞋垫及鞋面具有良好的透气排汗性能，保证双足的干爽。大底独特的蜂窝状花纹使得它在各种路面上都有较为不错的防滑表现。

总结：

这双咕咚5K 2.0跑鞋实际上脚体验接近一个月，总体印象如下：

• 外观时尚百搭，通吃日常休闲/通勤/出街/慢跑各种场合；

• 鞋面透气贴合，穿着舒适；

• 定位精准，很适合作为轻运动及日常装备。

目前价格不到150，性价比也很不错，近期有换新需求的朋友不妨入手一试。

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