同样是鸡肉,翅中20多元鸡胸却5块!买错亏大了,认准这个部位最划算

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3. 10种肉禽水产可食部营养实测|去皮去骨后。🙋‍♀️日常配餐算营养,很多人习惯按采购重量直接估算但带骨、带皮、带壳的部分并不可食,很容易出现计算偏差 整理了10种家常食材,全部按去皮去骨/去壳去内脏的纯可食部实测称重,附上生重营养数据,配餐更精准 ▫️禽肉类(生重·去皮去骨) 鸡胸:蛋白质24.6g/100g,热量118kcal,蛋白密度最高,称重无损耗 鸡腿:蛋白质19.2g/100g,热量120kcal 鸡翅/翅根:蛋白质22g/100g,热量126kcal 鸡胗:蛋白质19.2g/100g,热量118kcal 鸡心:蛋白质15.9g/100g,热量172kcal ▫️水产类(生重·去壳/去内脏) 虾仁:蛋白质18.6g/100g,热量93kcal 虾尾:蛋白质20.5g/100g,热量93kcal 扇贝肉:蛋白质11.1g/100g,热量60kcal 带鱼段:蛋白质17.6g/100g,热量108kcal 🙋‍♀️健康成人每日蛋白质摄入标准 依据《中国居民膳食营养素参考摄入量》: 1. 基础推荐(轻体力健康成人) ◦ 按体重计算:0.8~1.0g / 每公斤体重 / 天 ◦ 总量参考:成年男性约65g/天,成年女性约55g/天 2. 有规律运动、增肌需求人群:可提升至1.2~1.6g / 每公斤体重/天 💜希望对大家有帮助 #减脂期吃什么 #高蛋白 #优质蛋白质 #蛋白 #鸡肉

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6. 复刻口蘑虾滑拌薯片鸡翅。没有芝麻粒了呜呜呜要是放芝麻会好看一点😭不过味道很好吃。饭团放的是火鸡面口味的薯片,感觉放柠檬味黄瓜味的味道会更好!还有就是鸡翅太贵了,27.9一斤整整要!建议直接买翅根,翅根才6.99一斤哦,只要处理得当,炸起来最后炒拌都一样的!#鸡翅拌薯片 #美味鸡翅做法 #又香又辣 #ooc致歉

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8. 旅游回家了,冰箱出门前清理的差不多,昨天去了一趟市场,补充一下冰箱三餐必备品。 发现一个问题,鸡蛋价格从疯狂涨价,再到回归原有的属性。鸡翅中价格涨到26元一斤,白条鸡肉比往常上涨20%多,菜价也是普遍稳中有涨。 按常理来说,油气价格已经明显下调,而且下降力度也不小,如今生活物资为什么不降反升?看来曾经的“蒜你狠”不良资本黑手又回到了!

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23. 这是心万和超市2026年6月12日-6月15日的周末狂欢超值特惠活动海报,地址位于浙江省金华市义乌市北苑街道城北商业中心B1楼。 🛒 活动核心信息 • 活动时间:2026年6月12日-6月15日 • 新店预告:牵烩映山红品牌火锅将于7月1日开业,推出“荤菜最贵19.8元/份”的优惠。 🥬 生鲜特惠区(左半部分) 品类 商品 价格(元) 备注 蔬菜 鲜花黄瓜 0.98 限购5斤 新土豆 0.98 薄皮椒 1.58 长丝瓜 1.98 线椒 2.58 辣妹子 3.98 精品小米辣椒 3.98 甜豆 5.98 水果 水蜜桃 5.98 海南千禧 5.98 山竹 9.90 晓蜜瓜 9.90 肉禽水产 花蛤 5.80 冰鲜鸡胸肉 6.80 冰鲜琵琶腿 6.80 黄鱼 9.90 三黄鸡 6.98 特价猪肉 4.98 筒骨 6.98 大后脚 7.80 瘦肉 8.80

24. #郑州万邦#鸡翅中#冻品批发 #鸡副产品 #冻品食材 全国发货一件也是批发价 超和食品150琵琶腿💰73 超和13/15琵琶腿💰95 超和10/12琵琶腿💰120/118 超和80/100琵琶腿💰130/ 金牧180琵琶腿💰90/88 金牧150琵琶腿💰88 金牧13/15琵琶腿💰109/ 德汇150琵琶腿💰94 德汇13/15琵琶腿💰72/70 金牧腿肉丁💰104/102 东北鸡边腿💰42 千禧单冻排腿💰90/88 金牧排腿💰105 龙城排腿💰119/117 博大上腿肉💰83 飞佳鸡胸💰85/84 金牧鸡胸💰98/97 金牧带皮胸肉块💰118 家味源50/60翅中💰275 伊发40/50翅中💰335 伊发干40/50翅中💰435 伊发30/40翅中💰420 荣昌50/60翅中💰335 荣昌40/50翅中💰345 德汇40/50翅中💰465 德汇鸡翅根💰106 德汇漏骨翅根💰82

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33. 过年东西都涨价了,钱又不经花了 前两天休息,婆婆约我逛街提前买点过年的荤菜,到市场上一逛过年的物业真的涨的好厉害 西红柿8块钱一斤,这都快赶上肉价了。 鸡翅一问25一斤,还是最普通的冷冻鸡翅。买6斤的话得150块钱呢。 即使讲价也得140 以前120就能买到66斤鸡翅,还是得看看能不能以低价买到6斤鸡翅。我立马拿手机看看,发现超市外卖买鸡翅便宜很多。 因为需求比较大,就用了我自己和我老公加我婆婆的美团账号分别点了三单。 总共花费了110元,买了6斤鸡翅,半斤蒜头,一斤香蕉,一罐可乐,一袋冻玉米粒,一袋脆皮烤肠。 我婆婆后面给了我500,然后不停的夸我会省钱,逢人就说儿媳妇会买东西会持家,110块不到就能买到这么多东西。然后又给了我一些素菜名字让我买好除夕带回乡下。 #年关物价# #买过年红包# #年货价格# #春节商家涨价# #过年的菜太贵# #春节备货食材价# #春节菜价# #年夜饭物价#

34. 小外甥好吃红烧鸡翅,今天7点多老婆叫我去买。我去市场问了三家,价格都是每斤24元。 第三个卖的告诉我,买鸡翅就买诸城外贸的,看着小,但不加激素。我买了35块钱的。 回家老婆嫌贵了,她说一般都是17至18块钱一斤,不敢叫我买点东西。 我很委屈,回应道,我问了三家,都这个价。难道人家早就商量好抬高价格骗我?

35. #晒图笔记大赛# 这夏天也是吃糟货的季节。 前面觉得网购的价格偏高,所以想着哪天去菜场买鸡脚之类。 于是带老二出门时就顺便去菜场逛了一下。 然后买了一斤鸡脚和10个中翅,问价格,说是一共56元。一听这价格,就觉得不便宜啊! 然后问老板娘,涨价了吗? 人家回我,没涨价,一直是这个价格。 我有些疑惑,但是其实自己也不是经常逛菜场的人,所以也无法做判断。也就人家说啥就是啥了。 后来回家后按重量比对了一下价格,发现好像网购的价格还便宜点。 好了,以后还是网购吧!人家还送货上门,我还省事多了。

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43. 或许你喜欢KFC吗?真香!省钱小能手 本人KFC奥尔良烤翅忠实粉,真的很爱👍🏼这家店是卖优惠卷的,比平时价格还要便宜,点单速度也很快,但是火车站机场这种地方可能不能使用。详情可以问客服,反正我是很爱[赞R][赞R][赞R]学生党能省一点是一点!真香#肯德基奥尔良烤翅 #肯德基鸡翅 #奥尔良鸡翅爱好者

44. 便宜的不喜欢吃,喜欢吃的不便宜! 孩子要吃鸡翅,我就去超市买了,23.8元一斤,冻得硬邦邦的,选了8个,花了22元。 这才到家,打开来准备洗了腌制一下,没想到鸡翅全淹水里面了,这还是没完全化完的情况。 这么多水,对起码抵我两个鸡翅呢。 好心痛呀,23.8元一斤买了一些没用的水回来[流泪][流泪] #买菜做饭那些事# #孩子# #肉# #你经常吃外卖还是自己做饭#

45. 超市冷冻柜里的鸡翅中为什么比菜市场便宜一半?看完还敢买吗?

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