扁平足跑者终于能穿支撑鞋了!这款用泡沫撑足弓,轻到长距离脚底不发麻

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4. 继续恢复跑,感觉好累呀。这是恢复跑后的第二跑,今天大概5分半的速度跑了5公里,原来这个速度算是很轻松。现在这个速度感觉要了亲命了。 今天穿的是索康尼的坦途,感觉这么久没跑了,一穿上这个鞋就感觉非常熟悉,整体的脚感和舒适度都没得说。真的很喜欢索康尼,这个品牌的舒服是真的做的很好。跟脚性极佳,而且这双鞋支撑性,稳定性超棒的,对于力线不正的小伙伴绝对是必备好鞋。 今天5分半的配速跑,最大的感受就是腿部力量下降很明显,腿脚的轻快度变得很差,每一步跑的都是很沉重的。越往后心率越高,一度突破了190的心率。真的夸张,原来跑间歇训练都跑不出来的心率,结果530配速跑出来了。 还有最后一天的假期,就又要开始上班了,上班后,就没有时间再跑步了。只有看周末有没有时间了,现在真是难死了,跑个步的时间都没有了。哎。#跑鞋 #恢复跑 #跑步 #索康尼坦途 #跑步治愈一切

5. 扁平足&足外翻|稳定支撑跑鞋选购攻略 如果你跟我一样是扁平足/低足弓,跑步还足外翻,这篇请收好👇 跑了上百场马拉松、越野赛没受伤,除了力量训练,稳定支撑跑鞋是我穿最多的。下面6双亲测无广,对力线引导和足弓支撑都很在线: 1️⃣ 亚瑟士 Kayano 32 —— 大体重外翻首选 2️⃣ 索康尼 坦途 —— 轻盈韧弹,高步频友好 3️⃣ 索康尼 向导18 —— 新手入门不出错(记得大半码) 4️⃣ 布鲁克斯 Ghost 18 —— 通勤+慢跑万金油 5️⃣ 阿迪 Rise 2 —— 后跟加高设计改善外翻 6️⃣ Nike Structure 26 —— 久站不累,短距离慢跑 💡 重点:支撑鞋是辅助,力量训练才是防伤关键! 💬 想要足外翻纠正训练的,评论区让我看到你🙋‍♂️ #稳定支撑跑鞋 #跑鞋测评#潮流运动场#扁平足#足外翻

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7. #专业跑鞋 被誉为跑鞋头等舱的索康尼胜利24上市,今天人人都是彭于晏。我上脚的感受是要轻一些,确实没错,比上一代更宽还要轻。中底材料用了他家竞速鞋上的同级材料,算是科技下放。这双主打的是缓震,所以日常穿着的白领也是非常多。如果你是低足弓,脚踝力量不足,落地足外翻的话,你倒是也可以试试坦途。#索康尼胜利24 #彭于晏 #评测视频 #内容创作激励

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