在2026年美加墨世界杯四分之一决赛中，挪威队经过加时赛以1-2不敌英格兰队，告别了本届赛事。作为球队的绝对核心，哈兰德也结束了自己的首次世界杯之旅，虽然结局充满遗憾，但他的表现和风度赢得了世界的尊重。
在这场备受瞩目的八强战中，挪威队一度占据上风。上半场第36分钟，挪威队率先破门，取得了1-0的领先。然而，比赛的转折点很快到来。第43分钟，挪威队打出快速反击，前场形成了哈兰德与队友瑟洛特二打一的绝佳局面。当时哈兰德已跑出空位并举手要球，面对这个几乎可以锁定胜局的机会，持球的瑟洛特却选择无视队友，尝试自己单干，最终在防守球员的干扰下射门被封堵。浪费这次黄金机会的挪威队很快受到了惩罚，仅几分钟后，英格兰队便抓住机会扳平了比分。
进入下半场和加时赛，挪威队依然不乏机会，但运气似乎并未站在他们这边。哈兰德曾通过角球配合攻入一球，但因VAR裁定他争顶时有推人犯规在先，进球被判无效。最终在加时赛第93分钟，挪威门将尼兰在扑救一次威胁不大的远射时出现脱手失误，被英格兰球员贝林厄姆抓住机会补射破门，打入了决定胜负的一球。
全场比赛，哈兰德在英格兰队的严密盯防下踢得十分艰难，触球机会寥寥，拼到加时赛因体能耗尽而被提前换下，他连续为国家队进球的纪录也因此终结。赛后镜头记录下他与昔日队友、本场为英格兰梅开二度的贝林厄姆拥抱致意的一幕，眼神中虽有不甘，但更多的是对朋友的祝贺和对结果的坦然接受。
尽管以一种令人扼腕的方式出局，但哈兰德和这支挪威队在本届世界杯的表现足以载入史册。这是挪威队时隔28年重返世界杯正赛，并历史性地首次闯入八强。哈兰德在出战的5场比赛中攻入7粒进球，全部为运动战进球，更是在淘汰赛中凭借梅开二度，率队爆冷击败了巴西队。他几乎以一己之力扛着球队前进，刷新了多项队史纪录。
比赛结束后，外界舆论普遍将矛头指向错失良机的瑟洛特和失误的门将，认为是个别球员的失误葬送了全队的努力。但哈兰德本人并未抱怨队友或沉溺于失利的痛苦。他在社交媒体发文，坦然告别世界杯。他写道：“这一路‘划’得很精彩，感谢大家让这段旅程变得如此特别。”这里的“划”巧妙地呼应了本届杯赛挪威球迷标志性的“维京划船”庆祝动作，字里行间充满了对这段旅程的感恩和对团队的肯定。他认为这是“一生中最棒的6周”，将遗憾留在了身后。
哈兰德的告别引发了全球球迷的关注和热议。人们惋惜他的离开，不仅因为他5场7球的惊艳表现，也因为他场上是“进球机器”、场下却亲和有趣的“反差萌”性格。他在本届世界杯期间积极与中国球迷互动，因其率真、没有球星架子的表现被亲切地称为“哈宝”。
足球是团队运动，个人的强大也无法保证胜利。哈兰德已经做到了他能做的一切，他用进球带领挪威队创造了历史，也用坦荡的风度面对了遗憾的结局。虽然维京战船暂时靠岸，但对于尚还年轻的哈兰德而言，他的世界杯故事，或许才刚刚开始。
