配速+脚型:索康尼全系列跑鞋选购指南

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07-20 13:12

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9. 我的跑鞋矩阵。分三大类:竞速跑鞋、慢跑鞋、雨跑鞋 每一类细分:特步160X 3.0,碳板鞋用来跑速度、比赛,索康尼啡速3,尼龙板用来跑速度,10km以内的场地跑; 索康尼坦途2稳定支撑,适合速度课后的慢跑,安踏乘风2顶缓,适合LSD,都可以日常慢跑; 即将退役的跑鞋用来雨跑,361度飞燃ET跑速度,361度spire5慢跑。 不同类型的跑鞋针对不同的使用场景穿,所有跑鞋替换穿。#跑鞋

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35. 扁平足&足外翻|稳定支撑跑鞋选购攻略 如果你跟我一样是扁平足/低足弓,跑步还足外翻,这篇请收好👇 跑了上百场马拉松、越野赛没受伤,除了力量训练,稳定支撑跑鞋是我穿最多的。下面6双亲测无广,对力线引导和足弓支撑都很在线: 1️⃣ 亚瑟士 Kayano 32 —— 大体重外翻首选 2️⃣ 索康尼 坦途 —— 轻盈韧弹,高步频友好 3️⃣ 索康尼 向导18 —— 新手入门不出错(记得大半码) 4️⃣ 布鲁克斯 Ghost 18 —— 通勤+慢跑万金油 5️⃣ 阿迪 Rise 2 —— 后跟加高设计改善外翻 6️⃣ Nike Structure 26 —— 久站不累,短距离慢跑 💡 重点:支撑鞋是辅助,力量训练才是防伤关键! 💬 想要足外翻纠正训练的,评论区让我看到你🙋‍♂️ #稳定支撑跑鞋 #跑鞋测评#潮流运动场#扁平足#足外翻

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39. 啡鹏5还会是那双「舒适碳板」吗? 💡说到舒适碳板的代表,很多跑友必然就会想到索康尼的啡鹏系列👟但其实前4代的啡鹏,也经历过从硬弹到舒适的改变! 💡那来到今年全新的啡鹏5,它还会延续舒适碳板的定位吗?啡鹏5又会适合怎样的朋友? 🌟小布在这可先透露一下,啡鹏5今年确实提速了!具体关于啡鹏5的详细介绍,视频都会告诉你们的!有需要的朋友,记得点赞收藏哦♥️ #跑鞋推荐 #跑鞋测评 #索康尼啡鹏5 #碳板跑鞋 #马拉松

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