今年高加索的火，带着一种"攻略过期"的尴尬：免签话题炒了两年，真准备订机票的人才发现，去年收藏的那批攻略已经悄悄失效，而且失效的地方，每一处都可能让你在机场原地懵住。
✈️ 去程：直飞真开了，别死磕三程转机
东航已于2026年7月15日开通上海—第比利斯直飞，每周三班、飞行约10小时，这也是长三角首条直达格鲁吉亚的定期客运航线。以前飞高加索，标配是迪拜、伊斯坦布尔或乌鲁木齐转一道甚至两道，落地时间全看缘分；其他城市出发仍以中转为主，班次少、涨得快，看准就下手。知乎知乎
🛂 三国的免签额度，其实各不相同
格鲁吉亚免签每次停留最长30天，亚美尼亚可停留90天，阿塞拜疆从2025年7月16日起与我国正式互免签证、单次30天。三国通行口径是护照剩余有效期留足6个月，旅游目的不用提前办任何签证——但"不用办签证"不等于"没有检查"，下面两样才是新门槛。知乎
⚠️ 格鲁吉亚开始查保险，这是硬门槛
中国驻格鲁吉亚大使馆已专门发过提醒：2026年1月1日起入境须持覆盖全程的健康与意外保险，保额不低于30000拉里（约合7.7万元）。而且这不是摆设，边检会查验保单，不符合可能被拒绝入境或罚款。执行力度因人而异——有人值机就被查，也有人一路没人问，但没买保险被拦到的代价是当场拒绝入境，这个赌不值得开；出发前线上几天就能投保，本地保险实测十几拉里就能覆盖全程。小红书小红书
💰 钱：信用卡通吃，小巴只认现金
Visa/万事达信用卡在三国基本通吃，真正的盲区在城际交通：长途小巴现场买票、只收现金，提前备好零钱。现金策略很简单：带美元现钞去当地换，三国换汇点都广泛认美元。机场汇率一般，不急的那部分进城再换。小红书知乎
🚌 三国环线：记住"阿亚两国不通陆路"
阿塞拜疆和亚美尼亚没有直达陆路口岸，两国陆路边境关闭，往返只能坐飞机（埃里温✈巴库约1.5小时）。一条博主实测走通的环线是：巴库→舍基（Biletim APP线上买票，约13马纳特、车程6—7小时）→舍基经巴拉肯口岸入境格鲁吉亚（11马纳特、只收现金）→打车到西格纳吉约50—60拉里（务必先讲价）→第比利斯→埃里温（大巴50拉里、约7小时，中途下车安检盖章）。第比利斯市内Bolt打车即可，公交小巴"坐满即走"，赶时间别指望它。小红书知乎
📶 电话卡：落地买本地卡
流量比国内漫游卡又快又便宜，机场柜台就能办，不用提前折腾。
最后给个成本锚点：有旅行者16天刷完三国，住青旅、吃本地餐，不含机票人均只花3314元，日均不到210元。高加索的价值主张一直是"用东南亚的价格，换雪山、红酒和欧洲老城的画面"——而上面这些新规只提醒一件事：免签不是终点，它只是门槛刚打开。小红书
