今天羽毛球圈最热的一句话，是陈雨菲退赛了。
八强战，她刚在先丢一局的情况下逆转李美妙。半决赛迎来与山口茜的第39次交手。21-18先下首局后，她第二局移动明显受限，8-21告负，第三局打到4-11，选择退赛。微博知乎东方体育日报先锋乒羽
评论区刷屏的不是质疑，而是"以健康为主"。球迷心疼她硬撑了太久，看她终于肯停，反而集体松了口气。懂得喊停，从来都是职业赛场明算账的生存技能。微博
本站赛事属世界羽联巡回赛Super 500级别，11月10日至15日在熊本县立综合体育馆开打，总奖金50万美元，正卡在年终总决赛积分的冲刺档口。怎么花身体，比某一场胜负更能决定一个运动员走多远。微博微博
国羽这张成绩单也值得留到明天再看：混双会师决赛、提前包揽冠亚军，蒋振邦/魏雅欣与高家炫/吴梦莹隔网变队友。女单这边，王祉怡21-10、21-15拿下宫崎友花，决赛对手正是山口茜。男单是另一个话题：本站三位国羽男单全部止步16强。评论区那句"男单和女单啥时候才能有出头之日"，是这个比赛日最扎心的追问。知乎先锋乒羽东方体育日报微博微博
比赛是看的，镜子是照咱们的。退赛这一刻，值得业余球友对照自己的日常：膝盖不舒服照样上场、“再打一局就回家”、一周就等周末这两小时——业余球场上，跟腱和膝盖就是这么一单一单攒下账的。康复教练张翔炜带过的球员里，受伤部位最高的就是膝盖与腰部。主因就是过度疲劳加上错误的发力模式，而这两样，恰恰是"省热身、疲劳坚持打"的业余局最容易凑齐的。知乎
跟着职业球员，学三条"喊停"红线：
锐痛立刻停，酸胀当天停。肌肉酸胀可以缓，关节刺痛、肿胀、发软无力，别赌。
别用伤腿"试"球。越疼越代偿，越代偿动作越变形，"再打一局"是二次受伤的头号场景。
停练时间≥受伤时间。彻底停下，走到下楼不疼再慢慢恢复；想靠贴扎硬上？前国手高昉洁把话写得很明白：贴扎仅作运动防护，不能替代治疗，已经受伤疼痛记得及时就医。小红书
明天陈雨菲不会出现在决赛场，但她的退赛，是本站给所有羽毛球人最好的一课：球场上难的从来不是发力把对手钉死，而是该放拍时敢放拍。15日决赛记得看：王祉怡对阵山口茜争冠。混双上演蒋魏对高吴的中国德比。男单决赛则是拉克什亚对渡边航贵。东方体育日报知乎先锋乒羽
