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有了它，轻松拥有好身材！
2022-12-12 14:46:53
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我梨形身材但是由于我这个人太懒了，跑步怕累，练瑜伽又没耐性，在网上看了被人推荐的拉伸神奇拉筋板，说是边看电视边站拉筋板，就可以实现美化腿型的目的，听着这个方法简单，适合我这种懒人。我就买了这款带按摩的拉筋板。
1. 这款拉筋板我买的是香芋紫色的，颜色很正。质感不错，放在任何地方都非常显档次，承重也不错，老爸220斤站上面没问题。
2. 这款拉筋板有9个档位可以调节，我调到3档就有很强的拉伸感。
3.这款拉筋板表面有凹凸颗粒，站在上面能刺激脚底各处穴位，让脚底穴位得到按摩有促进新陈代谢，排毒和燃脂的作用。
这个刚开始比较难，刚开始用时可以靠着墙防止站不稳摔倒，慢慢地站立、适应一会后在慢慢调节档位，拉筋要循序渐进的提升倾斜角度，我一般在拉筋板上就站15分钟，时间太长对身体也不是太好。所以15分钟就好即能拉伸能确保安全不伤身，我是练了有两个月了，自己天天看也看不出来，但是朋友都说我的腿收了，我称了下，体重没减，应该是腿变紧致，有型了，拉筋是一个漫长过程，循序渐进的来，不能盲目追求一步到位。
这么简易和有效的工具，不占地方，颜值还高，投资也小，不用时还可以折叠收纳。你确定不来一个试试？
作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～
