聊聊最近的几双跑步鞋吧

2017年，因为一些事情，情绪很长一段时间不稳定。一开始没重视，但到后来发展到上午动都懒得动，哪怕是睁开眼睛也变得很困难，经常有自我了断的想法。这时才感觉自己出了问题，到医院就诊后，确诊为重度抑郁、重度焦虑。接受治疗后逐步稳定，虽然上午还是感觉差很多，尤其是冬天，但总归慢慢稳定下来了。在接受药物治疗外，医生建议多晒晒太阳，适当运动运动。

在这样的背景下，慢慢尝试开始跑步，从一开始的1公里，到3公里，再到5公里，跑步也逐步变成了生活的一部分。应该说，我只是一个随性的业余跑步者，在跑鞋的选择上也一直没什么讲究，也都是便宜的入门跑鞋。

第一双跑鞋是多威的普通款，好像买下来189块钱，那时候自己对缓震什么的也没什么研究，到网上一搜看到多威评价不错，便买来。那双鞋伴着我从早春跑到晚冬，过程中除了左脚大脚趾位置外基本没什么磨损，膝盖、脚腕等也没有什么不适感。

因为自己不好的习惯，不解鞋带直接硬穿，导致后脚跟位置便的松松夸夸。于是便买了第二双鞋子，是特步的动力巢，应该是最早的1代。那鞋子穿起来能感觉到明显的缓震，跑起来也很舒服，缺点就是太重了，这双鞋子陪伴了我大半年时间。后来，爱人给我买了双耐克zoom all out flyknit还有一双zoom X。这两双轮流穿，感觉都挺好的，后来发生了新疆棉事情，就很少穿了。

于是便有了最近买的几双鞋：安踏的创2.5，李宁的烈骏6,和超轻19，外加几双日常穿的361雨屏。

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先说说李宁的超轻19吧，一上脚就感觉到软弹。先介绍下自己目前的情况，体重78kg上下浮动，日常5公里，偶尔10公里，通常是塑胶跑道，配速大概5分10秒上下。我这个体重体验下来，超轻19在前2、3公里的缓震感觉还是比较明显的，到后面就能感觉到明显有衰减。跑下来，膝盖、脚踝等部位不会感觉到不适。但这个鞋子有个问题，就是日常穿的化，一不注意就会发出很大的声音，有点儿尴尬。

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再说烈骏6，最近一直在穿这双鞋在跑，感觉各个方面都挺不错的，很均衡。跑起来缓震不错，也没什么明显的衰减。

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最后说说创2.5，这个鞋子我穿了两次，最近没怎么穿它跑。主要是有一次跑完后，左脚掌外侧不是太舒服，也可能是那天站立时间有点儿久，估计鞋子本身没什么问题。人就是这样，情绪本身也会影响对一件事物的好恶。

以上，只是作为一个纯业余慢跑爱好者的一些主观体验。