我年纪大了，但是我还是要坚持上班。。。。。。

所以，我必须要给自己身体多多的补充各种维生素和营养品，才能保证我能继续坚持下去这份工作！

昨天我写了一篇文章，被判定为不算职业病！好吧，心理疾病也是很重要的么！不过，既然心理的疾病不算，那就生理的吧！

其实作为苦逼的中年人，上有老下有小。工作只能努力的，勤勤恳恳的来干。但是是收入呢，少的可怜。而且天天被领导画大饼，被领导pua，被领导骂。所以我要多补充维生素来应对领导的狂混乱炸！

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这个维生素C对人身体的好处，还是有必要给大家介绍一下。

1.促进骨胶原生物合成。​可以让创伤的地方更快速的愈合！也可以防止牙龈出血。促进牙齿和骨骼的生长！防止关节痛，腰腿疼！

2.坚持服用维生素C可使皮肤黑色素沉淀，让皮肤更加的美白。

当然了，维生素C在橘子啊，橙子之类的水果里边是可以获取的，如果获取量不够的话，就可以直接买维生素C片来服用，这样的话效果会更好。

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钙尔奇的钙片就更不用说了，驰名中外！

人每天吃的食物中会有钙补充的，但是也会有钙流失。如果钙流失大于钙吸收的话，那就缺钙了。所以这时候就需要适当的补钙了。

对于钙尔奇的产品我会强烈的推荐，因为之前我晚上睡觉的时候会磨牙，周期性的一个多月的时候腿就会疼，然后医生说我缺钙。我买了钙尔奇吃了之后，上述情况都不再发生了。​

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