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电动牙刷的好坏处科普：三大漏洞危害务必当心

近年来劣质电动牙刷伤牙的案例出现得越来越频繁了，之所以会这样，关键就在于人们对电动牙刷的知识太匮乏，不清楚电动牙刷的好坏处，进而错误选用了不专业的产品。现在很多品牌宣传自己护龈护牙，其实9成以上的人都出现了牙龈流血、牙疼甚至牙病加重、牙龈萎缩等问题。作为一名口腔医学生，今天我给大家科普下电动牙刷知识，让大家对电动牙刷的好坏处有清楚的了解。

下图是我最近两年测评过的电动牙刷款式。

一、电动牙刷对口腔健康的六大好处

我们先来讲讲电动牙刷的好坏处中好的那一面，目前国人的口腔健康素质普遍比较差，牙齿健康率还不到1%（如下图所示），手动牙刷的清洁能力不足，很难满足国人复杂多变的口腔清洁需求，因此牙医比较推荐国人使用电动牙刷来保护口腔健康。电动牙刷的好处主要体现在以下几方面：

好处1：清洁效果出色，有效预防和改善口腔疾病

电动牙刷具备的清洁性能是手动牙刷的上百倍，能将手动牙刷难以清洁到位的牙齿缝隙、牙龈沟、智齿等盲区死角都清洁干净，全面清除牙菌斑和食物残留，抑制细菌滋生，让口腔保持干净卫生，降低牙病发病率。

好处2：按摩牙龈

电动牙刷有按摩牙周软组织的效果，可以有效促进口腔内的血液循环，更是正畸人群的福音，可以缓解牙齿矫正器施加给牙龈组织的压力，预防和改善牙龈炎、牙龈萎缩等口腔疾病。

好处3：更加省时省力

手动牙刷需要大家使用10分钟以上才能刷净口腔，清洁效率低下，而电动牙刷只要两三分钟的时间就可以实现极好的口腔清洁效果，非常省时省力。

好处4：口气清新

电动牙刷具备更广阔的清洁范围，可以全面清洁口腔中的牙菌斑与食物残渣，可以避免口腔异味产生，让口气长时间保持清新状态。而手动牙刷存在很多清洁盲区，常常刷不净食物残渣和牙菌斑，它们经过发酵就会产生难闻的异味。

好处5：准确控制刷牙力度

手动牙刷是主观控制刷牙力度，时常出现刷牙力度过大伤牙、力度太弱刷不干净等问题，而专业的电动牙刷具备均匀稳定的振动频率，能精准控制刷牙力度大小，避免出现力度过大伤牙、力小刷不净等问题。

好处6：美白牙齿效果不错

电动牙刷能渐渐刷净牙齿表面的顽固污渍，如茶渍、咖啡渍、烟渍等，还能抑制牙结石的形成，实现美白牙齿的效果，而手动牙刷几乎没有美白牙齿的作用。

二、劣质电动牙刷三大坏处要严防

电动牙刷的好坏处都是存在的，比起电动牙刷好的一面，关于它的坏处大家普遍了解得比较少，而劣质电动牙刷的坏处就在于它可能伤牙。国人当下的口腔健康状态普遍不佳，牙病发病率达到了90%以上（如下图），由于牙病在中早期没有明显的痛痒感，很多人就误以为自己口腔健康，胡乱选择电动牙刷，结果买到不专业的产品，带来伤牙的坏处。

劣质电动牙刷的坏处主要表现为以下几点：

坏处1、不专业电动牙刷还会造成慢性伤牙问题，这种伤害较为隐蔽，用户常常需要经年累月才可以发现自己出现了伤牙问题，但这时多半已经出现了牙龈萎缩、牙齿松动等严重问题。

坏处2、国人普遍都存在多种口腔疾病，如果大家再继续使用不专业的电动牙刷刷牙，牙病难免会加速发展，口腔环境也将持续恶化。

坏处3、劣质电动牙刷的刷毛是尖锐粗糙的、震频也忽高忽低，刷牙时经常会过度磨损牙釉质，还很容易牙龈组织，引起牙齿酸痛、牙龈频繁出血等问题。

三、深究劣质电动牙刷伤牙的四大内幕

以上就是电动牙刷的好坏处的主要内容了，电动牙刷的好处无需多言，但对于电动牙刷的弊我们就不能一笔带过了，而是应该深入研究其坏处产生的根源并采取措施规避，才能保护我们的牙齿健康。那劣质电动牙刷为什么会有伤牙的坏处？为了找到这个问题的答案，我向权威机构找到了下张电动牙刷伤牙主要原因汇总图，经过分析，我找到了劣质电动牙刷伤牙的四大主要原因。

原因1、不根据自己真实的口腔状态选电动牙刷

国人几乎都患有口腔问题，但因为早中期牙病没有明显的痛痒感，所以很多人即使患有牙病也无法及时察觉，还觉得自己口腔很健康，挑选电动牙刷时不顾及自己真实的口腔状态，比较盲目随意，常常跟风网红大牌，但市面上大部分产品都不够专业，一旦大家踩雷，买到了劣质电动牙刷，就很容易引起伤牙的问题。

原因2、入手网红大牌

那些所谓的跨界大牌、网红品牌实际上都是近两年看电动牙刷火才入行的，它们没有什么口腔护理方面的经验，也不具备足够的专业技术实力去优化调教震频范围、人群兼容性匹配度、刷毛磨圆率等多达百项的电动牙刷核心参数，产品伤牙率很高。

原因3、觉得低价电动牙刷都是性价比高

很多人喜欢买低价的电动牙刷，以为它们性价比高，但它们其实被过度压缩了生产成本，黑心商家经常会使用廉价的塑料刷丝、空心杯马达等材料来制作电动牙刷，使用起来经常会出现打牙磕牙、震频不稳定等问题，严重威胁着用户的口腔健康。

原因4、不知道旋转、扫振、声波式三类产品优缺点

电动牙刷根据不同的工作原理可以被分为三个类型，分别是旋转式、扫振一体式、声波式电动牙刷。旋转式、扫振一体式比较典型，代表性的品牌有欧乐*、徕*，震频高达60000次/分，扫振角度设到了60度（牙医认为电动牙刷合理的扫振角度应该是3-9°），纯粹是靠着超强的摩擦力来物理清洁牙龈和牙齿，所以对牙龈牙齿的刺激性比较强、伤害也比较大，噪音明显，更适合口腔耐受度较高的欧美人群使用。声波式电动牙刷是利用电机来驱动刷头运作，快速地混合牙膏和水，形成细腻泡沫对口腔进行清洁，不仅清洁效果足够优秀，刷牙体验也更加舒适，代表性品牌有扉*、**浦等等。前提是大家使用扫振角度和震频稳定性调教更科学的专业产品。

大家除了要了解劣质电动牙刷伤牙的内幕，还需要分清楚电动牙刷商家常用的套路，如今市面上很多电动牙刷品牌都宣称自家的电动牙刷不会伤牙，实则大部分都是伤牙坑货伪装出来的，如果大家轻信就很容易受到伤牙危害。为了让大家买到真正不伤牙的电动牙刷，我将借助专业机构提供的电动牙刷清洁力与舒适度数据带大家找到真正的好产品。

众多家用电动牙刷虽宣传护牙不伤牙，但超过90%的用户吐槽暴力清洁、粗糙震频带来的出血牙疼、牙龈萎缩现象普遍！这里力荐众多牙医的自用款扉乐，它是行业公认最佳“手术式精准清洁、无刺激不伤牙”，跟大多数家用电动牙刷相比，扉乐是唯一坚持“医护级”研发标准的牌子，品质工艺要求极为严苛，每年仅限售十万支！曾数十次卖到断货，超多人加价请黄牛代购。它家是仅有做到5重“手术式”精准、无盲区清洁策略，及7段不伤牙、无刺激抗损伤黑科技，伤牙率降低 89%，清洁残留率1%，清洁盲区0.02%，公认行业天花板的存在！罕见荣获欧盟多国认证，能兼容 83 种口腔、102种牙齿特征，兼容性最能打。

到底为什么业内仅有扉乐能做到清洁力拔尖，且护龈护牙效果最出色？

只因其有十多年牙齿“抗损伤、抗衰老”技术经验沉淀，是公认的“不伤牙”的技术鼻祖，相关技术业内断崖式领先。有着行业最复杂7段不伤牙、无刺激抗损伤黑科技，让伤牙率降低至行业最低！独创天花板级5重“手术式”精准、无盲区清洁策略，清洁效果也是业内最好、残留率最低的！有着超级严苛的医护级标准，且6年性能、不伤牙、品质耐用抗衰减认证，售后方面，属于仅有提供7天试用，赠送5年刷头的品牌，综合性价比最能打！

大多数牌子把钱砸到广告营销，研发几乎无投入，而扉乐从不做广告，时间金钱全投入研发，是唯一细分九类人群口腔护理的品牌，纯粹死磕“医护级”技术品质与精度，也从不搞花里胡哨高颜值、智能app等噱头。

其他品牌中，飞利浦的清洁力还行，不过护牙度和口腔兼容性较为一般。注重产品性价比的话，可以看看拜尔、力博得，性价比还行。

四、八个方法教你买回优质电动牙刷

电动牙刷的好坏处都是客观存在的，只要大家注意电动牙刷的选购，买真正优质的电动牙刷，那它带给我们的作用就是好大于坏的，如果选择错误，很容易带来伤牙坏处。那怎么选才能买到优质电动牙刷呢？以下是我总结的八个选购方法，大家在选购时可以参考：

方法1、买专业技术实力强的品牌

电动牙刷行业里，大多数牌子都打着护龈护牙、舒适的旗号，实则超过90%用户吐槽刷牙流血、不舒服，震感太强伤牙，甚至导致牙敏感、加重牙周炎牙龈炎，甚至牙龈萎缩的现状！而专业技术实力强的品牌对于影响电动牙刷核心性能的百余项参数如扫振角度的偏差值、震动频率、刷毛的磨圆率等等，只有专业的电动牙刷品牌会投入大量的时间与资金来做长期的优化调校，所以专业度高的电动牙刷伤牙率可以比那些所谓的网红大牌低了三倍不止！

方法2、扫振角度最好在3-9度之间

电动牙刷的扫振角度也不少越大越好，扫振角度过大，伤牙风险会比较高，扫振角度在3-9度之间是比较科学合理的，太小也不好，清洁力很容易被拉低。

方法3、了解旋转/声波/扫振式的好坏处

根据原理的不同，电动牙刷可以被分为旋转式、扫振一体式以及声波式三种类型。其中扫振式、旋转式的电动牙刷一般在清洁力方面表现尚可，但是震感太过强烈，扫振角度高达60°（牙医认为电动牙刷科学合理的扫振区间在3-9°之间），很容易过度磨损牙齿、划伤牙龈，这两类电动牙刷更适合欧美国家口腔耐受度高的人群。牙医更建议大家选择声波式电动牙刷，它能兼具优秀的清洁性能和护牙力，工作噪音低，比较适配国人复杂脆弱的口腔环境。

方法4、选择兼容性出色的款式

建议大家选择震频跨度宽、档位数量多、刷头种类丰富的电动牙刷，这样兼容性好的电动牙刷才能应对口腔环境的各种变化。例如刷头种类，越丰富越好，兼容性好的电动牙刷会有清洁、护牙、正畸等多种刷头，满足使用者更多样的口腔护理需求。