初春晚餐怎么搭配？看这里，4菜一汤，暖和又提高免疫力！

初春，乍寒乍暖，气温时不时下降，忽冷忽热，这样的天气容易感冒。那就可以在饮食上多注意。多吃一些提高免疫力的食材，在吃一些暖和的晚餐，增加热量。看看这样的晚餐可以吗？电饭煲做米饭，搭配多种蔬菜炒出来，再荤素搭配，还有一碗白菜豆腐汤，热气腾腾的晚餐上桌了！

青豆烧南瓜，嫩南瓜块和青豆一起烧出来，绵软和爽口，加点酱油一起烧出来，味道酱香味浓，好的很。

扇贝烧丝瓜，真是鲜上加鲜，绵软加扇贝的肉，在搭配甜玉米粒一起烧出来，鲜美可口，好吃的很，这样的搭配，很家常，可以随时烧一盘。

扇贝肉味鲜美，营养丰富，闭壳肌肥大，经加工干制后，称为“干贝”或“带子”，是名贵的海珍品。扇贝多糖具有增强免疫力、降血糖、降血脂等多种生物活性功能。

番茄菜花，看看红彤彤的，菜花爽口又开胃，做法也很简单，老少皆宜，一家人都可以吃。

尖椒肉丝，这道菜口感鲜香，色香味俱佳，而且做起来也非常简单。首先准备好肉丝和尖椒丝，可以选择猪肉或者鸡肉，肉要切成丝状，尖椒也切成丝待用。然后将肉丝用料酒、盐和生抽腌制一会儿。

接着，在锅里放油，油热后放入葱姜蒜爆香，再放入腌制好的肉丝煸炒至变色。接着放入尖椒丝继续翻炒，加入适量的盐和生抽调味。最后，淋入一些鸡精提鲜，出锅前撒上少许胡椒粉，颜色味道更诱人。

这道尖椒肉丝不仅色彩鲜艳，而且富含维生素，尖椒具有辣味和清香，肉丝鲜嫩多汁，口感非常不错。喜欢吃辣的朋友可以适量增加辣椒或者放一些干辣椒，口味更加丰富。快来动手尝试一下吧，简单又美味的尖椒肉丝，绝对让你胃口大开！

初春，天气渐暖，晚餐怎么吃才能更有滋味呢？或许一道清淡的春季蔬菜沙拉，搭配新鲜的水果，清爽又美味。再来一份烤鸡胸肉或者香煎鲈鱼，口感鲜嫩，搭配一些香草调味，清新又健康。

还可以尝试一些新鲜的意式面条或者寿司卷，增添一丝异域风情。最后，一杯清凉的柠檬冰沙或者水果色拉，给晚餐画上完美的句号。在初春的晚餐中，放慢味蕾的节奏，感受春天的清新与生机。这是南方晚餐，北方有这样的晚餐吗？