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孙瑞雪《在爱中成长04》：那些藏在孩子心底的6大心理需求
2025-01-19 11:43:35
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你或许以为自己爱孩子，想象着能够爱孩子，自认为这便是爱孩子，但这与真正地爱孩子是有差别的。也许，你需要停下脚步审视一番：你的爱是否基于自身的想法、恐惧、焦虑以及习性呢？这很可能意味着你更爱自己的想法、恐惧、焦虑和习性。
爱就是爱，恐惧就是恐惧，焦虑就是焦虑，认为就是认为，一切如是。我们要学会从这一切 “如是” 当中将爱分离出来，如此，你的孩子才能够真正接收到爱的礼物。
我们一生能够给予孩子的，仅有一样东西，那便是爱。
——孙瑞雪《爱和自由》
Hello！大家好，我是阿盛~
今天继续分享孙瑞雪老师的著作《在爱中成长》第四章《儿童的六大心理需求》。前几篇相关推文请点击下面的链接：
· 荐书 | 《在爱中成长》03 第3章 洞悉家庭关系与孩子的羁绊
《在爱中成长》
孙瑞雪 著
中国妇女出版社
2024年7月 版
第四章 儿童的六大心理需求
“以生命的价值体系去关爱孩子”
“.......”
为何儿童的心理需求至关重要？
作者指出：我们每个人都拥有有形世界与无形世界，这两个世界能够被触摸、被感受。世界运行的规律是无形世界主导有形世界。
过去的传统观念认为，孩子如同一个空的容器，一切皆由成人灌输。然而，如今对儿童的认识告诉我们：“儿童并非依靠成人的创造或教导来成就自我，而是自己创造自己。儿童自出生那一刻起，便与父辈不同，这是进化的历程，也意味着颠覆了我们从前的思维。”
孙瑞雪老师在其此前的另一部著作《完整的成长——儿童生命的自我创造》中，阐述了儿童怎么在成人创造的外在世界中创造“自我”，如何让儿童成为自己身体、情绪、感觉、心理、认知以及精神的主人，和如何在关爱儿童的同时看到儿童自我成长的力量，将他培育成一个完整的人。
“何为完整？这里的完整并非完美。人不可能完美，也无需追求完美。完整意味着一个人是丰满的、立体的，具有多个层面的人。人的完整需要经历一个完整的成长过程，而这个完整成长的过程正是儿童自我创造的过程。”《完整的成长》
那怎样助力儿童实现完整的成长呢？答案是要用生命的价值体系去关爱孩子，而非依据社会价值系统来评判和教育孩子。
生命的价值体系涵盖着：爱、尊重、自由、规则、平等以及支持。
“倘若我们爱孩子，那么首先就要尊重孩子的生命，尊重其遵循自身的生命规律去发展。”
以生命价值体系来关爱孩子、养育孩子，并评判孩子的成长。生命系统的核心在于自我，而自我的核心呈现为：
“我是存在的”“我是有价值的”（即存在感——自我价值感）。
“我是值得被爱的”“我爱我自己”“我爱别人”。
“满足儿童的六个根本性心理需求，便能塑造儿童的自我价值感和爱的品质。”
“需求一 儿童需要爱与被爱”
“.......”
当父母为孩子营造安全且自由的环境，并给予孩子充足的爱，便能滋养孩子的成长，赋予孩子巨大的安全感，同时也为其种下一颗宝贵的种子。
“这个孩子会怀揣着这颗爱的种子茁壮成长。这颗种子会在孩子的生命里，伴随着孩子成长过程中不断发芽生长，给孩子未来拥有人类最为高贵的品质——慈悲、善良、无私、宽厚、关爱以及幸福奠定坚实基础。”
这里所说的爱包含以下几个方面：
01爱的滋养：滋养儿童身体的是食物，而滋养儿童心灵与精神的则是爱。我们是精神体的人，并非我们的精神寄居于身体之中，而是我们的身体活在我们的精神里。
02爱的表达：爱不是仅仅局限于言语表达，还能够以拥抱、亲吻、眼神交流等非言语方式来传递，还可以是一张小纸条、一个温暖的笑容。实际上，爱是一种心境，它虽与生活条件有一定关联，但本质上并无太大关系。
03共度爱的时光：营造一个稳定、持久且充满爱的环境氛围，让孩子在这样的氛围中长大成人。
作者特别强调：“人的成长过程远比植物的生长复杂得多，即便心灵枯萎，身体也会顽强地生存下去。这是我们时常看到的景象。内在的生命未得到滋养，身体却在顽强地成长。这种内在已然枯死，外在却仍在生长的畸形状态，是我们人类的一大悲剧。有大量的儿童正处于这样的生存困境之中。”
“需求二 儿童需要被重视和关注”
“.......”
“重视，是父母对孩子本身或做的某事，给予高度评价和尊重的态度。”
“重视孩子，即认识到孩子的价值，尊重孩子的感受、需求与愿望，同时也尊重孩子们作为独立个体的独特性。”
“言语上的赞许、时间上的投入以及行为上的支持，这些都充分体现了父母对孩子的重视。”
作者着重强调，给予孩子高度评价并非意味着忽视错误行为或者盲目赞扬，而是要关注并强调孩子的积极品质与潜能，以支持和建设性的方式来指导孩子的学习与成长。这种方法能够帮助孩子从错误中吸取教训并得以学习，而不是让孩子因犯错而感到自我价值受损。
★ 给予儿童重视和关注的具体做法：
01.分离行为与个体价值
“我理解你期望获得……，但此种方式并不恰当。”
“我深知你是一个聪明且善良的孩子，让我们共同探寻更好的解决途径吧。”
02.识别和强调积极意图或结果
即便孩子的行为欠妥，也应尝试理解其孩子背后的动机或情感，例如好奇心、尝试独立或解决问题。
03.提供具体的建议和替代方案
“下次当你感到生气时，可以来找我交流，而非撕坏书籍。”
04.强调成长和学习的过程
“每个人偶尔都会犯错，关键在于我们能从中学到了什么。”
05.维持积极的沟通
以上即为父母对孩子本人及其所做的事给予 “高度” 评价的方式。
“重视表明父母能够真正看见孩子，看见孩子原本的模样，并非期待中的孩子、不是比较中的或是被物化的孩子。”
父母需通过倾听、观察、询问、共享经历等行为表现来实现关注孩子的愿望。
“每一个人都需要被看见。看见，即是一种最为简洁的重视与关注。”
得到重视与关注，儿童便能构建一生的自我价值。
“在童年时期，当孩子经过一番尝试，成功地将钢笔尖插进钢笔帽里，爸爸说 “喔，好聪明。” 孩子哭闹时，妈妈一直陪伴着你，关注着你…… 这样的关注过程便是建立自我价值感的过程。孩子所获得的价值感源于自身，当长大成人后，无论从事何种活动，成功还是失败，皆不会因事情的成败而影响到自我价值感。不管富有或者贫困、有无知识、有无社会地位，你都会认为自己很好，并选择去做自己喜欢的事情。”
★ 童年与成年后获得价值感的区别：
01. 童年时期所获得的价值感：在童年时期，父母基于无条件的爱给予孩子的认可，是外界对孩子内在价值与存在的确认。这种认可具有持久性与稳定性，为孩子构筑起坚实的心理基础，通常还会促使孩子发展出较高的自我效能感与自尊。
02. 成年后通过事业成功获得的价值感：此种认可往往具有条件性，依赖于持续的表现与成功，因而可能致使价值感出现波动。这也正是为什么在某些人眼中，所谓的事业成功，其价值超越了自己的生命、家庭与道德，凌驾于一切之上。
同样，内在价值感与外在价值感也存在类似的本质差异。
只有被爱，孩子才会感受到自身的价值。倘若一个孩子在童年时期未能得到关注，那么在其后续的成长过程中，会不断地期望从他人那里获得这一缺失的满足感。
★ 作者给出了如何给予孩子充分重视和关注的建议：
01.父母的态度对孩子的自我形象有着重要影响
02.孩子通过“工作”确认自身的价值（在蒙氏幼儿园，有两个重要原则：一是发现孩子的兴趣；二是当孩子工作时，不打扰孩子）
03.向他人介绍自己的孩子
04.让孩子为自己发声
05.寻找合适的机会，选择并尊重孩子的意见
06.与孩子共享相处的时光（“爱，是真实的你与他在一起，并非你的想法与他在一起。而是你渴望与他相处且不想分开，这便是爱。”）
“需求三 儿童需要被接纳”
“.......”
弗洛姆曾言：“我期望我所热爱之人，能够依循自我的意愿，以其自身的方式生长与发展，并非服务于我的目的。”
“接纳，乃是在心理、情感以及精神层面，对自己或他人的存在、特点、经历以及观点予以接受并认可。此过程涵盖对自身及他人之优点与缺点、相似与不同之处的接纳。”
“接纳并非意味着赞同或同意，而是一种宽容与理解的态度。”
“接纳是成长与自信的最优土壤。不被接纳的仅仅是孩子错误的行为。唯有完全的接纳，方能使爱变得恒定。”
“我们务必需铭记一个真相：孩子是独一无二的个体。此个体拥有自身的想法、感受与能力。”
“接纳并承认每个人皆为独一无二且值得尊重，是一种极为珍贵的价值观。”
“接纳一个人，不将其优秀与否作为唯一的判断标准，这是一种基于尊重和尊严的态度。”
当我们接纳了接纳的价值观后，需避免如下教育方式：频繁批评、拒绝孩子；时常将孩子与他人进行比较；期望孩子实现自己未能达成的梦想；过度保护与呵护孩子；对孩子抱有过分的期望。
“若有一日，你发觉人类不过是宇宙中的一粒尘埃，你或许就会从自身观念的陷阱中跳出，让孩子成为他自己，幸福且快乐地生活，这已然是最高的标准。”
“需求四 儿童需要安全感”
“.......”
“安全感对于个人的整体福祉、情感稳定、个人保障以及个人成长而言至关重要。”
安全感涵盖物理安全感、情感安全感、心理安全感、经济安全感和认同安全感等多个方面。
孩子最初的安全感是由母亲赋予的。
“对于 6 岁以前的儿童而言，快乐且有安全感的生活是最为重要保障。在任何情况下，都不应因追求学业成就或要管理而剥夺孩子的笑声与快乐，此乃底线所在。”（对比前一段时间网上备受热议的小学课间休息时间问题，着实令人感慨万千。）
★造成孩子缺乏安全感的原因：
01.父母的冲突：父母的争吵会让孩子感到恐惧和不安，他们可能会担心家庭的稳定，从而缺乏安全感。
02.经常搬迁：频繁更换居住环境会使孩子失去熟悉的人和事物，难以建立稳定的社交关系和归属感，导致安全感缺失。
03.缺乏适当的规则：没有明确的规则，孩子会感到无所适从，不知道自己的行为边界在哪里，容易产生不安全感。
04.父母经常不在家：父母的陪伴对孩子来说至关重要，如果父母长时间不在身边，孩子会感到孤独和被抛弃，安全感也会随之降低。
05.父母本身没有安全感：如果父母自身缺乏安全感，他们的情绪和行为会影响到孩子，使孩子也变得缺乏安全感。
06.不断地批评：过多的批评会让孩子觉得自己不够好，不被认可，从而产生自卑和不安全感。
07.重事过于重人：过于关注事情的结果而忽视孩子的感受和需求，会让孩子觉得自己不被重视，缺乏安全感。
★ 如何帮助孩子建立安全感的环境：
父母之间应具备安全感，彼此相爱；
父母对孩子要有丰满且持续的爱；
实现家庭的和谐契合；
建立有规律的日常生活。儿童能够在重复的日常生活里探寻秘密；
提供适时且适度的精神生活和规则；
培养归属感。共同分享，关心同样的事情。（归属感是指一个人对于某个群体、社区或者环境的情感联结与认同感。对于孩子而言，归属感意味着他们感受到自己被家庭、学校或其他社交圈子接受和欢迎的程度。拥有良好的归属感，能够让孩子感到安全与支持，有效的帮助孩子们建立自信心、保持情感稳定以及发展社会技能。）
★ 和孩子共同面对问题：
永远应与孩子处在同一立场，共同面对问题。（此前推文中曾探讨过，倘若我们无力改变某些教育现状，那至少也不要成为帮凶）
01.与孩子站在同一立场，能够增进家长与孩子之间的理解和信任。（当家长选择和孩子站在同一个立场时，他们会更加用心地去倾听孩子的想法和感受。例如，孩子在学校与同学发生了矛盾，家长不是一味地指责孩子，而是先表示理解孩子此刻的心情，与孩子一起分析事情的经过。这样的做法能让孩子感受到家长的支持，从而更加愿意敞开心扉，与家长分享自己的内心世界。这种深入的沟通有助于增进彼此之间的理解，而理解又是信任的基础。家长的支持会让孩子相信，无论遇到什么问题，家长都是他们可以依靠的人）
02.有助于促进孩子的自主性和解决问题的能力。（当孩子面临问题时，如果家长始终与他们站在同一立场，孩子会更有动力去主动思考解决问题的方法。比如，孩子在学习上遇到困难，家长不是直接给出答案，而是鼓励孩子自己去尝试寻找解决途径。在这个过程中，孩子会逐渐学会独立思考、分析问题，从而提高自己的自主性和解决问题的能力。他们会意识到自己有能力去应对各种挑战，这种自信会在孩子的成长过程中发挥重要作用）
03.将问题置于人的外部。（与孩子站在同一立场意味着不把问题归咎于孩子本身，而是将问题看作是外部的挑战。这样可以避免孩子产生自我否定的情绪，让他们更积极地去面对问题。例如，孩子考试成绩不理想，家长不是批评孩子 “你怎么这么笨”，而是和孩子一起分析是哪些因素导致了成绩不佳，如考试难度较大、复习时间不够等。把问题放在人的外面，能让孩子以更客观的态度看待困难，从而更有信心去克服它们）
“需求五 儿童需要被欣赏”
“.......”
“欣赏是一种积极的情感体验，能够引发人们的情感共鸣、加强情感联系并增进亲近感。”
★以下为欣赏孩子的原则：
应欣赏孩子所做的事情，而非其品格。
欣赏孩子能够负责的事，不是欣赏不可改变之事。（“若期望孩子成为某种样子而假装欣赏孩子的某些地方，以隐性权威方式将孩子引向自己期望的方向，此举可能会使孩子步入歧途。”）
孩子需要从他认为对他重要的人那里获得欣赏。
欣赏孩子主动去做的事情。
欣赏需发自内心真心。
当面欣赏效果最佳。
欣赏的语言和态度是对方感受的关键
“需求六 儿童需要规则”
“.......”
规则是众人共同遵循的具体规定。于孩子来说，即：你我共同遵守；孩子遵守，家长也当遵守；老师遵守，学生同样遵守；总之，所有人皆须严格遵守。
★ 儿童的七个规则：
规则一 不得有粗野、粗俗之行为；
规则二 不可拿他人之物；
规则三 请将物品归位；
规则四 请耐心等待；
规则五 不得打扰他人；
规则六 请学会道歉；
规则七 请学会说 “不”。
“建立规则的目的并非要限制孩子，而仅为限制暴力。然而，限制暴力之模式并非就此停滞，而是开启无数通往自主、独立、接纳、尊重、包容、合作及界限之大门。如此方能疏导内在的猛烈之（暴力）能量与情绪，并将其转换与延伸至积极、有爱、支持之途径。此乃规则之意义所在。”
孙瑞雪老师在其著作《爱和自由》书中，有大量关于她所创办的 “爱和自由” 幼儿院是如何运用规则及其对孩子的影响的阐述，可参阅此书。
★ 家庭的三大规则：尊重自己；尊重他人；尊重环境。
亦可表述为：不伤害健康；不伤害生命；不伤害道德。
作者在书中还分享了与自我相处的规则，涵盖了自我接纳、自我关爱、自我成长。此部分内容值得每位家长认真学习。
★ 重点分享下心灵成长的规则：
· 自我反思：每日花几分钟，对自身行为与感受予以反思，旨在深入了解自我并改进。
· 正面思维：于面临困难与挑战之际，以更为积极且有益之视角审视问题。
· 感恩实践：每日甄选出三件值得感恩之事，并予以记录。
· 学习与成长：应将每一次失败视作成长与学习之契机，而非衡量自我价值之标准。
· 情绪管理：当情绪激昂之时，需学会暂停并深呼吸，切不可在情绪化状态下贸然做出决策。
· 清晰沟通：在与他人交往之时，明确且直接地表达自身之需求与愿望。
· 界限设定：学会拒绝，并为自己设定健康合理的界限。
· 同情与共情：尽可能站在他人角度看待问题，以达同情与共情之境。
· 持续学习：持续进行阅读、学习或与他人交流等活动，以不断推动自身心灵之成长。
· 寻找支持：若遇困难或需他人建议之时，切勿犹豫，应积极寻求可信赖之人或专业人士进行咨询。
写在最后：
本文篇幅较长，是在认真读完孙老师的书后，经过细细整理而成（至此，关于《在爱中成长》这本书的这几篇读书笔记总计已达上万字了）。
于我而言，编辑、整理的过程，也是再一遍沉浸式的学习、感受和思考的过程，心中满是对孙老师的感激之情。
或许，关于这本书的分享就到此为止了（似乎关注的人并不多）……
不过，还是那句话，家长们、朋友们，去买这本书来看一看吧！
比起阅读，更重要的是付诸行动、做出改变。哪怕仅仅记住书中的一个小要点，并真正将其付诸实践，那也是极好的。
阿盛越来越觉得，在陪伴和养育孩子的过程中，正如老子所说 “少则得，多则惑”。
放手不做，比紧紧抓着却都做错，对孩子要好得多。
放过，既是放过孩子，更是放过自己。
真心期望有更多的家长能够走进 “爱和自由” 的思想世界，静下心来，重新学习如何成长自己，如何爱自己、爱孩子。
当然，这所有的一切，最终还是回归到对我自己的期许。
原创首发于公众号：阿盛的绘本王国。
作者简介：阿盛的绘本王国，读书、写作、带娃、丰富的学习资源，分享育儿知识，喜欢就关注吧~
