你们喝咖啡会口臭吗？

咖啡含硫化合物

烘焙咖啡豆时，会有含硫芳香化合物，易在舌头表面附着，当口腔中的酸性随着咖啡的单宁酸而增强时，伴随呼吸产生的异味则加剧

咖啡因-口干

最浓的美式咖啡的咖啡因含量大约200mg/237mL，咖啡因会使神经处于紧张状态，故唾液分泌量减少当口腔中唾液分泌不足时有利于异味细菌在口腔中的留存，且更有利于粘在残留的食物颗粒上。

鱼口腔中的酸性越强时，有害的口腔微生物繁殖力增强。

糖和牛奶

咖啡中的糖和牛奶是丰富的营养，有助于口腔中的细菌过量繁殖，并且他们在消耗牛奶中的蛋白质时，还会代谢出挥发性硫化合物(VSC口腔滂臭的那期提到过具体的菌)

按照前面的理解，“咖啡臭”的主要来源是口腔中残留的糖和牛奶，以及咖啡因引起的口腔干燥。那么咖啡中牛奶和糖含量较高，或者咖啡因含量较高“咖啡臭”最为严重。比如热量炸弹的焦糖玛时，玛奇朵和卡布奇诺。【啊啊啊啊啊，我最爱的两款】

解决方案：

1.多喝水

水可以冲走口腔中引起异味的细菌。如果有条件，可以选择在水中加一些新鲜果汁。

2.喝绿茶

喝完咖啡后可以再喝一杯绿茶，帮助消除口腔微生物产生的挥发物，也可以用茶叶清香掩盖口腔异味。

3.减糖

咖啡中的糖残留在唇齿间，会有机会繁殖更多细菌

4.减奶

咖啡中的牛奶给口腔中的细菌提供了极为丰富的原料，并且有助于释放挥发性硫化合物，进一步加剧口腔异味

咖啡臭是这样来的：

我们的饮食残留会导致口腔异味。喝完咖啡后，嘴巴.里可能会有各种异味。

咖啡味。咖啡豆本身具有的独特气味酸臭味。引用咖啡后口腔中的酸度会增加，会导致口腔中的有害细菌增加，产生较为明显的酸臭味鱼口腔腐臭。

喝完咖啡后，口干感明显，口腔干燥易引发口臭

乳臭。部分咖啡种类中含有的高糖和牛奶，会使口腔中产生喝完牛奶后的乳臭味。

如果不想口臭，可以喝最纯粹的黑咖啡，减少更多口臭~