床垫的软硬程度如何根据个人需求调整？

买床垫之前可以先判断自身的睡感需求
可以通过以下几个分类找到适合自己的睡感

年龄层划分：
老人、儿童，适合偏硬一点的床垫，让脊椎有一点的承托。
年轻人，适合软硬适中或者适中偏软的床垫，因为年轻人工作压力比较大，需要一个偏软释压的睡眠环境。

睡姿习惯：
喜欢侧卧的人：适用于偏软一些的床垫；
喜欢仰卧的人：适用于软硬适中的床垫。

体重划分：
偏瘦的人：本身脂肪少，太硬的床垫会对身体产生压迫感，造成人体血液循环不畅，容易出现辗转反侧难以入睡的情况。适合选用软一些的床垫。
偏胖的人：自身重量偏大，过软的床垫会导致翻身困难、起床费力等。选择偏硬的床垫为宜。

当然单一睡感其实是无法满足我们终身需求的，现在市面上也有许多双面睡感或可调节多样睡感的床垫。下面为大家推荐几款~

1、梦百合——朗怡

床垫厚度：21cm

配置：石墨烯抗菌面料+0压棉、异形分区支撑棉+独袋弹簧

选购建议：两面睡感，适合全年龄段人群，双层双面石墨烯抗菌性强，也有用户反馈四角支撑较弱

2、栖作——旷野

床垫厚度：22/25cm

配置：华夫格面料、可水洗棉绗缝+2cm微孔平衡硅胶棉+2cm微孔支撑硅胶棉+0胶水独袋弹簧

选购建议：整床0胶水、可拆卸、面料层海绵层均可水洗。硅胶类型海绵透水性好还能防紫外线。高透气微孔硅胶棉，保留海绵的柔软坚固、硅胶可水洗性和柔软与防污的特性，同时兼备绝佳的透气性，抑菌防螨，安全环保，比普通海绵更耐用。双层填充，可调节适中、适中偏硬2种睡感，榫卯围边三重边缘加固，不溜边不塌陷。

3、Qrua——硬核pro

床垫厚度：21cm

配置：亲肤针织面料+EAC蜂巢网格、释压舒弹绵、柔性云朵绵+6.5圈独袋弹簧

选购建议：两面睡感，软硬可调。EAC无压强支撑、舒弹绵贴合承托，表层可拆卸清洗更方便，蜂巢孔透气排汗。偏硬睡感，护脊支撑。

4、慕思——睡眠精灵

床垫厚度：24cm±1cm

配置：防螨针织面料+天然乳胶、热压纤维棉、高弹力海绵、活性树脂棉+独立筒弹簧

选购建议：三重防螨，两面睡感，正面软硬适中，北面偏硬。M型边缘加固，不溜边。

当然了每个人的睡眠习惯和身体状况都是有差异的，自己习惯哪一种就挑选哪一种。