宝贝爱吃|亲测畅销零食界的三款小零食,帮你拔草排雷,不再纠结~

2021-01-21 10:00:00 51点赞 33收藏 13评论

噔噔噔~跟大家分享一个好消息:「宝贝爱吃」全新栏目上线!这是一档专为6个月-14周岁小朋友打造的婴童食品栏目,以孩子不同成长阶段的饮食、营养的需求为出发点,提供包括婴儿奶粉婴儿辅食、儿童零食、婴幼营养品的选购建议,让年轻的爸爸妈妈轻松get科学喂养。是不是等着急了,宝贝爱吃第一期的主角是宝宝们离不开的小零食哦~

眼看年关将至,又到了零食畅销的时节,爱吃妈本期为大家亲测网购零食界的大佬之一:三只松鼠旗下零食品牌小鹿蓝蓝,看看专为儿童定制,打着营养、健康的这款品牌零食,究竟值不值得买。

测评在精不在多,而且想要全品牌零食都试吃一遍不太可能,所以本次从京东上三个品牌销量前1页的零食中,找到了小鹿蓝蓝系列销量还不错的3款零食进行测评。


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测评将分别从营养成分、颜值和口感来进行评测,一起来看看吧~

第一款:

小鹿蓝蓝溶豆


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溶豆一直很受宝宝和妈妈的喜爱。小小的溶豆入口即化,不必担心噎着,再加上大部分溶豆是以水果或酸奶为主要原来,似乎安全很多,也很适合小一点的宝宝食用。

但实际上,并不是所有的溶豆产品都对1岁以下的宝宝那么友好。比如经常能看到不少溶豆产品的配料中出现的冰糖、浓缩果汁等字眼。虽然配料并没有写明是“白砂糖”,但实际上都富含游离糖的成分,

之前的测评也提到过,如果糖分摄入过量,会增加宝宝超重、肥胖、龋齿等疾病的患病风险,世界卫生组织(WHO)也曾明确建议,禁止在 3 岁以下婴幼儿辅助食品中添加游离糖。

所以在营养成分里关于糖我们要更加注意了。

来看下这款溶豆的表现。


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能看到配料中添加了海藻糖。海藻糖也是游离糖的一种,过多食用容易造成宝宝肥胖和龋齿。

此外还含有乳酸菌发酵饮料原液,乳酸菌发酵饮料原液实际上属于乳饮料,不算是真正意义上的“水果酸奶”,虽然没有添加其他添加剂,但在营养成分方面表现并不优秀。

再来看营养表。


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从上面的表格我们可以看到,每100g溶豆似乎是含有不少的蛋白质、脂肪等营养,但实际上,整整一盒溶豆的容量为20g,4小袋装,每次给孩子吃的小分量(一小袋)只有5g。这样换算下来,通过吃溶豆来获取到的营养其实是并不高的。各位宝妈想补充通过零食营养的想法大可不必。

虽然不用纠结于营养含量,我们还是要留意下钠的情况。

能看到这款溶豆的钠含量达到了284mg。

根据今年最新推出的《儿童零食通用要求》的建议,要求3-12岁儿童食用零食要少盐,


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(《儿童零食通用要求》截图)

我国《预包装食品营养标签通则(GB28050-2011》中关于低盐、低糖、低脂肪的要求如下:

1.低盐食品:含钠≤120mg/100g(固体)或100ml(液体);

2.低糖食品:含糖≤5g/100g(固体)或100ml(液体)。

3.低脂肪食品:含脂肪≤3g/100g(固体)或1.5g/100ml(液体);

可见,这款溶豆钠含量其实不算低了。

往期的测评里提到过,由于1岁一下婴幼儿的肾脏、肝脏等各种器官还未发育成熟,过量摄入钠可能会增加肾脏负担。而日常饮食中钠的来源是非常多的,如谷物、玉米粥、麦片粥、虾、香肠等,所以我们在选购溶豆时,还是要注意选择钠含量低的产品,越低越好,防止宝宝摄入的钠过多。

再来看颜值如何呢?


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一盒有4小袋包装,这种独立包装,非常适合外出携带。



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此外,这款零食最大的优点就在于,倒在手上没有碎屑,这是很多溶豆类零食都不用有的优点。

宝宝可以直接手抓握,吃完手还是干干净净的。

最后来看下口感。

溶豆作为宝宝的小零食,口味是否酸甜适中也是比较重要的。过甜的不利于口味的养成,过酸的担心小宝宝不爱吃。

本次溶豆的试吃体验如下,其中味道的评价相对主观,仅供参考,大家可以结合自己宝宝的口味喜好来进行评估。


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总的试吃下来,这款溶豆吃起来带一点酸味,但这种酸度都属于能够接受的范围。也可能是含糖的原因,吃起来会比较甜,这对宝宝清淡口味的养成可能会比较不友好。

吃完都会有点粘牙,体验感比较一般,而且也不利于宝宝的口腔护理。

测评小结:

这款溶豆从营养和配方上来看并不出色,含有游离糖,可能导致宝宝饮食上的喜甜和偏食。并且含一定的钠,需定量少食。采用独立包装,干净卫生,手握不脏,无碎屑,无残留,对宝宝很友好。但口感体验感一般,容易粘牙,不利于宝宝口腔护理。总体来说这款溶豆在零食界不太出色,宝妈可以选择性购买,建议宝妈选择无添加剂、钠含量较低的溶豆。

第二款:

小鹿蓝蓝干奶酪块


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奶酪大家都喜欢吃,但这款冻干奶酪块,并不是真正意义上的奶酪,来看下成分表。


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能看到主要原料其实是再制干酪。


“再制干酪”并不是真正的奶酪,根据中国 GB 25192-2010 食品安全国家标准:

再制干酪标准,要求干酪含量不低于15%即可。也就是说,再制干酪的奶酪含量可以只有15%,剩下的85%为植物油,水,乳化盐,色素,香料,N种添加剂,脱脂乳粉等。

而这些复杂的成分,其成分含量也往往是超标的。

上文也提到,《儿童零食通用要求》中指出:要求儿童零食中脂肪含量≤3g/100g(固体)或100ml(液体);钠含量≤120mg/100g或100ml。

而从这个配料表里能看到,脂肪含量为29.4g/100g,钠含量也已经超过了建议值。虽然规格净含量才20g,但还是不建议多吃。

再来看看外观能不能换回好感。

6袋独立小包装,方便携带。

每一袋有4块奶酪干,不会粘连,防潮做的比较到位。

虽然做成奶酪的形状,但个头比较大,比较厚,不太方便宝宝入口。


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判断一款零食好不好吃,还要试下味道。


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这款零食奶香味比较浓郁,入口绵软,有较重的甜味。体积较大,不方便小月龄的宝宝食用,

测评小结:

能看到货架上有“宝宝奶酪”“儿童成长奶酪”“冻干奶酪”这类的儿童零食,造型可爱很讨巧,不过看名称没用,关键还是看配料成分!这款儿童零食打着冻干奶酪的名号,其实是再制奶酪,而其营养成分是远远低于原制奶酪的。

总体来说,这款零食从营养成分、入口度都颇为失望,刚看再制奶酪几个字就好感全无,口感不错,过多的添加剂让味道较重,更适合大人食用。而稍贵的价格也让人有些退步。打着婴童食品的旗号,但实际水准不高,颇有点徒有“儿童”之名,毫无“专用”之实。

第三款:

小鹿蓝蓝鲜虾片


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之前测评一款宝宝馋了鲜虾片,虾肉的含量还是很高的,不少妈妈都安利入手了。那么今天小鹿蓝蓝这款虾片表现怎样呢?


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能看到虾肉的含量也是很丰富,高达60%,配料也相对简单,不含添加剂,不含糖,以酱油代替盐调味去腥,从营养成分上来看,酱油的含量也并不高,在可以接受的范围。


从营养成分上看,每100g的钠含量为596mg,不属于低钠零食,虽然总规格才38g,单个小包装也才3~4g,但毕竟有钠的成分在,介意的宝妈可以少给宝宝吃。

来看下颜值怎样。


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包装盒有13个独立的小包装,每个小袋包装都是2片虾片,方便携带,虾片是比较薄且脆的,大概有巴掌大小,方便宝宝抓取,包装小巧,但量比较大,对宝宝来说也很够吃。

接下来,进入试吃环节


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测评小结:

这款鲜虾片胜在虾肉丰富,高蛋白,给宝宝补充足够的营养,虾肉丰富,所以虾味还是比较足,但含有少量酱油,不建议太小的孩子过多食用。份量比较大,包装也很严实,总体评价还是中规中矩,但比较之前的两款还是比较出色的。

敲黑版!

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「宝贝爱吃」新栏目正式上线啦!

这里有资深育儿KOL针对宝贝不同成长阶段对饮食和营养的需求,提供包括婴儿奶粉、婴儿辅食、儿童零食、婴幼营养品的选购建议。 如果你家有6个月-14周岁的“小吃货”记得手动关注「宝贝爱吃」哦~

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假期各位家长如果想看什么内容记得留言哦~我们下周四见喽!

更多往期精彩内容,点击下方链接:

1.宝贝爱吃|宝宝零食怎么选?这三款健康小食值得推荐(>>>点击查看

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