爱上跑步，我穿过的几双跑鞋的一些使用体验

关于跑步，最早应该就是上大学的时候吧，那时候这个城市的马拉松还没有兴起，主要是因为爱好，在学校操场上会将跑步当做一种乐趣。真正爱上跑步应该是从前几年马拉松的兴起，参加最早的马拉松是从10公里开始，后来发现跑步自有它自己的乐趣，所以这两年参加马拉松比赛比较多， 前两天自己的咕咚软件提示已经坚持运动1000天了，跑步的公里数已经达到了2400多公里，当然和很多大神相比，依然有着很大的差距，当然对我来说，跑步就是按照自己的时间去安排，不会为了一个数字的好看而玩命地跑步。 这几年跑步其实没少买跑步装备，当然最多的还是跑鞋，以及参加马拉松比赛的费用，其实衣服上面买的并不多，主要的支出还是在跑鞋上面，当然跑步装备中，个人认为最关键的还是跑鞋，毕竟一双良好的跑鞋可以对你的膝关节提供全方位的减震等防护。所以，这次中测运动装备横评，作为一个跑步爱好者来说，我还是想结合自己买过的及双跑鞋，进行一个使用体验以及跑鞋方面的一些小小的建议，如果我说的不对，你们是对的，如果我对了，你们也是对的。

一、亚瑟士GT-2000跑鞋

真正跑步的人，一定很熟悉全球知名跑鞋之一的亚瑟士，关于这个品牌的知名度我这里不再展开，你要记住的是，如果不差钱或者经济允许，就买一双你能承担起的亚瑟士跑鞋，虽然现在国内一些二线或三线品牌虽然做的也不错，但是你要知道大牌毕竟是大牌，他们在技术和品牌方面的沉淀，都是无形资产的一部分。

这双GT-2000当时在京东旗舰店购买的，应该是2018年8月购买的，当时网上价格789元，还是比较贵的，现在京东自营旗舰店已经下架了这款鞋子，不过在天猫旗舰店还是可以购买到，当前的价格在599元左右，性价比算是很高的一款鞋子。

不过这款鞋子尺码是39,39.5,41.5，刚好绕过去了我穿鞋的标准尺码41，所以当时就购买了41.5的鞋子，穿的时候发现有点偏大，虽然仅仅大了0.5个尺码，但是每次跑步的时候都要把鞋带系紧才会更舒服一些。

这款鞋子很轻盈，有着非常好的减震感，以致于去年我参加吴忠半马的时候，在最后几公里比较累的阶段，发现有明显的吸收奔跑力量的现象，网上看过很多人的评测，那些体重较大一点的人据说有很明显的“踩屎感”，还有人反馈说鞋底跑步的时候声音偏大，这一点我也有感受，不过在可接受的范围内。

这双鞋子已经使用了150公里的路程吧，但是感觉鞋面还是太薄，而且鞋面的材质貌似真的不扛用，因为左脚大拇指的地方已经出现了一个小洞，问京东客服说已经过期了他们不管了，另一双同价位的Nike鞋子跑了400公里的跑量依然完好无损。如果说缺点，我想是这双鞋子唯一的缺点吧。

在鞋子防护方面，个人觉得做的真心好很好骄傲，尤其是脚后跟的防护，内侧双密度的支撑系统对脚跟的防护有着非常棒的性能体现。上脚之后的包裹性也相当不错，前脚掌部分的透气性能也很好，至少跑了100多公里还没发现一次出汗的现象。

这双鞋子其实使用率真心不高，也就跑了两个半马，然后赛前跑步的时候穿一些，如果你是哪种大拇指很容易把鞋子前脚掌面顶个洞的，我真心不建议买，要不然才跑了100公里就出现一个小洞，总不能扔了吧，真的很揪心。

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二、NIKE ZOOM WINFLO 4 跑鞋

这个系列是Nike登月系列跑鞋，目前最新款貌似到了6代，我这款4代当时在国芳专柜729元购买的，主要是为了迎战2018年兰州马拉松而买的跑鞋。目前使用量接近400公里，在我购买了亚瑟士GT-2000之后我发现亚瑟士的减震要比Nike的这款好一些，所以有一段时间这双鞋子使用很少。

后来又看到咕咚的10公里款跑鞋众筹，199元就可以买到，而且还是跟手机APP能够连接的智能跑鞋，附赠各种训练课程，当时没忍住就买了一双，这双鞋子在下文也会有详细的使用体验分享，在咕咚的鞋子使用了一段时间发现还是Nike的这双鞋子脚感好。

这双鞋子帮我完成了三个半马，鞋子透气性和轻盈性都有着非常不错的表现，减震和回弹虽然没有亚瑟士那么优秀，但是一直有着很稳定的表现， 从性能上看，这款鞋子不算是很出色但是你也挑不出明显硬伤的那种，当然也是我最为喜欢的一款。

鞋底的抓地力和耐磨性是我很满意的，鞋跟部分的减震同样很明显，后来我发现在状态较好的情况下，选择这款作为半马的赛事真的想当适合，一个是鞋子本身轻巧，另一方面是吸收腿部力量很微弱，不像亚瑟士在你很累的时候出现“踩屎感”，会让你更加绝望的。

鞋子的设计上也算是普通，长了一双Nike的普通脸，不过工程网眼鞋面的透气性和包裹性都算不错，黑色款当前618活动好价可以做到419元的超高性价比，还有一个冰川灰/黑配色的款式，其实个人觉得是最好看的一双，当时在专柜基本都是清一色黑色款式，所以就买了这双，不过这双鞋子也很好打理，穿脏了直接泡在盆子里面水洗就好了。

登月系列当前6代的价格在618活动的时候可以在500元以内拿下，也算是相当有性价比了，6代的气垫据说有着很好的表现，而且有一款湖蓝色的款式超级好看，看着看着就想买的那种感觉，不过前一段时间买的飞马35跑鞋还没有穿，所以还是穿着认认真真跑步，穿报废了再买新的，好看的鞋子真的太多了。

购买建议：其实，6代的价格已经很实惠了，虽然鞋子不像电子产品“买新不买旧” 那样明显，但是新款在设计和技术上都会有很大的改进，所以考虑下新款，或许会给你的跑步带来小小的惊喜。

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三、咕咚10K跑鞋

如果单从外观来看，咕咚的这款鞋子确实蛮好看的，当时众筹的时候支持的人非常多，参与人数远远超出咕咚的预期以致于很多人的鞋子发货被延迟，因为这几年一直用咕咚的跑步软件，加上14年中过一个售价为499元的咕咚手环，那个手环用了三四年时间，真的非常棒，所以对咕咚的产品其实还是蛮认可的。所以还是没忍住买了咕咚的这双鞋子。

选择了红色的，这款鞋子最大的亮点就是很不错的减震，但是这个减震材料其实并没有太高的技术含量，当然对于10公里跑步来说，也算是过得去，毕竟刚开始的时候你会感觉到非常明显的回弹力度。鞋子可以在你跑步的时候跟APP连接，智能模块会测算你的步频、配速之类的相应数据，然后在手机端进行跑步的提醒。

论坛里面有人说咕咚的这款鞋子外观模仿了某个品牌的某款鞋子，后来我翻了一下网站，还果然有这事儿，不过这双鞋子但从价格来说，性价比还是挺好的，鞋子的减震和防护都算不错，毕竟是一双200元以内的跑鞋。

刚开始还是蛮好玩的，每天跑步一定的距离之后，可以在咕咚客户端领红包，我那时候算了一下，要是按照他们的奖励机制下来，一年的时间基本可以实现回本，其实这个机制还是蛮有意思的。

鞋子的大底耐磨性还是不错，透气性能也比较满意，非常适合春秋季节跑步使用，尤其是减震，鞋底和高弹EVA鞋垫组合起来作用还是非常明显。这双鞋作为你日常训练跑，我觉得是非常不错的选择。毕竟不是所有的人都会每天穿着上千元的跑鞋去跑步的。

当然，在我收到这双鞋子之后，对它的做工其实还是不算满意 ，首先第一感觉就是鞋带真的很粗，很笨重的感觉，再一个鞋底的封胶依然不是非常精细，带着廉价的粗糙感，还有，如果你用这双鞋跑个越野，鞋底白色部分一定会被树枝之类的尖锐东西轻易划伤，伤痕累累的外观会影响到你的使用体验。

总之，如果你用来跑平路，而且不会超过10公里的话，这双鞋子你还是可以选择的，当然如果你愿意加几百块钱，大牌三四百的鞋子还是蛮多的，至于官方说的红包池之类的，跑个5公里也就5毛钱的样子，时间久了你就会发现其实也没啥意思。

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对了，这款499元的全马跑鞋，看材质什么的都不错，参数也还可以，其实也见过跑友穿这款鞋子参加比赛的，问了下说感觉还不错，如果你有过咕咚跑鞋的经历，而且对它的做工还能接受，不妨尝试一下这款鞋子。

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四、耐克 NIKE EPIC REACT FLYKNIT跑鞋

Nike的React跑鞋也是非常有名气的一个款式了，这双2018年发布的鞋子，一经发布就得到了很多跑步爱好者的追捧，现在的话价格在800元左右，是一款集轻盈、柔软、回弹力强等于一身的鞋子，尤其是脚后跟部分，有着很好的回弹，而且在稳固性方面也有着极佳的防护。

依然买的是黑灰配色，其实黑色的跑鞋非常容易打理，当然时间长了洗一下很多鞋子都会有刚买的那种感觉。这款鞋子采用了一整块的Flyknit鞋面材质，密集的透气孔在透气性方面有着非常好的表现，同时，让双脚最大化地发挥自由性。

鞋带部分采用了两块硬质贴片作鞋带穿孔，和飞线设计有所不同，中底从外观看上去就比较厚，当然在你跑步的时候优秀的回弹力度会让你的奔跑更有动力。在鞋底部分，采用了波浪形的设计，为良好的抓地力提供了保证，当然，为了建设磨损，在前脚掌部分的大底中加入了耐磨橡胶，确保鞋子的使用寿命。

鞋面的透气性能非常好，从较大的网孔完全可以感受出这款鞋子的设计，当然，轻盈的质量会在你跑步的时候提供更好的使用体验，至少不会让你感觉到明显的重量。

上脚后，你会发现Nike一贯的鞋身偏窄的感觉还是非常明显，不过这样会显得更加贴脚，极佳的包裹性不会出现磨脚，良好的稳定性能够有效预防跑步中出现崴脚现象。

其实，很多用户最为关心的还是这款鞋子不耐磨的问题，毕竟脚底有近乎一半裸露的React泡棉，虽然两头有耐磨橡胶加持，但是中间部分的损坏还是很明显的。目前，这款鞋子的升级款2代也出来了， 相比一代，二代进行了相应的升级，当前不到800元的价格确实很有吸引力，喜欢Nike的跑友可以考虑一下。

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