全世界马拉松那么多，《福布斯》说这13场最值得跑（上）

自 1896 年首届奥运会设立马拉松以来，这项 42 公里的长跑运动就在全球各地蓬勃发展起来，如今全球每年会举办上千场的全马和上万场的半马或5km赛事，参与人数达上亿。

对于专业的跑者来说，他们的目标自然是参加六大满贯马拉松（波士顿、纽约、柏林、芝加哥、东京、伦敦）并且取得好成绩。

但对我们普通人来说，比赛成绩并不是马拉松的全部，沿途的风景、当地的民俗风情、甚至特产小吃，都是除了比赛本身之外值得细细品味的。

知名的《福布斯》杂志就发布了一个旅行指南，盘点了全球最值得参加的 13 场马拉松比赛。

• Tokyo Marathon

• 时间：2 月底

• 关键词：人性化、体验一流

作为六大满贯中最年轻的赛事，2007 年才诞生的东京马拉松却后来居上，享有 “世界上最好的马拉松” 的称号，每年吸引着大量的中国跑者前往。

提到东京马拉松首先让人想到的就是极致的人性化，从领装备开始，所有的一切就考虑得非常周到。

起跑区按照成绩划分，进入起跑区前所有的饮料瓶都会被收集起来，避免发生踩到瓶子的状况；起跑后每隔着几十米就有拿着垃圾袋的志愿者，选手有垃圾就可以交给志愿者，保证了赛道上的整洁。

整个赛道全程封路，重要路段每隔几米就有个志愿者，拉着隔离带；整个赛道上分布着 80 位携带着 AED（自动体外除颤器）的医疗志愿者，避免选手突发心脏问题。

到达终点后，会有手拿浴巾的志愿者等着你，之后可以领取奖牌和补给，接受一些简单的按摩和足浴服务。

（动漫跑者是东京马拉松一大特色）

其实准确说起来东京马拉松并无特别之处，不同的是将最基本的流程做到了极致，加上有序的组织，人性的志愿服务，这也造就了东京马拉松爆棚的口碑。

• Napa Valley Marathon

• 时间：3 月初

• 关键词：酒香、美景

对于爱好红酒和美食的人来说，加州的纳帕谷就是天堂，全球最好的赤霞珠和霞多丽，还有数不尽的米其林餐厅。

纳帕谷位于美国加利福尼亚州旧金山以北，温暖的早春和和煦的夏日为葡萄的生长创造了近乎完美的气候条件，这里也不负众望地产出了无数的*级红酒。

而加州纳帕谷马拉松，就在这片时不时飘散出阵阵迷人的酒香，有着迷人阳光、清凉海风的土地上诞生了。

加州纳帕谷马拉松创办于 1979 年，被誉为美国西部“最大的小型马拉松”

• “最大”是因为马拉松拥有世界级的美景以及完善的组织和志愿者服务。

• “小型”是因为每年参赛人数都限定在 3000 人左右。

不过最吸引人的还是比赛过后，会有专人送上纳帕谷马拉松的纪念奖牌并引导你前去休息区整顿，在休息区，你可以洗上一个热水澡，做一次桑拿，然后在餐厅里享受音乐、美酒和美食。

同时赛后官方还会举办品酒活动，品尝到产自纳帕谷的优质葡萄酒。

听起来完全不像一次比赛，更像是一次度假。

• Rome Marathon

• 时间：4 月初

• 关键词：500 处景点、文化历史

罗马是一座 2500 年历史的老城，也是世界文化的发源地之一、意大利文艺复兴中心，保留了大量的文艺复兴与巴洛克风貌建筑，这使得罗马本身就成了一座巨大的博物馆。

而罗马马拉松就以历史和文化出发，整个比赛路线将会经过罗马几乎所有的著名景点。

起点设置在了帝国大道，一旁就是古罗马的斗兽场，让人不禁血脉沸腾。

之后会途经威尼斯广场、最著名的文艺复兴式的宫殿式建筑威尼斯宫、意大利最高山丘 —— 卡比托利欧山、《罗马假日》中奥黛丽赫本吃冰淇淋的西班牙广场、世界上最大的教堂 —— 圣彼得大教堂、意大利广场、罗马音乐厅、著名的 “许愿池” 特莱维喷泉、人民广场、纳沃纳广场等，总数达到 500 个。

与其说罗马马拉松是一场比赛，不如说这是一次难得的感受文化的机会，非常适合文艺青年们参加。

更为难得的是罗马马拉松的门槛并不高，7 个半小时的关门时间，再加上 4 月份的地中海气温微凉，湿度适中的气候，跑起来还是比较舒服的。

• Boston Marathon

• 时间：4 月初

• 关键词：历史悠久、门槛最高

谈到马拉松就离不开波士顿，这个历史最悠久、门槛最高、最为知名的马拉松赛事早已成为全世界跑马者朝圣地。

最新 2019 年的报名门槛也已经公布：18 岁至 34 岁的达标成绩为男子 3 小时零 5 分，女子为 3 小时 35 分。

即使达到了这个成绩，也要做好无法参赛的准备，因为参赛人数太多，这个参赛标准仅仅是基本门槛，而如果能中签，那么一定不会后悔。

身穿一件经典的独角兽标识赛服，你的前后左右无一不是和你一样，热爱马拉松的跑者，100 多年马拉松精神的传承，这一刻与你同在。

波士顿全城的市民全体出动，分散在赛道的两旁，为三万名参加波马的跑者加油。

地上有热情的观众用粉笔在地上绘制出加油的图案；两旁有美女举着 “Kiss me，I'm single” 的招牌，为选手们送上香吻。

终点处更是人山人海，无论你的成绩如何，每个人都会享受到冠军般的喝彩。

• Paris Marathon
  

• 时间：4 月中

• 关键词：音乐、浪漫、时尚

海明威说过 “如果你有幸在年轻时待过巴黎，那么以后不管你到哪里去，它都会跟着你一生一世；因为巴黎是一场流动的盛宴。”

花都、浪漫之都、时尚之都、美食之都、音乐之都 …… 巴黎承载我们太多对于美好的向往。

而游览巴黎的最佳方式，或许就是参加一场巴黎马拉松。

欧洲最佳的马拉松赛事之一，而且传闻说会成为第 7 个大满贯赛事。

在初春的巴黎，从凯旋门前的香榭丽舍大街出发，绕过协和广场，经过卢浮宫，塞纳河，西提岛等地，最终到达福煦大街，基本跑一次马拉松就等于巴黎半日游了。

梦幻的巴黎还是一座音乐之城，在巴黎马拉松的赛道两旁，每隔几公里都有不同的乐队助阵，鼓声、歌声、脚步声和心跳声在这一刻异常的和谐。

当然，比赛过后也不要忙着收拾行李，香水，时装，铁塔，卢浮宫，红酒 …… 巴黎有一万种理由让你停下脚步。

• London Marathon
  

• 时间：4 月末

• 关键词：名流、慈善

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伦敦马拉松是六大满贯中唯一一个以慈善为主题的比赛，所以这也导致了超低的中签率以及超高的慈善捐款。

不过如果你能中签，那么万里迢迢去一趟还是非常值得的。

参赛的跑者中有着大量的明星和社会名流，你可以和他们一起在格林威治公园等待英国女王为你们鸣枪发令起跑。

然后沿着英国泰晤士河，经过伦敦塔桥 、金丝雀码头、大笨钟，白金汉宫等多个景点。

途中你还可以跨过格林威治线，然后自豪的说自己从东半球跑到了西半球。

总的来说，伦敦马拉松是一场规格非常之高的马拉松赛事，大量企业家、电影电视明星、名模的参赛，都能让你值回票价。

• Vancouver Marathon

• 时间：5 月初

• 关键词：舒服、慢节奏

温哥华是有名的宜居之城，它面朝太平洋，背倚海岸山脉，绝佳的地理位置让这里四季宜人，跑起马拉松来也是非常的舒服。

温哥华马拉松始于 1972 年，是加拿大第二大马拉松赛事，历史悠久，赛道风景优美，多次被评为“全球十佳马拉松” 和 “世界上最值得参加的马拉松”之一。

整个赛道连接起众多温哥华地标，70% 为海滨公路。

沿途有郁郁葱葱的坎比桥林荫大道、壮丽的弗雷泽河沿岸、安逸富有友好和谐气息的邓巴居民区、“全北美最美校园”的不列颠哥伦比亚大学、“全球十佳公园”榜首的斯坦利公园以及大片的山海美景。

赛事之后也是强烈建议大家可以去斯坦利公园转转，遮天蔽日的浓密森林、宽阔平静的湖泊和成群结队的禽鸟，都会让你忘却所有的烦恼，沉醉在这片世外桃源中。

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