辣椒这样做，营养美味又下饭，岂能做过这丝丝相扣的美食！

辣椒这样做，营养美味又下饭，岂能做过这丝丝相扣的美味！

我绝不后悔在美好的时光没有遇见你，因为遇见你之后，美好的时光才刚刚开始。这里是可爱的小编，我会每天都分享给你一道美食，你这么美腻，这么可爱，这么帅气，小编相信你一定会来看我的，喜欢我的美食记得关注我然后点赞哦。

青椒果肉厚而脆嫩，维生素C 含量丰富。青果含水分93.9%左右、碳水化合物 约3.8%，维生素C；红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌 、炒食、煮食、也可做馅料！大家都知道吃蔬菜要吃时令的，这样才是最天然的营养，现在真是青椒大量上市的季节，今天我们就用青菜和火腿一起做一道美食吧！做法非常简单，但是超级下饭哦，减肥的宝宝要注意啦！吃胖了别找我哦！

所需食材：

青椒、火腿、生抽、葱，老抽，盐

烹饪步骤：

1.准备好食材，青椒切丝，火腿切丝，葱切葱花。起锅烧油，葱花爆香。

1.先放入火腿丝翻炒一下，接着再放入辣椒丝翻炒均匀。

3.加入生抽。

4.接着加入适量的老抽。

5.加入适量的糖来提鲜。

6.接着继续翻炒，炒到辣椒熟了即可出锅。

小贴士：如果喜欢辣椒软烂的，可以多翻炒一会，中途无需加水，这样一蹴而成的才会更加鲜美。如果有身体有特殊情况的可以不加糖，这道菜无需加盐，因为火腿偏咸，少吃盐对身体好哦！

好了，今天的分享就到这里，我是作者益君美食分享，我愿意每天动手用美好的心去做于“生”属于“活”的事情。亲手用心做饭给我爱的人和爱我的人吃。让家人在尽享美味的同时吃出健康好身体，让生活中一点一滴的温暖在美食中凝结……每一篇文章都为本人原创作品，大家还有什么问题？可以关注小编，给小编留言一起交流美食经验，小编每天都会为大家带来不一样的美食，不一样的精彩，希望大家越吃越健康！期待与您的一起讨论学习！感谢大家地支持和厚爱！明天我们再见！