小米手环4上手，年后健身的最佳伴侣！

自工作以后，这是第一个过得这么慢的春节，宅在家里吃了睡、睡了吃的日子，终于体会到，其实猪也挺不容易。想来，已经有不少小伙伴和我一样制定了年后健身的计划。在仪式感盛行的当下，戴上一件新的运动装备似乎是最简单的仪式。既然如此，那我们就来看看手环届的“小霸主”——小米手环4。

小米手环4 是 2019 年中旬发布的，但手环并不像手机更新迭代那么快，如果我们只能用来记录日常运动数据，这完全够用了。实话讲，智能手环不是设计多精良的科技产品，但也在一代一代的进步，从小米手环（1 代）没有显示屏，一直到现在拥有彩色 AMOLED 显示屏的小米手环 4，不能不说这是一个巨大的进步。

小米手环4 的显示屏大小为 0.95 英寸，这么说大家或许没有概念，但你可以想象一下，戴在手腕上，朝上的那面几乎都是屏。它的分辨率为 120×240，400 尼特的亮度意味着在阳光直射下也能够看得很清楚，值得一吹的是，小米手环4 到了晚上还会自动调节亮度，

既然有了屏幕，自然而然就有了可玩性。小米手环4 有 70 多种表盘可以选择，有吾皇万睡、罗小黑等知名 IP，不过遗憾的是，其不支持定制。

小米手环4 和小米手环3 一样，都是卡扣式设计，而且两者大小肉眼看不出来差别。

唯一有些区别的，可能就是小米手环4 的腕带略厚一点。腕带的材质也没有变，还是硅胶材质，官方也还是那么几种颜色，如果不喜欢官方样式，也可以到网上去瞅瞅别的样子，现在第三方腕带蛮多的。

小米手环4 的充电方式也没有改变，依旧是磁吸式充电，而且必须将“米粒”从腕带上摘下来才可以，小米手环4 的内置电量为 135mAh，约 45 分钟可以从 0 充至 100%，让人吐槽的是这个充电线的长度，真的很尴尬，不过也无所谓了，反正两个多星期才会用一次。为什么？因为小米手环4 的续航差不多是 20 天左右。

另外，还有不少朋友担心小米手环4 和腕带之间的连接会变松，但是，半个多月摘一次，一年顶多 20 次，个人感觉，那种担心不必要。

小米手环4 的背部依旧是 PPG 传感器，能够用来检测心率，但也只是最简单的检测而已，和当下不少智能手表采用的可以筛查房颤的 ECG 传感器有不小差距，但你别忘了，这价格也有很大差距。

在运动监测方面，小米手环4能够记录步数、距离、消耗卡路里、休息和心率等常见数据，不过如果它不支持 GPS，如果想要精准记录运动轨迹的话，需要配合手机使用。这算是一个槽点，不过其还有一个小亮点，能够支持跑步机、户外跑步、骑行、散步、游泳等五种运动方式，特别是在游泳识别方面，能够识别 5 种泳姿，并准确记录游泳数据。

其它方面，小米手环4 也支持短信通知、来电提醒、睡眠监测、支付宝离线支付等常见功能。但和小米手环4 NFC 版还是有不小差距，除了不支持 NFC 外，还不支持小爱同学，而小米手环4 NFC版则可以凭借小爱同学作为家里智能电器的遥控器。当然，两者的价格也差了几十元，如果不是预算实在有限的话，NFC 版无疑比标准版要香很多。

整体而言，作为一款 150 元左右的智能穿戴产品，小米手环4 做成这样真的很不错。

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