夏日带墨镜，保护自己的眼睛

夏天马上就要到了，是地球离太阳最近的几个月不仅天气炎热，日常光照也更加强烈，容易对眼睛造成伤害，这个时候选择佩戴上墨镜，不仅提升颜值，也能更好的保护眼睛！

墨镜能够保护眼睛的原理主要基于对光线的选择性过滤和调节，通过镜片材料和特殊技术减少有害光线进入眼睛，镜片添加uv吸收涂层（如二氧化钛、氧化锌），通过吸收或反射紫外线，过滤掉99%-100%的UVA/UVB。

夏日佩戴墨镜，可以有效阻挡紫外线，防止太阳光中的UV伤害，优质墨镜能过滤99%-100%的UVA和UVB紫外线，降低白内障、黄斑变性等眼疾风险。也能避免角膜被阳光灼伤，毕竟长时间暴露在强紫外线下可能导致“电光性眼炎”，佩戴墨镜可有效防护。

戴墨镜可以减少强光与眩光，提升视觉舒适度，有效缓解眼睛疲劳，毕竟夏日阳光刺眼，佩戴墨镜降低光线强度，减少眯眼和眼部肌肉紧张！所以夏天的时候几乎所有司机都会佩戴一副墨镜，减少地面、玻璃等反射的眩光，提升视野清晰度，可减少杂乱反射光，让景色更清晰真实，确保行车安全！

眼睛没过几秒就会闭合进行保护，所以眼部的肌肉特别容易老化，护眼紫外线会加速眼周皮肤老化，导致皱纹和色斑。佩戴墨镜可遮挡阳光，减少皮肤光损伤，有效减少眼部皱纹的产生，所以戴墨镜也不仅仅是为了时尚好看！

夏季多风沙或户外活动时，墨镜可防止灰尘、飞虫等异物入眼，减少感染或擦伤风险，防风防尘，避免物理刺激！

选购墨镜时，尽量选择知名的品牌，毕竟劣质的深色镜片不防UV，还会导致瞳孔放大，吸收更多紫外线，增加眼部损伤风险，所以务必选择正规品牌。防止劣质镜片损害眼睛！样式上镜框大点的，包裹性好的款式，镜片更大可以减少侧面紫外线进入。注意认准UV防护标识，选择标注“UV400”或“100% UV防护”的墨镜。墨镜有多种颜色可选，可不单纯是为了好看，其中灰色/茶色通用性强，均匀降低光线强度，保持自然色彩，减少强光且保真色彩；黄色/橙色过滤蓝光，提升低光环境下的清晰度，增强对比度，适合阴天或黄昏！

墨镜是价格从几十到几千都有，效果上相差不大，更多的是造型和品牌上的差异，一般选一两百的就可以，在往上就是高端奢侈品！