东市买电机西市买桌板，DIY电动升降桌就是这么简单

成品电动升降桌太贵？那跟我来DIY吧，双电机500块钱，1.6米实木大桌板200块钱，一张宽大的电动升降桌就此诞生。

1.2米的原始居民，非常的挤

哈喽大家好，小卖部老板今天跟大家分享一下自己DIY的电动升降桌其实这个想法在我脑海里已经有几年了，当时站内升降桌也是非常火爆的，中途经历了换房子搬家、换工作，直至前段时间才实现了我这个愿望。

为什么要电动升降桌？

电动升降桌的核心优势在于通过灵活调节高度实现“坐站交替”，从而改善健康、提升效率并适应多样化需求。久坐导致腰椎持续受压，易引发腰肌劳损、颈椎僵硬等问题，电动升降桌可以让我们通过站姿分散压力，研究显示，坐站交替可使腰椎压力降低30%以上。最重要还有一点就是，别人有的我也要想。

先上一张成品图吧，1.2米换1.6米简直就是鸟枪换大炮啊，桌面空间爆涨，原来的小桌子在旁边放一杯咖啡都怕不小心打翻，现在就算是看书写字空间还是很充足的。

东市买电机

不扯那么多，直接进入主题吧。DIY电动升降桌主要就两个大件：电动桌腿和桌板。这里先来说桌腿的选购。

双电机or单电机？

单电机：仅有一个电机，通常通过传动轴或连杆驱动两侧桌腿同步升降。这种设计类似于“单引擎驱动双轮”，需依赖机械结构联动，可能导致动力分配不均。而且单电机的承重普遍在50KG左右，适合1.4米以下、普通桌板的使用。在升降平稳性上，单电机因动力单一，升降时可能出现轻微晃动或抖动，尤其在高负载或极端高度时更明显。

双电机：两侧桌腿各配独立电机，通过控制器实现精准同步升降，类似“四驱车”动力系统，独立驱动且平衡性更优。承重可以达到100KG以上，适合1.4米以上的桌板，而且比较重的实木也是没问题的。双电机通过独立动力源和控制器调节，升降过程更线性平稳，几乎无抖动，适合需要频繁调整高度的用户

以上就单双电机的一些主要区别，当然啦价格相差也挺大的，单电机的话价格低到199元都可以买到，双电机的话一般都在400元以上，而且桌腿还有两节或者三节的，一般来说三节式桌腿结构比两节更稳定，优先考虑三节设计，在升高方面三节的也会比两节的高5厘米。另外大家不要一味的追求低价，要避免选择低价杂牌电机，这些杂牌的存在虚标承重、寿命短等问题。

经过对比，综合性能、价格等因素，我最后的选择是木艺生的双电机两节线槽款桌腿，价格是528元，现在618临近，价格的话可以做到500元以内，而且双电机方管款价格在400元左右，性价比真的很高。当然啦，如果预算充足的话可以直接上乐歌，双电机款在各类优惠劵加持下能做到1000元左右，我个人感觉性价比一般。

先给大家看一下承重吧，这两个动图可以看到，小老板130斤的体重，木艺生这款双电机桌腿的升降还是很平稳的，在上升或者下降的过程中没有任何的卡顿，官方介绍说承重300斤，妥妥的够用啦。

简单的一个开箱，全家福全在里面，双电机还是蛮重的，当时卡尺不在家里所以型材的厚度没有办法测量，承重的话可以看我后面的动图，这个不用担心。正面我再说一下桌板的选择吧，然后再给大家展示整个组装的过程。

西市买桌板

其实桌板的选择性很多，除了木材外还有金属的、陶瓷的甚至石材的，这里我们就只讨论木材材质，这里又分为实木板材和人造板材。

实木板材or人造板材？

实木板材有着天然木纹美观，环保无甲醛（优质实木），触感温润，耐用性较强，可修复性高的优点，但是缺点也明显，价格昂贵不说还易受温湿度影响变形开裂，需定期养护，说白了就是比较娇贵吧。

人造板材的话价格相对低一些，这种板材的话我建议就是选择E1级以上的生态板，也就是我们俗称的免漆板，在制造的过程中使用的胶水少是三者中甲醛释放最低的一类板材，E0级产品甲醛释放量≤0.05mg/m³，如果大家有这方面担心的话选购的时候要留意。

实木板材的话有松木、榆木、白蜡木、榉木、白橡木、黑胡桃木等，其实我最喜欢的是黑胡桃木的，但是预算远远超出按照我想要的尺寸，1.6米X0.7米，厚度在3CM的北美黑胡桃木桌板就得1500+看来只能等以后再换啦。

这纹路是真好看，网图侵删

最后选择了性价比很高的松木，松木的质地很软，如果是面积太大的桌板不建议选择，我买的是1.6X0.7，厚度是3厘米，价格208元。桌腿的支撑面积比较大，而且放主机的位置底下刚好是支撑，问题不大。平时放东西要小心一点，可能一个螺丝刀砸下去都砸出一个坑来

四角和边边做了圆弧处理，不硌手。就是上的面漆估计不是很好，有点味道，我当时晾了大概一个星期才装上使用。两百块钱也不能要求太多了，这个尺寸的密度板都得一百出头。

桌腿和桌板到位，开始安装

给大家上个对比图，就知道新的桌板有多大。

安装挺简单的，有一张简易的图示说明书，而且还送有扳手和螺丝刀。先用螺丝把中间横梁连接好，这长度是可以在105-145cm之间调节的，方便大家安装不同尺寸的桌板。

然后倒立着把两个电机分别安装上，没啥难度，拧紧就行。大家要注意一下，两个电机的线有一个是比较短的，因为短线这边是安装在控制器一侧的，所以一开始大家就要确定控制器的安装位置。

接着把底脚安装到桌腿上，这里要吐槽一下。用内六角螺丝我能理解，但是为什么就不能配一个电动头呢，害得我用这个扳手拧得手都要抽筋咯。

安装好底脚好翻转过来，大致就完成一半啦，这时候把两个电机接上控制器，然后连接电源，测试一下电动桌腿每个功能是否正常，如果都没有问题了再进行下一步安装。

实际高度跟显示高度相差1cm，这个不太明白怎么设计的，难道上1cm厚的桌板么？那也不合理吧，一般的桌板都不会只有1cm这么薄的，也不懂这个高度显示能不能重新调节，我没去纠结这个所以没问卖家，调到合适自己的高度就可以啦。

把两个侧翼角码装上，桌腿问题就差不多完成啦。这时候观察一下左右高度是否一致，有没有边高边低的情况 ，如果都没有那就可以上桌板啦。

桌板的安装我建议倒立安装，这样子方便我们测量安装间距，上螺丝的时候也比较好发力。不得不说松木真的软，上螺丝一点都不费劲，手电钻3秒上一个。

控制器的话可以自由选择安装的位置，我放在左边。没有了背板，我的插座不太好安装，吊装的话不太合理，到时候插头容易松动掉下来。

心疼呀，新板就直接开孔了，哈哈哈。这是为了安装显示器支架。最后把27寸的显示器安装好，这么大尺寸的显示器在这个桌子面前显得那么小巧。

安装完成图，整个DIY电动升降桌到这里就算是全部完成啦，整个过程其实非常的简单，如果大家不想花大价钱买成品的话可以自己折腾一下的。

这种电动升降桌真的非常适合我们长时间在桌子前办公、学习的人使用，有时候久坐真的很累而且对脊椎不好，我们就可以适当的调高桌子，站着缓解一下身体的疲劳。小老板觉得电动升降桌并非“智商税”，而是基于人体工学的健康投资，对于日均久坐超过6小时的办公族、学习党，又或者是需要矫正坐姿的小朋友，其综合价值远超传统固定式书桌。

今天的分享就到这里啦，感谢大家观看，拍照码字不易，希望大家给个三连支持，那我们下一次分享再见。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～