不炒股，不看短剧，就算过的不错了

你觉得过的好吗？

说好，似乎没有什么底气。毕竟，新的一年工资没有涨，而且公司高层还频频传出裁员降薪的消息。说不好吧，起码工作保住了，去年还及时从股市中抽身，没有被利好蒙蔽双眼。

2025年的开年真的是说不上好与坏，但是感觉很多东西都已经变了。

还记得2024年那场股票的狂欢，街头巷尾，买菜的大妈都在讨论股票涨了多少，要不要入场，当时的感觉就是牛市来了啊，买什么都能挣钱的。可是呢，十一长假之后没多久股市就开始绿了一片。很庆幸，我是巴菲特的忠实粉丝，达到自己的预期收益后就把手里的股票全部卖出去了。

一场股市狂欢之后，留下的是一地泡沫。

本以为这些泡沫已经够碎了，可是没想到还有更大的泡沫。

这更大的泡沫就是短剧，现在各种短剧已经浸入各大网络平台，而这些短剧的剧情真的是雷人的不要不要的，不是女主穿越重生复仇，就是男主是赘婿，更多的还有各种勇斗各种坏亲戚。

这种无脑短剧看的是真的爽啊，剧情疯疯癫癫，反转也是怎么爽就怎么来，看的人乳腺畅通。

可是看完爽完之后呢？

除了浪费了很多时间，好像什么也没有得到回报！

那些不炒股，不看短剧的人并不是有多么的清高，也不是有那么的自命不凡，她们只是自觉或者不自觉的已经成为了长期主义者。

长期主义者不是什么高深莫测的名词，它只是从本质上对时间和努力的敬畏。和速成论相反，长期主义更讲究稳定，持续，耐心和发展，将人从短时间的得失中抽离出来，转为聚焦在那些需要长期投入，却能带来长远回报的事物上。

我本人是一个长期主义者，对工作，对生活，对健康都是如此。

我买股票，但是我是价值投资的实践者，我不看短剧，我热爱生活，我尽量在家吃饭，我不喝奶茶，我不抽烟，我偶尔喝酒，但我会每天用旬补牌霍山铁皮石斛煮水喝。

作为一个自认坚持长期主义的人，这么多年对旬补牌霍山铁皮石斛的长情，已经超出了一个单纯的喜欢了。不仅仅是一种个人养生爱好的表达，更是一场我自己与长期主义的深度对话。旬补牌霍山铁皮石斛的魅力，其实是一种耐人寻味的养生哲学：从不讨好立竿见影，却在经年累月的岁月里让你知道它的好。

旬补牌铁皮石斛的核心产地，位于霍山县太平畈乡佛子岭林场2号基地，这个基地坐落于高山之巅，海拔1130-1426米，而且这片区域覆盖了8000亩黄山松林。高海拔、低均温的生态环境，造就了天然松针丰富的养分沉积。

在大自然的怀抱中采用了仿野生岩石栽培，不打农药，不施肥，没有重金属污染，使得每一株铁皮石斛都能在阳光，雨露和松针的营养下安静生长。

这样种植的石斛保证了0添加，0检出，0超标，确保了每一株铁皮石斛的纯净度与高活性。

不止是种植基地，旬补牌霍山铁皮石斛对于长期主义的坚持也贯穿在炮制方面。

如今很多品牌都在追求高效，快速，只有旬补牌铁皮石斛耐的住寂寞，等山间的春夏秋冬轮回了5次才会在每年的2-4月采收，确保石斛的有效成分达到峰值。

传承国家级非遗「霍山石斛炮制技艺」，精炼24道工序，遵循十八道传统工艺，并采用古法低温炭火三烘九揉，历经30天炮制，最终定型为色泽暗金、青黄相间的高品质枫斗。

同时，运用双端截除术，只保留富含胶质的主根段，达到“国家标准三段式”形态，确保铁皮石斛枫斗的卓越品质。

这种高品质枫斗日常拿来煮水喝非常方便。日常办公直接拿出来几颗仍进茶壶里面煮开就行了，而且可以反复煮，喝一天都没有问题。煮过水的石斛不要仍，直接拿出来放进嘴里嚼着吃，满满的胶质，一点都不浪费。

旬补牌霍山铁皮石斛就像是我的老朋友一样，陪着我加班，陪着我旅游，陪着我去看世界的各种风景。

我想，这才是养生的真正意义—没有科技与狠活，只是简简单单的等自然给我们礼物，用古人车马慢的方式交付最古朴的手艺。