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产后掉发是身体在“退伍”？别慌，这是恢复正常的信号

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为什么现在生活越来越好，但我们头发却越来越少了？#脱发#雄秃#健康科普#医学健康科普

本周，翻牌啦！产后脱发怎么办？分娩以后，随着激素水平的下降，本应该在孕期正常脱落而没有脱落的头发就一起脱落，所以感觉上会比平时的脱发要多一些。和怀孕相关的脱发通常发生在产后1-5个月，这是正常现象，大约在产后3-4个月时脱发会进入一个高峰期。但这是暂时的，大约6-12个月又恢复到正常状态。所以即使出现暂时性的脱发也不用担心，你乌黑亮丽的长发还是会回来的。听段涛聊孕事 #健闻登顶计划# #微博健康公开课#

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1. 为什么现在生活越来越好，但我们头发却越来越少了？#脱发#雄秃#健康科普#医学健康科普

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3. #为什么头发说走就走# 说起脱发，就不得不说女性中脱发比较严重的人群——产妇。有接近一半的产妇，会在产后出现脱发现象。产后脱发多为生理现象，跟产妇体内激素剧烈变化、生活习惯及精神心理因素改变有关，一般不会超过一年。且脱发停止后，发量会有所恢复。大多不需要特殊治疗。话是这么说，但是脱发总是让人不爽的。陈大夫这里有几个小技巧可以帮助大家缓解这个症状，分别是：1、保持心情愉悦，情绪稳定，不要过分紧张。要对自己还能重新长头发有信心。2、均衡营养。食物吃得越杂，营养就越均衡。但有一样食物要少吃，就是荤汤。荤汤里只有脂肪小液滴、嘌呤和盐，没有蛋白质，不仅无法为产妇提供充足营养，喝多了还会胖，还会刺激毛囊过度分泌油脂，加重脱发。3、勤洗头。学古代女子坐月子一个不洗头那是绝对不行的。不洗头会使头皮分泌的油脂和灰尘混合堆积，滋生马拉色菌，反而容易增加掉头发的几率。勤洗头可以减少脱发这一点，很少有人知道。一般人我都不告诉他。大家把这一点记好了都。#健闻登顶计划# 作者：妇产科的陈大夫介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者版权说明：本文为原创科普，未经授权，禁止任何形式的发布与商业用途。网页链接

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8. 【常见的脱发类型有哪些？】1.雄性激素脱发（脂溢性脱发）约占脱发疾病的50%，是一种发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病。男女均会发生，与遗传因素、雄激素等有关。男性表现为前额发际后移和头顶部毛发进行性减少、变细，女性主要表现为头顶部毛发进行性减少、变细。2.斑秃是一种突然发生的脱发疾病，可发生于任何年龄，但以青壮年多见，两性发病率无明显差异。皮损表现为圆形或卵圆形非瘢痕性脱发斑，在斑秃皮损边缘常可见“感叹号”样毛发。头发全部或几乎全部脱落，称为全秃。3.休止期脱发通常是由于身体发生重大应激变化，如患流行性疾病、分娩、节食等因素引起。临床表现为弥漫性头发脱落，但很少累及50%以上的头皮毛发，梳头或洗头时头发脱落增加，多为暂时性头发稀疏。4.瘢痕性脱发是由多种原因造成头皮瘢痕形成、毛囊被破坏、毛发不再生长的永久性脱发。红斑狼疮、扁平苔藓、脱发性毛囊炎等是其最常见的原因。（来源：北京清华长庚医院）

9. 问：产后头发一掉一大把，眼看就要掉成秃纸了肿么办？ #产后脱发##产后##产后妈妈##产后脱发怎么办##享喂##改善产后脱发# 答：孕期因为较高水平的雌激素会延长头发的生长期，所以减少了头发的掉落。产后由于体内雌激素水平下降，之前延缓脱落的头发开始扎堆脱落。产后脱发因人而异，可持续1-5个月，也可能持续15个月，一般产后7、8个月左右可以逐渐恢复孕前水平。有一定比例的妈妈会在产后的特殊时间段脱发明显，但是妈妈们真的掉成秃子的概率还是很小滴，因为脱发是跟雄性激素相关的，哺乳期脱发是有阶段性的，大多数妈妈过了哺乳期之后，都会慢慢长回来，只有极少数人可能长不会来，需要专业医生的帮助。同时产后焦虑、情绪紧张可能导致脱发加重。照顾好孩子和照顾好自己并不冲突，尽量放松遇到困难及时寻求家人和相关专业人员的帮助。还有一个自欺欺人的方法就是剪短了，假装看起来掉的少点。

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13. #为什么头发说走就走#科普一下，雄脱不是男生专属！女生也会中招✅判断要点：①家族有脱发史 ②头顶发缝逐年变宽 ③头发细软易掉，洗头梳头一把抓✅为啥中招：遗传+激素波动（熬夜/压力/产后）都会诱发✅应对办法：少熬夜控糖油，别频繁烫染拉扯；严重及时就医，别自己瞎用药✅一句话总结：雄脱早防早控，拖越久毛囊越难救

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