这几天半夜老是被热醒😩睡前明明温度刚好，睡到后半夜就一身汗……查了下，原来入睡后人体体温会先降后升，加上房间密闭热量慢慢堆积，不热才怪。简单做了下功课：✅ 有睡眠模式的：睡前先开到25-26℃，上床后打开睡眠模式，温度自动调高✅ 没睡眠模式的：就固定25-26℃，风速调低，再设个定时关闭准备今晚试试，希望拯救下我稀碎的睡眠质量，别再起夜了###