登山杖的第三种用途，撑腰和自拍都靠它

登山杖的第三种用途，撑腰和自拍都靠它

很多人觉得登山杖可有可无，其实它是我徒步背包里最离不开的一件装备。除了最基础的上坡借力、下坡缓冲，我还发现了它的第三种、甚至第四种用途，撑腰、自拍、开路、防身，全靠它一根。今天聊聊登山杖的这些"隐藏用法"。

先说最基本的。上坡的时候，用登山杖撑地，能把一部分力量从腿转移到手臂，腿省力不少；下坡的时候，杖先落地，能缓冲冲击，保护膝盖。尤其是负重或者路滑的时候，两根杖能稳住身体，防止摔倒。这是它最本职的工作。

第三种用途，是"撑腰"。走久了，尤其是背着重包走长路，腰背特别容易酸。我走累了休息的时候，会把登山杖横过来，双手撑在杖上，身体前倾，让腰背放松一下。这个姿势能有效缓解腰酸，比直接蹲着或者站着舒服多了。

第四种用途，是自拍。一个人在户外，没人帮忙拍照怎么办？登山杖加一个手机夹，秒变自拍杆。找个平坦的地方把杖立住，或者把杖插进土里，调整好角度，延时拍摄，就能拍出不错的户外照片。这个用法，帮我留下了很多徒步路上的纪念。

登山杖还能"开路"。走野路、钻草丛的时候，用杖拨开前面的树枝、蜘蛛网，探一探脚下的深浅，避免被划伤、被蛇虫咬到。过小溪的时候，先用杖探探水深和底部的稳不稳，再下脚，安全很多。

它还是一种"防身"和"挡狗"的工具。前面我提过，遇到散养的狗，把登山杖竖在身前，狗一般会保持距离。遇到野狗或者不确定的情况，手里有根杖，心里也踏实。不是要打，而是有个屏障。

我还用它"搭东西"。下雨天，可以把登山杖斜插在地上，撑起一块天幕的一角，或者临时晾一下汗湿的毛巾。两根杖加一件雨衣，还能搭个简易的小棚。户外应急的时候，它总能派上意想不到的用场。

选登山杖，我也积累了一点经验。要选轻、结实、能调节长度的；锁扣要牢靠，杖尖要耐磨，建议带个雪托或者泥托。用的时候，长度调到手臂自然下垂、手肘成九十度的高度，最省力。用对了，它才能真正帮到你。

一根登山杖，看着不起眼，却是户外的"多面手"。撑腰、自拍、开路、防身、搭物，样样能行。学会了它的多种用法，你会发现，这一件小装备，能解决徒步路上的很多问题，性价比特别高。