别再被“0蔗糖”骗了：控糖十年的人告诉你，无糖和0蔗糖根本不是一回事
07-30 15:45
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6. 0蔗糖，不等于没糖。看到“0蔗糖”，你是不是下意识觉得：这饮料没糖、负担小，可以放心喝？其实，0蔗糖只说明它没有蔗糖，不代表没有果糖、葡萄糖、麦芽糖浆、蜂蜜或浓缩果汁，更不代表没有碳水负担。买饮料别只盯包装正面的大字，真正要看三处：先看它写的是“0蔗糖”“无添加糖”还是“无糖”；再看配料表里有没有其他糖类来源；最后看营养成分表，并按整瓶容量重新计算。每100毫升6克碳水，看着不多；500毫升喝完，就是30克碳水化合物。包装正面负责让你心动，配料表和营养成分表才负责说真话。别只问有没有蔗糖，要问：喝完整瓶，我到底摄入了什么？#0蔗糖 #食品标签 #饮料避坑 #营养成分表 #健康饮食
今日头条 2026-07-11 00:00:00
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10. GB7718-2025预包装食品标签有哪些变化？ GB 7718新版预包装食品标签将在2027年03月16日起正式实施 我总结了常见五大调整，一定要看完并收藏 第1：营养成分表从4+1升级到6+1，新增饱和脂肪和糖，同时营养成分表下方必须标注“儿童青少年应避免过量摄入盐油糖”缺一不可。 第2：“0添加、不添加”禁止使用，“不含”仅可在确实未添加且有依据的情况下限制使用。 第3：产品含8大类过敏源必须强制标识，这里有两种方式可选其一，第一种在配料表中加粗，下划线等方式突出标注，第二种在配料表附近单独进行致敏提示，所有的致敏源一个不漏，必须做到一目了然。 第4：产品名称含特定成分的必须标注其含量，比如：芒果饮料，就必须标明芒果含量，杜绝名不符实。 第5：生产日期/保质期到期日必须单独划分区域标注，清晰不混淆，建议直接标注到期日期，方便消费者直接查看。食品企业老板可对照自家的包装自查调整。 #食品标签 #GB7718 #食品标签审核 #食品标签检测 #食品标签新规
抖音 2026-06-03 00:00:00
11. GB7718预包装食品标签通则 新版旧版。1、强制标识增加了致敏物质提示，保质期到期日，营养成分表表已经更改为1+6； 2、复合配料中加入复合配料不用展开； 3、过程添加菌种的标识 要求； 4、食品名称提及的成分，要标识含量； 5、香精等调出来的，注意图案宣传； 6、不添加、不使用等不允许使用，但无、不含等对应配料应为0； 7、生产日期按年、月、日标识，标识保质期到期日； 8、可以使用数字标签，符合相关标准的前提； #7718 #食品标签 #食品标签审核 #食品标签检测 #食品标签知识
抖音 2026-04-14 00:00:00
12. 《GB7718-2025预包装食品标签通则》解读(含与2011版逐条对比)
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18. 2027食品标签三大新规完整解读（GB7718-2025+GB28050-2025+总局100号令）
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19. GB 7718—2025标准新规全面解读 ◇ 标准核心内容 1. 【定义与范围】预包装食品不仅涵盖预先定量包装的食品，还将以计量方式销售的食品纳入范围，例如称重或计件包装的食品。 2. 【强制标示项目】必须清晰标注食品名称、净含量、生产日期、保质期、贮存条件及生产者信息，确保消费者充分了解产品情况。 3. 【数字标签创新】新增允许通过二维码等电子形式展示更多产品信息，包括音频、视频等多媒体内容，但包装上必须标注"数字标签"提示标识。 4. 【过敏原提示】严格要求标示八大类致敏物质，如花生、牛奶等，可在配料表中采用加粗字体或单独列明的方式标注。 ◇ 标签要求细则 1. 【日期标注】生产日期和保质期到期日需要分别标注，按照"年月日"的顺序排列，使用清晰易读的字体。 2. 【配料表规范】 对于含量低于25%且具有国家标准或行业标准的复合配料，可以不详细列出原始配料 加工过程中未完全蒸发的水分必须明确标注 配料之间的分隔可采用逗号或空格 3. 【非零售食品标注】需要注明"非零售"或"餐饮专用"等字样，生产者地址可简化为县级行政区划。 4. 【标签附着要求】强制信息必须牢固固定在包装上，不易分离，但吊牌等非强制内容可以单独放置。 ◇ 新旧版对比 ◆ 定义调整 1. 【预包装食品】旧版仅包含定量包装食品，新版扩展至计量销售的食品 2. 【生产日期】旧版允许使用"灌装日期"等表述，新版统一规定为"形成最终销售单元日期" ◆ 标注形式 1. 【日期展示】旧版要求消费者自行计算保质期，新版规定必须同时标注生产日期和到期日 2. 【数字标签】旧版未作相关规定，新版明确规范了电子标签的使用要求 ◆ 禁用条款 1. 【营销宣称】旧版未限制"零添加"等用语，新版禁止使用可能对消费者产生误导的绝对化表述
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30. 食品标签新规｜配料表排版避坑清单（GB7718-2025）
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31. “0 蔗糖”不等于“0 糖”：买饮料先看两个地方
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32. 当我收到一包0蔗糖的中老年奶粉
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33. 为什么你吃得不多，却一直瘦不下来？ 这次我们邀请到了营养科周主任来教大家如何科学饮食，让你靠吃就能瘦。 本期视频还有紧张刺激的问答环节，输了会有惩罚！谁才是最后赢家呢？ 0蔗糖等于无糖？哪些是健康零食？ 希望这期视频给你答案~ #健康饮食 #减肥 #怎么吃
抖音 2026-07-21 00:00:00
34. 问题悬赏：求科普，0糖和代糖真的更健康吗？
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35. 如何看待零食配料表普遍玩文字游戏，「非油炸」其实是油泡着+烤、「0添加糖」其实有蔗糖？零食还能怎么挑？
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36. 0糖饮料真的无害吗？营养师揭秘！ 很多人觉得0糖饮料☕不含糖，喝了不会长胖，就放心大量饮用，但它并非完全无害，背后的健康隐患值得警惕。 ▶️0糖饮料虽不添加蔗糖、果糖，却会添加阿斯巴甜、赤藓糖醇等人工甜味剂。这些甜味剂甜度极高⤴️，长期摄入会刺激大脑🧠对甜食🍬的渴望，让人更想吃高糖食物，反而可能间接
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37. 打破认知：“0添加”食品≠健康食品！
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38. 5月20日起施行！网络食品销售新规落地，这些主体责任必须落实
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39. 5月25日，中央广播电视总台央视《东方时空》栏目曝光果汁标签乱象。节目中提及零食品牌“好想来”一款系列果汁饮料，涵盖葡萄汁、橙汁、苹果汁等品类。该产品外包装醒目标注“100%果汁”与“NFC非浓缩还原”字样，但配料表首位、第二位却为水和浓缩果汁，标签信息与实际成分不符。报道播出后，该品牌涉事产品已全部下架。 好想来品牌所属公司万辰集团表示，好想来已将全国门店所有涉事相关商品全部下架。后续将进一步强化标签合规管理，杜绝类似情况再次发生。 万辰集团公关负责人：因为涉及了一些标签上的瑕疵，大家可能认为是纯NFC果汁。针对这样的歧义，我们先把产品进行下架，未来我们会重新制作新的包装，保证没有相关的歧义。
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40. 果葡糖浆比白糖更毒？真相揭秘
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41. 食品包装上有哪些信息是必看的？如何确保食品相对安全？
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42. “无糖”食品里的代糖，是智商税还是真救星？
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43. 别再交智商税！0 糖 0 脂根本不是健康，全是商家的文字陷阱
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44. “0糖”饮料真相大起底：你喝的是“甜水”还是“智商税”？
今日头条 2026-03-07 00:00:00
45. 你吃的喝的0蔗糖食品饮料就是无糖吗？
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46. 0糖0卡饮料真的好吗？
今日头条 2026-07-07 00:00:00
47. 0糖饮料能放开喝？先别急着吨吨吨
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48. 标“0蔗糖”就等于健康？滇橄榄汁代糖全解析，利弊一次性说清
今日头条 2026-07-05 00:00:00
49. 揭开0蔗糖的健康假象 长期食用暗藏隐患
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50. 你孕期常吃的 0 糖 0 脂零食，居然比普通食物更伤胎
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