SGA追平张伯伦纪录，现代篮球体能极限被重新定义？120+用户观点深度剖析
03-11 11:53
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演曼巴 2026-03-10
来自新浪微博
TC雷霆吧 2026-03-10
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1. 约基奇谈及亚历山大追平张伯伦，达成连续126场得分20+的成就：“我觉得大家未必清楚做到这一点有多难。哪怕是连续10场拿到20分，都很不容易，更别说120多场了，这太特别了。他是一位非常特别的球员。”#雷霆三杀掘金##亚历山大绝杀掘金#
新浪微博 2026-03-10 00:00:00
2. 当被问及是否在最后时刻就已决定要投那记后撤步三分时，亚历山大表示自己当时并没有预想：“我手里有应对考试的答案，但我得先看清题目是什么。”威少在打破“大O”奥斯卡·罗伯特森保持了47年的三双纪录当天，对阵掘金投中了绝杀球！而亚历山大在追平威尔特·张伯伦保持了63年的连续20+得分场次纪录当天，同样对阵掘金投中了绝杀球！编辑by蓝色狂潮OKC#雷霆三杀掘金##亚历山大绝杀掘金#雷霆
新浪微博 2026-03-10 00:00:00
3. MVP的讨论还要继续吗？#雷霆三杀掘金#亚历山大三分绝杀！帮助雷霆129-126赢球，赛季三胜掘金！亚历山大全场轰下21中14，三分7中3，罚球4中4，拿到35分9篮板15助攻（生涯新高）1抢断2盖帽，全场0失误。同时，他连续126场砍下至少20分，追平张伯伦的NBA历史纪录，而下一场他有望打破这尘封63年的纪录。
新浪微博 2026-03-10 00:00:00
4. #雷霆战胜灰熊##亚历山大连续100场至少得20分# 灰熊今天给了雷霆些许强度，但是依旧没有停下SGA拿下20分的脚步，连续第100场20+，距离追平张大帅的纪录还有26场。说实话我曾经以为这个纪录不管是乔丹还是张伯伦保持的话，怎么不得到150场甚至200场。但是冷静下来思考一下，150 场基本上就得连续两个赛季了，200 场更是奔着 3 年去了，漫长的赛季谁还没有个身体不舒服或者心里不舒服呢？确实是稳定的吓人啊
新浪微博 2025-12-23 00:00:00
5. 多尔特恶犯，约基奇1+3杰林扑防犯规，约基奇3+穆雷1掘金2个回合拿8分，几乎就要让比赛进入加时，但，这是一个属于SGA的夜晚！一记持球三分不够？那就两记！曾经被视为SGA进攻一环里最弱的三分球，如今已经成了他杀死比赛的利刃！本赛季SGA持球三分38.8%，场均3+出手的球员排名第6。35分15助攻9篮板1抢断2盖帽0失误，这不光是连续126场20+追平张伯伦的纪录之夜，还是他助攻新高（且0失误！）之夜，更是他几乎提前锁定MVP的一晚。没有切特、哈滕、J-Dub，SGA化身超级发动机，杰林请到巅峰乐福上身，米切尔时隔20场复出毫无锈迹，麦凯恩和以赛亚·乔完成了远程火力支援。在马刺一路高歌的时候，雷霆用近10战9胜宣告，他们是卫冕冠军，他们不会轻易被超越！#掘金vs雷霆##NBA##亚历山大绝杀掘金# #雷霆三杀掘金#
新浪微博 2026-03-10 00:00:00
6. 亚历山大在昨日赛后达成连续78场得分20+，只差1场就能追平历史第三的奥斯卡·罗伯特森，第二是92场，第一是126场，均为张伯伦创造。另外，SGA过去四场累计得到14个罚球，他以62%+35%+100%的三项命中率砍下29分5板6助1断1帽的场均数据，同时其中有两场是三节打卡下班！编辑by蓝色狂潮OKC#雷霆战胜奇才##雷霆开季六连胜#
新浪微博 2025-11-01 00:00:00
7. 一周7小时, 6年级儿子坚持打篮球7年, 我想说“好值”！
微信公众号 2025-10-07 00:00:00
8. 亚历山大强的一塌糊涂啊！——35分9篮板15助攻1抢断2封盖准三双数据 并且0失误——历史上单场35分+15助攻+0失误仅两人：18年詹姆斯、今天的亚历山大——连续126场比赛20+得分追平张伯伦的纪录，并列历史第一位——自22-23赛季以来，亚历山大182场30+得分比赛，为联盟最多，领先第二的东契奇30场——15助攻创生涯新高#亚历山大绝杀掘金##PointGod#
新浪微博 2026-03-10 00:00:00
9. 第一高僧！文班：我去少林寺主要为提升体能！希望突破身体的极限 篮球次元壁的微博视频
新浪微博 2025-10-20 00:00:00
10. 哈登狂砍55分！徐静雨：哈登目前问题就是体能，快船依旧没啥希望 篮球次元壁的微博视频
新浪微博 2025-11-23 00:00:00
11. #雷霆大胜太阳49分#雷霆太强了吧，138-89大胜太阳49分，16连胜刷新队史纪录，24胜1负追平16勇士的传奇开局，全联盟都得掂量下谁能终结这支“宇宙队”。 SGA三节打卡砍28分，连续96场20+朝着张伯伦的纪录狂奔；霍姆格伦4记三分轰下24分，首发全员正负值破+30，亚历山大+43更是离谱。太阳作为西部第7，第三节被打得心态崩盘，格雷森·阿伦恶意犯规被驱逐，防守球员的绝望都写在脸上。更恐怖的是，这还不是完整雷霆——哈腾仍未复出，月最佳防守球员华莱士攻防一体。他们的强大不止球星闪光，更是全员各司其职的体系碾压，板凳深度让对手望尘莫及。现在没人敢说81胜是梦，健康的雷霆，或许真能复刻甚至超越传奇。
新浪微博 2025-12-11 00:00:00
12. 即便即将追平一项得分纪录，亚历山大在对阵掘金的比赛里依然送出了15次助攻。记者问马戴，这反映出SGA怎样的比赛心态，戴格诺特回答道：“他从不急躁硬打。他对比赛形势有着不可思议的洞察力，并且深知整场比赛的时间跨度。我认为这是他的超能力之一——他理解比赛的漫长，因此总能做出正确选择，因为他知道自己总会有机会。如果早期投篮失准，他也明白比赛仍有转机。他始终保持着精神层面的专注，我认为这正是他保持如此稳定发挥的重要原因。今晚他的传球表现堪称惊艳。” #雷霆三杀掘金##亚历山大绝杀掘金##雷霆[超话]# http://t.cn/AXVKXKT1
新浪微博 2026-03-10 00:00:00
13. #雷霆三杀掘金##亚历山大绝杀掘金##亚历山大连续三场进关键三分##约基奇空砍三双##任嘉伦预测nba总冠军# 亚历山大绝命三分杀死掘金，雷霆赛季已经三杀对手！亚历山大里程碑之夜，连续126场20+追平张伯伦63年纪录，全场比赛35分9篮板15助攻0失误！约老师空砍32+14+13，赛后为亚历山大送上拥抱，落寞离场。亚历山大一战，似乎也杀死了赛季MVP的悬念。 球儿是YUAN的的微博视频
新浪微博 2026-03-10 00:00:00
14. 亚历山大距离张伯伦的纪录越来越近……今日集锦：37 分 | 5 篮板 | 7 助攻 | 2 抢断！他已经连续 90 场比赛得分超过 20 分，距离超越张伯伦（92 场）成为 NBA 历史第二长纪录仅差 3 场！#雷霆复仇开拓者# 体育章鱼哥的微博视频
新浪微博 2025-11-24 00:00:00
15. SGA今日上脚Converse SHAI 001 “Pink”。他在本场比赛中砍下26分，连续124场得分20+，将个人连续得分20+的场次进一步扩大至124场，继续坐稳NBA历史第二的纪录（距离张伯伦的126场仅差2场）。NBA #SGA# #雷霆#
新浪微博 2026-03-05 00:00:00
16. 亚历山大在麦迪逊花园还没输过！亚历山大今天对阵尼克斯拿到26分8助攻3篮板1抢断，生涯至今在尼克斯主场麦迪逊花园广场取得7胜0负；并且已连续200场比赛得分上双，这是现役第二长的连续上双纪录，仅次于杜兰特的307场 #PointGod#SGA亚历山大
新浪微博 2026-03-05 00:00:00
17. 昨天的比赛出现了很多会让你突然觉得自己老了的里程碑： • 伦纳德超越了保罗，升至快船队史得分榜第6。 • 吉迪在公牛队史三双次数上超越了斯科蒂·皮蓬，目前只落后于迈克尔·乔丹！ • 亚历山大已经非常接近打破威尔特·张伯伦连续20分场次的纪录……虽然总纪录还差一点，但他已经在客场比赛中完成了超越（59场对58场）！ • 说到张伯伦，马克西在76人队史“单场30分+5助攻”的场次上超越了这位传奇！马克西目前以64场排名队史第4。 • 德里克·怀特成为自2009年的韦德以来，单赛季盖帽最多的后卫球员！ • 坎宁安成为NBA历史上第2位在连续6场比赛中场均达到25分、10助攻、5篮板、2抢断、2盖帽的球员，另一位是勒布朗·詹姆斯！#NBA#
新浪微博 2026-03-03 00:00:00
18. 别再盲目堆跑量！每天 10 分钟「核心训练」，体能翻倍还不伤膝盖
微信公众号 2025-09-11 00:00:00
19. 苏群老师在评价杨瀚森时提出了「未来篮球」概念，对此你怎么看？
知乎 2025-11-05 00:00:00
20. #NBA揭幕战# #埃奇库姆34分#新星来了！76人揭幕战探花秀VJ·埃奇库姆首秀砍下34分7篮板3助攻1抢断，超越艾弗森的30分，刷新76人队史新秀首战最高分纪录！在NBA历史上也仅次于张伯伦首秀的43分，和塞尔维的35分，排名历史第三！也是21世纪，新秀首秀最高得分。76人也在末节上演13分逆转，击败凯尔特人，拿下赛季开门红！
新浪微博 2025-10-23 00:00:00
21. #40岁后如何避免体能断崖式下降？##健闻登顶计划# 40岁后体能“断崖式下降”并非必然一刀切。它是群体生理趋势，个体差异显著——有人55岁后才出现明显下滑，40岁左右仍处体能高峰，这与基因、运动习惯、生活方式密切相关。比如我们医生，40岁正是治疗技术成熟，教学科研的上升阶段，我们没有权利让自己的体能下降，下降就意味着淘汰。我个人的体会是，当55岁之后才有明显的体能下降，在抢救危重病人和外出会诊后会感到分外的疲劳。 其实人30岁后肌肉量每年流失增加0.5%-1%，50岁后流失速度翻倍，55岁后可达1.5%-3%；同时睾酮、雌激素等激素水平逐步下降，深睡比例减少30%-40%，身体修复效率走低。体能下滑的典型表现有三：一是肌肉力量衰减，搬重物、爬楼梯吃力，久坐起身需手撑；二是耐力下降，慢跑、快走易气喘，心率飙升；三是恢复变慢，运动后酸痛久消不去，熬夜、小病后难恢复，55岁后还会伴随平衡能力下降，跌倒风险上升。 想延长体能高峰、延缓衰退，核心要做好三点。首先坚持力量训练，每周2-3次复合动作，如深蹲、俯卧撑、哑铃卧推，刺激肌肉合成。其次补足优质蛋白，按每公斤体重1.2-1.5克摄入，优先鸡蛋、鱼肉、豆制品，为肌肉修复供能。最后搭配有氧运动，每周3-4次快走、游泳，每次30分钟以上，同时保证7-8小时睡眠，每小时起身活动5分钟。 55岁后可额外增加阻抗力量训练，单腿站立等平衡训练，每年做一次握力、骨密度评估，及时调整方案。科学干预能让体能高峰更持久，下滑曲线更平缓，自己对体能下降的感觉不那么敏感。
新浪微博 2026-01-02 00:00:00
22. SGA封神！雷霆横扫勇士，超越张伯伦不成问题！
今日头条 2026-03-08 00:00:00
23. 亚历山大30分打破张伯伦63年神迹！客场20+纪录成历史第一人！
今日头条 2026-03-02 00:00:00
24. 还差4场，身高1米98体重仅88公斤的亚历山大将打破NBA超级得分纪录，凭借稳定得分实力刷新张伯伦保持的历史记录
知乎 2026-03-03 00:00:00
25. 尘封63年！张伯伦神迹被终结，亚历山大正式改写NBA历史
微信公众号 2026-03-04 00:00:00
26. 比肩张伯伦！SGA创现代篮球奇迹，每分钟0.98分震古烁今
今日头条 2025-12-11 00:00:00
27. 传奇延续！SGA破张伯伦纪录，雷霆新王加冕
今日头条 2026-03-03 00:00:00
28. 打破63年神迹！亚历山大距离张伯伦的终极纪录仅差3场
什么值得买 2026-03-06 00:00:00
29. 连续100场20+！美媒
今日头条 2025-12-23 00:00:00
30. 19中17！46分6板6助0失误！北丐把话挑明，张伯伦的纪录保不住了
微信公众号 2026-01-09 00:00:00
31. 刷到20+就拒投？SGA延续纪录却再吞耻辱 美媒
微信公众号 2026-01-27 00:00:00
32. 就是铁也断不了≈亚历山大连续107场砍下20十距离历史第一还差19
今日头条 2026-01-06 00:00:00
33. 连刷纪录！亚历山大26+8拒逆转 124场20+逼近张伯伦神迹
今日头条 2026-03-05 00:00:00
34. 亚历山大迫近张伯伦纪录，为何现代球星保持连续得分更难？
今日头条 2026-03-05 00:00:00
35. 就在今天！张伯伦尘封63年的纪录，被亚历山大亲手打破！
今日头条 2026-03-03 00:00:00
36. 63年纪录！亚历山大两记罚球终结张伯伦神迹，改写了NBA历史
什么值得买 2026-03-06 00:00:00
37. 亚历山大打破张伯伦63年纪录，靠的是得分稳定性还是爆发力？
今日头条 2026-03-02 00:00:00
38. 124场！亚历山大追平传奇在即，张伯伦尘封63年的纪录要作古了
今日头条 2026-03-06 00:00:00
39. 稳，亚历山大30分破张伯伦63年纪录，雷霆三杀独行侠列西部榜首
微信公众号 2026-03-03 00:00:00
40. 亚历山大连续103场20+得分，在NBA历史上是什么水平？
什么值得买 2026-03-03 00:00:00
41. 尘封63年！亚历山大破张伯伦纪录，以稳定定义现代篮球伟大
今日头条 2026-03-03 00:00:00
42. NBA正发生一件被严重低估的事
今日头条 2025-12-17 00:00:00
43. 罚球40次，亚历山大成NBA79年历史第一人，现代篮球没法看了
今日头条 2025-10-24 00:00:00
44. 小卡单节31分平纪录，现代篮球更重个人得分？892+观点大碰撞
什么值得买 2026-02-17 00:00:00
45. 本赛季NBA的球员平均速度和单场跑动总距离，均创下历史新高
知乎 2025-11-20 00:00:00
46. 越来越近？SGA连续118场20+！距张伯伦63年神迹仅差8场，
今日头条 2026-01-28 00:00:00
47. SGA，最大的敌人是？
微信公众号 2026-02-20 00:00:00
48. 超猛！雷霆亚历山大连续124场得分20+，追平神兽张伯伦纪录只差2场
知乎 2026-03-06 00:00:00
49. 连续92场得分20+，亚历山大追平张伯伦并列历史第2
知乎 2025-11-29 00:00:00
50. SGA狂轰55+8+5！雷霆双加时6分险胜，这一战让我彻底看清3个事实
今日头条 2025-10-26 00:00:00
51. SGA连续120场得分20+，距离张伯伦历史纪录只差6场
知乎 2026-02-02 00:00:00
52. 亚历山大连续20+场次破百！103场追平张伯伦纪录不远
知乎 2026-01-01 00:00:00
53. 就在今天！张伯伦保持63年的20+得分纪录，终于被亚历山大打破了
今日头条 2026-03-02 00:00:00
54. SGA轰55+8+5仍无缘今日最佳！对不起，你碰到暴走的库里了
知乎 2025-10-25 00:00:00
55. 《谁能狙击SGA》
微信公众号 2026-01-04 00:00:00
56. 轰40+11创纪录！亚历山大完压字母哥强到发紫 MVP概率已升至75%
微信公众号 2026-01-22 00:00:00
57. 已超张伯伦，下一个还是张伯伦！
微信公众号 2025-12-02 00:00:00
58. 先破一个！亚历山大连续123场20+🔥连续59个客场20+创历史纪录
今日头条 2026-03-02 00:00:00
59. 📈SGA连续118场20+！距离张伯伦的历史纪录只差最后8场！
今日头条 2026-01-28 00:00:00
60. SGA今日连续100场20+，历史第二！带你盘点榜单看看还有谁？！
微信公众号 2025-12-23 00:00:00
61. 🔥炉火纯青！SGA连续101场得分20+ 距大帅仅差25场！
今日头条 2025-12-24 00:00:00
62. SGA轰34+5+5+4仍无缘今日最佳！对不起，你碰到创纪录的老詹了
今日头条 2026-01-14 00:00:00
63. 亚历山大连续 115 场 20 + 逼近张伯伦纪录，雷霆平民战术显王朝潜质
今日头条 2026-02-15 00:00:00
64. SGA124场20+创纪录，雷霆3分绝杀尼克斯悬念拉满！
今日头条 2026-03-05 00:00:00
65. 【中英字幕】詹姆斯《Mind the Game》重磅更新！谈断掉的得分纪录以及亚历山大为什么更强了？
哔哩哔哩 2025-12-23 00:00:00
66. 连续59个客场砍下20+！SGA：想给客场球迷留下难忘的体验
知乎 2026-03-02 00:00:00
67. 35分+55分！43分+49分！SGA别大意，卢卡要抢得分王
知乎 2025-10-25 00:00:00
68. 开赛仅23场！SGA已追平单赛季30分钟内砍下30+场次记录
知乎 2025-12-06 00:00:00
69. 皮尔斯：SGA开始给我一种乔丹的感觉，你根本阻止不了他
知乎 2025-12-02 00:00:00
70. NBA历史上最难打破的十大个人纪录 ,哪个才是你心中的第一 #NBA #詹姆斯 #库里
什么值得买 2026-03-09 00:00:00
71. 如果迈克尔乔丹放到今天的NBA，他还能超过詹姆斯的成就吗？
什么值得买 2026-02-27 00:00:00
72. 雷霆轻取国王豪取六连胜，亚历山大33分续写纪录，威少抢板如初！
今日头条 2025-11-21 00:00:00
73. 问题来了，谁能阻止SGA？
微信公众号 2025-12-24 00:00:00
74. SGA连续79场比赛砍下20+，追平大O升至历史第三
知乎 2025-11-03 00:00:00
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