老药山徒步，真比虎跳峡视野更好、人更少吗？

1. 老药山视角：玉龙哈巴隔江对望，同擎苍穹。●前面一期已在虎跳峡下游大具盆地一侧，通过航拍视角领略了"两山一峡"的壮阔风景。 ●若想从虎跳峡上游再次体验这一景致，作为普通游客，位于哈巴雪山西麓的老药山景区或许是一处理想选择。 从这里获得的空中视角，实现了东侧砍柏坪山没有呈现的奇妙画面，玉龙、哈巴两山的主峰在金沙江两侧完整同框。 左侧哈巴雪山的西壁如一把偃月刀，凌厉地嵌入大地；右侧"玉龙十三峰"则如列队的巨人，从金沙江畔齐整拔地，共擎苍穹。 #老药山 #玉龙雪山 #哈巴雪山 #金沙江 #标注雪山

抖音 2026-04-07 00:00:00

2. 老药山地处哈巴雪山与玉龙雪山之间，被称为“云南小瑞士”，以双雪山同框、高山草甸、杜鹃花海为核心看点，轻徒步为主 。全程平缓草甸，无陡坡，随时能看到左手哈巴、右手玉龙双雪山同框，4号牧场、网红木屋、夫妻树，是双雪山同框的最佳机位。徒步距离6km，累计上升下降200多米，最高海拔3700米！因下了整晚的雨，哈巴雪山和玉龙雪山隐藏在云里，但在清凉的风里，踏着软软糯糯的草甸，观看着远山云卷云舒，在空中花园里散步，山间木屋朴实中不乏仙气。#山野多巴胺 #老药山 #徒步旅行 #云南美好推荐官

抖音 2026-06-15 00:00:00

3. 云南的小瑞士👉老药山～这里真的太美啦！能“左手哈巴雪山，右手玉龙雪山” 同时坐拥两大雪山美景！就在距离虎跳峡不到1小时车程的香格里拉老药山～ 🌄关于景色 高山草甸上，牦牛和马匹悠然自得，仿佛时间都慢了半拍。 五六月还能看到杜鹃花海抬头，玉龙与哈巴两座雪山静静对视 钻进原始森林，参天大树把阳光剪成碎片，松针的柔软和泥土的清香，一路跟着你 🧗♀️关于徒步 新手友好！从山脚到草甸的缓坡小径，穿梭在森林与花海间。3-4小时闲逛式轻徒步，高山杜鹃、牛羊马匹、雪山草甸，一步一景。起点海拔是3400m 最高爬升到3700左右，慢慢走多数人都不会有高反！ 🏡关于住宿 山上有云极野奢民宿，房间里就能看日照金山，价格稍高有点高！想体验当地风情，也可以住山脚下的农家乐或者直接返回虎跳峡镇住，性价比更高！ 🚗关于交通 去老药山建议是包车或者拼车 全程都是盘山路，如果是自驾 新手司机就算了，路窄还很陡，不大好开！ ✨总之 老药山真的是一个超级宝藏的地方，强烈推荐大家来打卡！#云南徒步 #老药山 #户外登山计划 #香格里拉

抖音 2026-06-08 00:00:00

4. 香格里拉徒步｜老药山小众路线推荐。🌄老药山徒步路线太绝了！左手哈巴雪山右手玉龙雪山，40元管理费还免费看双雪山，小白也能轻松走～ 先说说路线：从虎跳峡镇入口开车上去，山路虽然窄但陡，不过只要车动力够、会开山地车就行。徒步难度真的不大，基本是平缓步道，跟着走没问题～ 最惊艳的是沿途风景：天气好的时候，左手边哈巴雪山巍峨耸立，右手边玉龙雪山银装素裹，蓝天白云下雪山和草甸配得超和谐。村子收40元管理费很合理，毕竟能看到这么震撼的双雪山景致～ #香格里拉徒步#老药山攻略#云南小众旅行地

抖音 2026-05-23 00:00:00

5. 老药山徒步｜草甸绿了双雪山同框的治愈秘境

今日头条 2026-06-26 00:00:00

6. 客人说，这是今年在云南走过最轻松最美的路

小红书 2026-05-04 00:00:00

7. 比虎跳峡更震撼的老药山⛰️后劲太大了‼️。年初三终于带玻珠去了我心心念念的超jue雪山观景台徒步，右手玉龙、左手哈巴，山峦纹理清晰可见！全程雪山相伴，搭配蓝天白云，仿佛走进了插画里 这里距离丽江只有2小时车程，穿越金色的高山草甸，近距离观览哈巴玉龙两座雪山，吹吹风、晒晒太阳、看看牛羊，即使在春节也游客稀少，实在太舒服了！ 路线爬升平缓无陡坡，草甸四通八达可按需规划，6岁小玻珠可轻松完成 ✅海拔3400-3750m，不易高反 ✅小环线5-8km，爬升300到400+，坡缓 ✅近距离赏哈巴&玉龙+高山草甸 ✅不想徒步可骑马 📍交通 ▫️导航哈玉间半山酒店，丽江出发2h达 ▫️全程水泥路，发夹弯+陡坡+路窄 🗺️徒步路线 ✅小环路程5-8km，草甸坡缓无遮挡，可根据需要随意绕环 ✅逆时针绕环：哈玉间半山酒店-树林上坡道-4号牧场-3号牧场-2号牧场（哈巴观景点）-网红小木屋-1号牧场-回起点 1⃣️起点至4号牧场：1.8km，土路+树林爬坡+草甸，坡缓不难走，可遥望玉龙雪山，4号牧场可远眺哈巴，五月可赏杜鹃花 2⃣️4至3号牧场：2.2km，右手玉龙、左手哈巴，全程草甸 3⃣️3至2号牧场：0.9km，2号牧场为哈巴观景台，木屋可自行上房顶打卡 4⃣️2号牧场回起点：1.8km，途经网红小木屋（付费打卡点）、1号牧场，回首哈巴群峰近在眼前，向左玉龙清晰可见 🥾装备 登山杖、徒步鞋、遮阳帽、遮阳口罩、墨镜、速干衣、抓绒衣、冲锋衣、软壳裤、魔术巾 📚TIPS ▫️不适合从未上过3000+人群，建议在3000+住一晚适应海拔 ▫️带葡萄糖、藿香正气液、热水、可乐、大白兔奶糖 #亲子游 #徒步 #亲子徒步 #景点打卡 #云南旅游

抖音 2026-02-23 00:00:00

8. 老药山+黑海湖小环线，2天拿下瑞士同款！ 不想登顶雪山，也不想背大包自虐 但又想拍出「这是云南还是瑞士啊？」的朋友圈 2天1晚，小白友好的「老药山+哈巴黑海」轻徒步环线 森林🌲、牧场🐂、悬崖☕️、黑海湖🌊、星空落地窗酒店✨ 全程不累，马帮驮行李，你只负责走路和按快门 发完9张图，评论区都在问「这是哪里？求带！」 📅 2天1晚直接抄作业 𝑫𝒂𝒚1 丽江出发 → 虎跳峡镇 → 云极野奢酒店（悬崖边喝咖啡，对面就是玉龙）→ 老药山徒步（全程走在山脊上，玉龙十三峰像IMAX屏幕）→ 哈巴村 → 云野山居星空酒店（含晚餐，躺在床上看雪山） 𝑫𝒂𝒚2 酒店早餐 → 德拉牧场 → 羊房牧场（牦牛陪你散步）→ 兰花坪 → 迷雾森林 → 黑海湖（那棵红色孤独树，和哈巴雪山同框）→ 德拉 → 哈巴村 → 丽江 📸 这4个地方，快门停不下来 老药山悬崖脊线：人站在山脊上，玉龙雪山在身后铺开，航拍完直接换头像 黑海湖的红色树：阴天比晴天更绝，像电影里没说完的独白，哈巴雪山就在远处 云野山居的星空房：白天拍窗外雪山落地窗倒影，晚上拍银河洒在床上 羊房牧场：黑猪慢悠悠走，牦牛抬眼看你一下，像走进《海蒂和爷爷》的画里 🎒 轻装清单（马帮驮行李） 冲锋衣（老药山风大）、防晒帽、高帮鞋、登山杖（必须带！）、保温杯、巧克力、充电宝 ➡️你只管走路和拍照，其他交给马和向导 💡 为什么这条线被很多人错过？ 老药山比网红悬崖村更野，游客少到能听见自己的脚步声 2天就能同时拥有「雪山山脊徒步」+「高山湖泊秘境」+「星空酒店躺看雪山」 每天走4-5小时，爬升不大，新手真的能走完 哈巴村向导很熟路，1对1陪走都可以安排 ⚠️ 真心建议 老药山风大到帽子会飞，防风外套一定要带拉链兜 黑海湖海拔4100m，前一晚别洗头别喝酒，缓一缓 无痕徒步，垃圾自己带走，美的留给后面来的人 🌸 什么时候去最好？ 5-8月：杜鹃花开满山谷 9-10月：秋草金黄，光最温柔 11-2月：雪山最清晰，空气透亮 ✨ 一句话总结 如果你只有两天 又想要「不累、很美、能发朋友圈、还能睡得好」的雪山徒步 老药山+黑海湖这条线，闭眼冲就对了 #云南小众徒步路线 #哈巴黑海湖 #丽江周边游 #云南小众旅行地 #老药山徒步

抖音 2026-05-08 00:00:00

9. 云南vlog｜老药山一日徒步路线攻略

哔哩哔哩 2026-06-15 00:00:00

10. 老药山徒步|阿勒泰云南分泰

小红书 2026-05-10 00:00:00

11. 3.26老药山实拍🏔️云南新手友好路线（附攻略） . 云南左手哈巴右手玉龙的徒步路线，除了虎跳峡，还有老药山。人少景美的新手友好路线，这次终于来了！ 海拔3700米，人少景美，路线休闲 徒步起点就能看到雪山，小环线也仅5公里 很适合作为高海拔徒步入门路线。 作为重装爱好者，我这次选择了2天1夜徒步露营。虽然遗憾没蹲到日照金山，但经历了从飘雪到放晴，体验丰富，一觉醒来天晴后哈巴雪山一览无遗，很壮观。 . 🏔️路线选择 老药山徒步分大小环 ▫️小环线徒步5km，走走拍拍2-3小时就能搞定 ▫️也可以选择纯露营，徒步起点走1公里就到营地 . 🧭交通 丽江or香格里拉出发 ▫️自驾导航「云极野奢民宿」，停车免费，下车就是徒步起点。盘山公路弯多路窄，不适合新手司机 ▫️网上报个一日团，200左右可以搞定来回，一个人出行也方便 . 🎫门票 40r/人垃圾费 牧场扎营20r/人，牧民处取水 . ✍️老药山适宜季节：一年四季 春季看杜鹃花（4月底到5月） 夏季看草甸（注意雨天有蚂蝗） 秋冬看日照金山（天气稳定） #清明踏春好去处 #我在抖音聊旅行 #老药山 #云南徒步 #去过的朋友来说说

抖音 2026-03-28 00:00:00