讲述真实拔智齿经历，别等拔牙了才知道护齿的重要性！

在写下这篇内容已经是我拔智齿的第六天，已经没有什么痛感了，拔智齿也叫复杂牙拔除术，所以前五天还有痛感也是正常的，经历过这一次我想下次拔牙就没那么恐惧了！

什么情况下需要拔智齿？

如果是正常长出来的智齿从来没有发炎过可以先不管（但医生都会建议拔掉），如果是阻生牙肯定就要去拔掉，像我就是一半长不出来被包在牙龈里，食物残渣清理不干净，细菌滋生，哪天就爆发发炎，疼起来连觉都睡不好。

拔智齿到底痛不痛？是一个什么样的流程

我想说拔智齿不痛，痛的是术后……我也是第一次拔牙，本以为拔牙很痛苦，其实还好，在我决定去医院拔牙后，医生首先会建议拍牙片（这个片子建议长期留着，成人牙齿改变不大一直有用），看一下智齿的位置。

然后就签字交手术费，加上开了一些消炎药和止痛药差不多500多一颗牙。

躺在牙椅上的我依然很紧张，会先把嘴巴涂上碘伏消毒，然后就开始打麻醉（局部浸润），麻醉慢慢生效，以至于我半张脸都是麻的，连舌头的左边也是麻的，已经出不清楚话了，打麻醉其实也不算很痛，过了十来分钟医生开始拔牙，你猜怎么着，不到一分钟就拔下来了，然后缝了针，这速度我都没反应过来！当然每个人情况不一样～医生在伤口上放了一块棉花球就让我从牙椅上下来了，我拿着我拔下来的牙齿就走了。

拔完智齿怎么护理？

坚持吃消炎药和止痛药，因为拔牙真正难受的时候来了，拔牙后半小时把棉花球吐出来，两个小时后可以喝水吃饭，不过要吃温的流食，不能过热，不要用吸管，24小时不能刷牙和漱口，5到7天后去拆线就可以。

总而言之就是小心翼翼的呵护伤口，要饮食清淡不用舌头舔，慢慢就会好。

不想拔牙？日常口腔护理少不了～

口腔健康一直都是很热的话题，现代我们吃的东西越来越杂，甜食油腻食物对牙齿格外不好，除了避免吃甜食重油重辣，口腔护理少不了。

1.坚持每天刷两遍牙（早晚各一次）

2.坚持巴氏刷牙法，牙齿里里外外舌面都刷干净。

3.牙缝清洁，牙刷刷不到的地方用牙线会很好用。

4.漱口，坚持饭后漱口，吃油腻了可用漱口水。

今天来分享几款用着还不错的口腔护理产品，养成讲卫生的好习惯可以避免很多口腔问题！

参半星宇璨白美白牙膏 牙齿亮白去烟渍去黄牙垢 清新铃兰味130g

我平时就有喝茶喝咖啡的习惯，时间久了，牙齿上很容易就留下茶渍咖啡渍，所以能美白牙齿，刷的干净就是我对牙膏的要求，参半这款美白防渍正是我需要的。

足足130克，才15块钱买的，性价比很高，香味的话是清新铃兰香，没入口前闻着特别像泡泡糖的味，香甜的，入口后不会特别辣，比较温和的一款牙膏。

它不是纯白色膏状，有点透透的里面亮晶晶的，添加的微米级抛光因子可以有效去除牙垢色渍，含有的矿石微粒可以温和的擦除牙渍。

泡沫丰富洁白，可以把牙缝的脏东西都能带出来，添加的谷物美白精华可以抵御色素沉积，蕴含的焦磷酸四纳可以预防色素附着，0漂白剂，美白的同时不伤牙哦～

我是习惯每次多用一些，大家家里的茶具如果有茶渍洗不干净，可以用牙膏刷，准给你刷的干干净净哒！

参半 C11竹炭软毛牙刷 竹炭抑菌护龈纤细毛牙龈清洁 5支装

除了参半的牙膏，牙刷我也用的他们家的，这款牙刷很轻，手感还挺好的，而且牙刷头很宽，刷毛又高又密，刷起来很舒服。

42孔高密植毛深入齿缝，0.15mm的软毛非常柔软保护牙龈，而且这款牙刷磨尖了刷毛，可以轻松进入齿缝，清洁力大大提升。

我拿之前的牙刷和参半这款牙刷对比，刷毛更长更密，底部更薄只有4mm，也就意味着更好刷，刷起来很轻松！

参半高韧双线牙线棒 高效清洁葡萄因子齿间留香牙线 60支

强烈建议大家把牙签丢掉用牙线，牙签粗大，用时间久了牙缝会越来越大更容易藏污纳垢，牙线两头都能用实用性很强。

紫色的盒子很好看，放在桌面上一点都不突兀，一盒是60个，能用一两个月呢！

这款是双线的，清洁力就更强了，而且牙线上有浓郁的葡萄味，入口清新好闻，太好接受了！另一头小月牙就可以当牙签用，够细可以很好的深入齿缝。

残渣残留齿缝出不来？就像这样把牙线置于两齿之间上下前后滑动，来清洁牙齿上的残渣，牙线是用高分子纤维，不卡牙龈，柔软不易起丝更不容易断！

另一头就是充当牙签用就好了，两端都有用，可别在用牙签喽～

参半益生菌漱口水便携条装 清新口气混合装12ml*15

漱口水也是少不了，尤其是这种便携式的漱口水是我的最爱，出门聚餐就爱随身带着，这款参半的漱口水是混合装的，长条型！

一条是12毫升，一共15条，早晚我们可以刷牙，可是中午饭后又不方便刷牙怎么办？那就安排上漱口水，及时把食物残渣清理干净，减少口腔问题。

混合口味，一共三种薄荷、绿茶和桃气乌龙，不管哪个味，用完都非常清新，尤其是临时有约会，用上一条，清新口气更自信哦！

透明的像水一样，直接打开包装含在嘴里洗漱15秒，然后吐出来用清水在漱口，而且这款0添加酒精温和不辣口！

参半口气清新剂口腔喷雾

这款口腔喷雾简直是约会神器，约会见客户前安排上，事半功倍哦！小小的随身放在包里不要太方便哦！

这款是蜜桃味的口喷，香香甜甜的，可以减少口臭的困扰，而且里面蕴含3大养护因子可以润口护齿，防龋护齿，特别添加了4大口腔益生菌。

使用方法很简单就是往口腔里喷几次，嘴巴立刻就香香哒！

而且还注入了凉感科技，入口冰冰凉，清清爽爽，非常舒服，喷完不需要漱口很方便。

小小一瓶放在包里方便极了，妥妥的约会神器，0添加酒精温和不刺激！长期使用也不会有什么不好。