遇上好食光 ☽ ♥ 篇一：每日坚果哪家好？top榜前3名！！！！

我的嘴是比较挑的，一般的东西不爱吃，但自从被袁姗姗的一周减5斤的食谱安利了每日坚果以后就疯狂的爱上了坚果，只要是果腹感强，吃一包后就不想吃别的东西了，热量又刚好控制在合理的范围之内，简直就是减肥救星，毕竟每天清汤寡水容易饿，嘴巴总想吃点什么。

大家都知道坚果营养丰富，含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素(维生素B、维生素E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。

另外，还含有单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。

但是市面上的每日坚果五花八门，单吃坚果太苦涩，只吃果干又太甜腻，很多人都挑着吃，浪费不算，更重要的是营养跟不上节奏！

就在最近，叶子发现了几款比较好的每日坚果，一开始都是抱着试一试的心态买了各买了一盒，发现真的挺不错的。

所以呢，今天就跟大家几款来坚果， 希望对想吃坚果并且又在减肥的仙女们有点帮助。

★ 三只松鼠每日坚果

三只松鼠作为全网销售量最高的坚果形式类店铺，我是经常在他们家买点吃食当零嘴，这款每日坚果我也买过几次，总体来说口味还是不错的。

会买他家的坚果完全是因为被包装吸引，还有上面满满正能量的文案，“要成为更好的人呀”还有插画也很好看

750g 1盒，共有30包，每包净含量25g，热量595kJ。

随手打开一包可以明显的看见坚果与果干颗粒分明，注重于的是果仁和果干分开包装的，袋子中间有一道压线，如果你喜欢果干与坚果的不串味，可以一半一半的吃，如果怕单吃太腻，吃之前把压线拉开，摇晃混合后再打开，美味就充分混合了。

9种坚果果干，坚果占比65%，坚果个头大，比较饱满，果干色泽也不错，我拍的时候灯光比较暗，且未P图，，想还原最真实的实拍图，尽管如此，卖相看上去就已十分不错。

三只松鼠这款每日坚果中的巴旦木并不是盐焗过的，所以是无任何添加，坚果的味道很清淡，果干会稍微有点酸腻，建议混搭在一起吃，会有不一样的口感上的惊喜！

★切糕王子每日坚果2.0

这款每日坚果2.0，没有过度包装，以白色为主，简洁大方的同时又不失格调，分为30天装660g，7天装154g，每袋22g，一共5颗，密封包装，卫生健康，吃一包就开一包，每包量不大，口子也好撕，不会剩着受潮，热量也控制得刚刚好。

小小的一包，在包里放上两三包都不会觉得重，可以帮助我们养成吃坚果的好习惯。

每日坚果2.0是每日坚果的升级版，算是一种吃坚果的新选择吧，一口就能吃到8种优质坚果果仁：腰果、巴旦木、核桃仁、榛子仁、黑加仑葡萄干、蔓越莓干、南瓜子、蓝莓。

我个人对原材料的要求比较高，很怕遇上那种劣质的原料，所以特意翻了一下产品详情，发现这8种坚果果仁来自于全球各地的黄金选区，并采用90°低温原味烘焙坚果，使之保留果仁的天然香味，吃起来口感清爽，无食品添加剂，连孕妇都很适合吃。

比起一般的每日坚果用料要更丰富一些，坚果：果仁=8:2，也就是说坚果的占比除却异麦芽酮糖醇外，占了80%的含量，剩下的20%就是果仁。

最独特的是他们家的无糖粘合工艺，选用意大利进口异麦芽酮糖醇，将原本零散的每日坚果融合起来，由人工捏成一颗颗刚好适合一口一个大小的球状物体，解决了吃坚果爱挑嘴又浪费的现象，为坚果增加了焦香酥脆的口感，并且不用一粒一粒拿，一颗球就能吃到8种坚果果仁，简单又方便。

各位仙女们一定有疑问，异麦芽酮糖醇是什么？哈哈哈，秉持着好学的心第一时间求助了度娘，

原来异麦芽酮糖醇类似于木糖醇，被广泛适用于无糖以及糖尿病患者使用的食品中，该糖甜度仅为蔗糖的42%，不蛀牙不发胖，高血压也能吃！

作为一个吃啥都要控制热量的仙女来说，这简直就是救星，不仅能让我吃得健康补充体能，还能让我不长胖，简直做梦也要笑醒。

总的来说，这款坚果是非常不错的，很适合儿童以及怕胖的仙女们吃，接受程度会比较高，味道甜甜脆脆的，吃到蔓越莓啥的就会有点酸酸的，坚果夹带果干的清香，综合了各自的味道，好吃不腻，而且避免了挑食导致营养流失。

上次趁着他家搞活动，买了好几盒分别送给家中的长辈，没想到我表哥过了一段时间打电话来问我在哪买的？网上能买到吗？说是我侄女特别爱吃，觉得这个比零散的每日坚果有口感一些，以前她都不爱吃果干，像蔓越莓啥的太酸了，也能当小孩嘴馋时的零嘴，总比吃辣条，薯片好很多，于是我兴冲冲的把链接分享给了他。

★ 沃隆每日坚果

一直都在吃每日坚果的亲们一定是知道沃隆的，他家这几年靠着一款每日坚果在淘宝届杀出一条血路，稳稳的坐着每日坚果销售第一的宝座，必定有他的优势所在。

这款每日坚果由8种坚果果干搭配，色泽，口感，产地都相对来说比较OK，没有盐焗与油炸坚果。

一盒750g，30包，每包25g，保质期9个月，分成人款，儿童款，家庭款，每款的侧重点不一样，所提供的能量与营养也不一样。

坚果个头匀称，圆润饱满，据说每颗榛子仁的个头都是12mm，没有使用防腐剂与香精，是坚果最本真的味道，原汁原味。

最近沃隆也是下了血本，广告投放始终贯穿了《都挺好》这部剧。