牙疼不是病一疼真要命 说说保护牙齿那些好物

2019-06-18 14:08:52 12点赞 32收藏 9评论

         哈喽大家好,高兴麻麻又来写原创了。前几天和宝妈群里的妈妈们聊到学龄前儿童口腔龋齿的问题,原本以为高兴小朋友的“奶瓶龋”是极个别现象,直到和其他家长一交流才知道,“虫牙”的现象太普遍了,最严重的小朋友由于已经伤到了牙的神经,所以不得不做了假的牙冠戴在牙齿的外面,真是看着就觉得很疼。甭说小朋友了,就算是大人牙疼起来也是很痛苦的一件事,老话说的“牙疼不是病,一疼真要命”这句话真真在理呀!这不前几天麻麻就经历了一次“不是病的牙疼”,那酸爽真是不能形容呀~

       帝都这个季节的天气特点是风大、温度高、空气干,稍有不注意就会“上火”,而麻麻一上火就牙疼,还伴随着牙龈肿,严重时半个头都疼。经过这么多年与牙疼的抗衡,麻麻在使用过程中也发现了一些好物,今天和大家一起做个分享。

&牙刷

       牙刷分为普通牙刷和电动牙刷,个人更推荐电动牙刷,因为手动刷牙即便是每次刷牙都刷满两分钟,那也仅仅是能做到牙齿表面和对食物残渣的清洁,像牙结石、牙齿美白这些,普通牙刷根本起不到作用,只能通过洗牙来解决。

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现在市面上的普通牙刷大多都是软毛、细毛特点,主要是针对牙齿缝隙间的食物残渣

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说到软毛刷就不得不提下巴氏刷牙法了。巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法。是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。工具是选用普通的软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下)

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巴氏刷牙法的主要方法就是先刷上、下排牙齿的外侧面,把牙刷倾斜45度向牙根方向,放在牙龈边缘的位置,2—3颗牙齿为一组,至少颤动10次后再继续刷其他牙齿。重复上面的动作再刷牙齿的内侧面。最后再刷牙齿的咀嚼面。

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另一种清洁牙齿的方法就是电动牙刷, 大妈站内推荐过很多款,也上过很多次众测,但麻麻又没能申请成功,只能自己掏腰包来买了~但说实话真让我花一千多买个电动牙刷真是舍不得,所以麻麻用过的电动牙刷价格都在300元以下性价比高的款式

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最近小米众筹的欧可林 Oclean X 彩色 触屏智能电动牙刷,麻麻是个米粉,喜欢小米家的东西很简单,最重要一点就是性价比高,像这款电动牙刷带彩色触控屏、8分区“盲区监测”功能、32级力度调节、AI降频护齿技术及磁悬浮无刷电机每分钟40000次的高振摆频率,这些功能加在一起价格仅为299元,众筹特价仅为249元,还另赠一支刷头。

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Oclean X的刷头弧面贴合齿面,3D贴面贴合齿缝

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刷头采用高端无铜植毛工艺,刷毛的密度很大,从而可以提升电动牙刷的清洁力。

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另一个特点是电动牙刷带彩色触控屏,刷完牙之后可直接通过屏幕看到刷牙的监测结果,直观、便携,很好地指导把牙刷干净。屏幕显示4个刷牙盲区监测结果,如果通过APP端可了解到更详细的8分区。Oclean X内置6轴陀螺仪,能精准判断刷牙手势细微区别,定位刷牙盲区,体现出智能化的特点。

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除了刷牙盲区监测直接在屏幕可见,在电动牙刷的彩色触控屏上也可以直接进行刷牙时间、力度和模式的选择

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当然也可以绑定APP来进行功能的设定,在初次登录APP时会对使用者的牙齿情况进行初步的登记

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APP根据牙齿的情况智能制定一个专属方案

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在APP上一共有预设20种方案可供选择,用户也可以自定义。

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Oclean X还支持美白、清洁、按摩、敏感四种模式,在牙刷屏幕及APP上均可选择设置。

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电机性能每分钟40000转,带动刷头高速冲击牙渍

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录了个视频悲剧了,居然震出来这么多水

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Oclean X支持悬浮收纳设计,挂架磁吸悬空,解决收纳问题,挂架取下还是隐藏式充电器,两用省心设计,告别潮湿台面,节省空间,非常人性化。

&牙膏

       说起牙膏的牌子那就太多了,像经济型的佳洁士、高露洁,专业型的舒适达、欧乐B等

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麻麻对于牙膏没有特别的爱好,基本上是站内爆料哪款我就买哪款,只有在牙疼或者牙龈肿的时候会选择舒适达

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大致上按照牙膏的功效可以分成几大类,防蛀、美白、抗敏、止血、修护。

1、防蛀:蛀牙往往是由于食物滞留,滋生致龋菌,深层产酸,使无机质脱矿,并且进而破坏有机质,造成龋齿生成。《史记·仓公传》中就批出引起龋齿的原因是 “食而不漱”,所以通常防蛀型牙膏会采用含氟成分,氟化物可以促进牙齿矿化作用,抑制牙齿脱矿,从而抑制致龋菌的代谢。但是大家对含氟牙膏的看法各有不同,有的觉得会对身体有害,所以还是看大家自己的情况来选择吧!

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2、美白:麻麻觉得牙齿的美白要在牙齿健康的前提下,现在牙膏大多采用抛光颗粒的方法,通过摩擦去除牙齿表面污垢,达到美白效果。比如狮王的美白牙膏

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3、抗敏:牙齿敏感通常是在摄入刺激性食物时,牙齿感到突然的酸痛,虽算不上严重的疾病,但却十分影响日常饮食,想吃却吃不了的感觉实在很不爽呀!牙齿敏感和牙齿本身的磨损、龋齿、牙周萎缩这些都有关系,在日选择牙膏时,可以选择抗敏类的牙膏进行预防。比如舒适达专业修复抗敏感牙膏

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4、止血:如果说在刷牙时已经有出血的症状了,那代表着你的牙龈已经出现了问题。大多数情况是由于牙菌斑、牙结石导致的牙周炎、牙龈炎。所以很多带止血功效的牙膏都是从去除牙菌斑入手的。比如益周适 专业牙龈护理牙膏

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5、修护:中草药修护的牙膏相对来说功效更加温和持久,安全性也更高。往往包含抗菌、止血、消肿、镇痛等多重功效。常见的成分包含云南白药、三七、两面针、积雪草、菊花、甘草等植物提取物。这个的品牌就多了,基本上每个品牌的牙膏都有中草药修护的功效。

&牙线和牙线棒

       牙线和牙线棒是看似作用相同的两样东西,只是牙线棒把牙线穿在了一个个塑料棒上更方便使用。但其实更专业的应该是使用牙线棒,因为牙线可以清洁较大的范围,可以清洁牙齿的各个面,最主要的就是牙齿与牙齿之间的间隙。

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虽然知道牙线非常好,但麻麻至今仍然喜欢用牙线棒来清洁,原因就是懒~牙疼不是病一疼真要命 说说保护牙齿那些好物 

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选择牙线一定要根据自己的牙齿情况,选择合适的牙线,比如牙缝宽的人就可以选择相对宽一点的膨胀牙线;不膨胀的牙线就适用于牙齿缝隙较小的人使用。

&漱口水

      漱口水是清洁口腔健康的方式之一,可以深入口腔各部位,减少引起口臭的细菌、菌斑,改善牙龈健康。最重要的作用还是抑制口臭这个问。口臭其实可以分为两种,一是“口源性口臭”,二是“非口源性口臭”,但90%的口臭都是口源性口臭,只有10%是因为消化道、呼吸道等疾病引起的非口源性口臭 。口源性口臭其实就是口腔里的细菌、食物残渣和唾液发生的化学反应,会产生大量挥发性硫化物,硫化物浓度越高,异味就越重。

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麻麻用过最多的漱口水就是李施德林,原因就是便宜,而且用起来效果很不错,此外还用过Oral-B和皓齿乐的漱口水。

&总结

       先声明一下,本人非专业人士,只是根据自己的使用感受角度出发说说用过的产品,有相关的专业问题建议咨询牙科医生。

       早在2000多年前人们就懂得保护牙齿的重要。所以每天养成刷牙的好习惯,早晨起床和晚上睡着之前都必须刷牙,这样能将口腔及牙齿上面的食物碎渣,软白污物和牙菌斑消除。保持口腔的清洁健康,减少牙齿疾病的出现。还有就是少吃糖果,尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿的产生。还需要注意卫生习惯,从小养成不咬铅笔头、不咬手指头,不用舌头舔牙齿的坏习惯。

此外还可以通过转舌、叩齿、鼓漱等方法来增加口腔的健康:

转舌:翻卷舌尖,舌头360度在口腔内旋转,先外后内,天天坚持按摩;

叩齿:上下牙齿互相碰击,早晚各一回;

鼓漱:双唇紧闭,作含水漱口状。

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祝各位笑口常开~露出你的大白牙牙疼不是病一疼真要命 说说保护牙齿那些好物 

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