论如何成为一个优雅自在的老太太

创作立场声明：希望用保险的理念未雨绸缪，也希望每个人都可以有一个安稳的老年生活~

最近刷剧，被《安家》圈粉，尤其是看到江奶奶和宋老师买房子的这一段，看到俩个侄子觊觎这份房产，真的是咬牙切齿。直到江奶奶把房子捐给国家，才有一种大快人心的感觉！过瘾过瘾！

但是宋老师和江奶奶之间的爱，才是最打动我的。江奶奶想卖房子是为了给宋爷爷看病，宋爷爷想卖房子是想让江奶奶在以后有更多的养老金留用。你替我整理衣物，我念你走路要小心。

尤其宋爷爷临终还像照顾小孩一样叮嘱江奶奶：你长大了，要自立。他爱了她一辈子，呵护了她一辈子，如今他不得不走了，却依然百般不放心。

讲真，羡慕，我也很希望自己未来的老年生活也能如此有爱，也能这样享受生活，直至生命最后一刻。

论成为优雅自在老太太的几个因素

掐指一算，离我要成为一个优雅自在的老太太也没多少年了。那赶紧的，先把这事给盘一盘吧。

我想了一下，大概有这几个方面。

硬件条件：身体好，看病少；
精神世界：有自己的兴趣爱好，尤其能正确面对死亡；
软实力：钱得准备好，养老金要有，看病的钱也要有，家庭和和睦睦的，不争不吵。

先讲讲硬件条件

身体好不好，我觉得这是一个既可控又不可控的因素。

一个呢，先看看家里有没有长寿基因，也要看家里是否有遗传疾病，比如高血压等，做好对未来可能发生什么疾病的预设；

其次，像我们这样的中年妇女，一定要每年坚持体检，关注重要指标的变化，比如结节有没有变大等；要学会看自己的体检报告，如果有异常要记得随时就诊；

第三，控制饮食，坚持锻炼。女性天生肌肉含量少，容易堆积脂肪，所以适度的进行运动锻炼，饮食部分也多多注意营养均衡和清淡。我是不会告诉你，我每周都要奖励自己一杯奶茶的~~

未来还有很长，现在爱惜自己的身体，也是为了将来可以有更好的能力去享受生活！

再讲讲精神世界

都说中国阿姨爱跳广场舞，去哪都跳，可是你能从她们脸上看到幸福和快乐，这就是精神世界充沛的表现。不管是现在还是老去，有一件能让自己牵挂并且花时间去做的事情，是多么得难能可贵！

我很早就设想过我的老年生活，除了在养老院剥毛豆之外，我还想去读个老年大学吧，学画画，写写毛笔字啥的。希望这个flag不要倒，或许未来，我还可能和老头子一起看世界~

讲到死亡，我要力荐一本书《最好的告别 —— 关于衰老与死亡，你必须知道的常识》。看完这本书，我第一次觉得可以坦然面对死亡。在这本书里，我找到了关于死亡最好的定义 —— 我们最终的目的不是好好死去，而是好好活到终了。所以，我带着平静的心情送走了爷爷和奶奶，也敢于和孩子去聊死亡的话题，或许死亡是我们在另一个地方相聚的起点。