你很有必要好好了解你的Hair

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既然脱发也离我们非常近，那你了解你的头发么？知道它是什么发质么？以及如何进行护理？

一般发质分为干性和油性和中性发质，还有混合性发质。类似于我们皮肤的干皮、油皮和中性皮肤和混合性皮肤。

我们日常洗护一定要根据自己的发质来进行，不然可能会直接导致脱（tu）发（tou），下面开始介绍我们四大发质：

干性发质：

在自然光下，头发看起来无光泽，且容易打结，即使是湿发状态下也很难梳理，要是中了的话，你的头发属于干性发质。干枯、毛躁是干发的最大特征。

如果你的头发过分油腻不洁，没有弹性和疏松感，难以定型，去美发店做了烫发和染发都不持久。

干性发质的护理方法可以是选用滋润型的洗发产品，其次在使用时，稍微轻轻按摩头皮和发梢，便于头发吸收。尽可能减少烫发和染发的次数，或者选用温和性的美发产品，一定要定期使用修护类产品，加强头发保护，使头发和头皮恢复健康。

油性发质：

油性头发也称"油发"，头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。

油性头发的人，即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。

引起因素：

清洗观念不正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们。

压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

过度使用美发品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

不良习惯

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。一般每天吸收太多的甜糖、淀粉或脂肪过高的食物，比如甜品、奶茶、炸土豆等高热高糖的食品都会导致油脂分泌过量，产生油发。

想要改变这种发质，那就先少吃那些高油食物吧！

平时多喝水，多吃蔬菜水果，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E，酵母片和少吃高脂肪食物。

控制不了嘴的话，就可以选择一些碱性较大的洗发剂，专用平衡油脂的洗发产品。这个去网上一搜就有了，因此不在此举例避免广告嫌疑TuT

平时洗发不要用过热水温洗发，避免刺激油脂分泌。

中性发质：

快看看你的头发，摸起来如果既不油腻也不干燥，且软硬适度，摸起来既柔软又润滑，看起来有自然的光泽，油脂分泌正常，一整天下来没有什么头屑，那你就是中性发质。

选用温和类，水分含量大的洗护产品，正常洗护就行。

混合性发质：

在知道有这种发质之前，我一直很好奇自己到底是什么发质？前额头的头发特别油，而发尾又特别干，甚至有分叉现象。专业的术语来说就是：一般是指靠近头皮的发根为油性，而越往发梢越干燥的头发。为了改善发尾发质，我甚至有用精油、护发素等，希望能够改善。而靠近头皮的发根部分，又无能为力，只能多洗头发，减少油腻。

一般具有以下特征：

• 季节更替的时候，头皮屑会增多；

• 洗发以后，发干和发梢会干得很快，而发根却需要较长时间才可以干透；

• 夏天的时候，发梢分叉的状况丝毫都没有改善；

• 头发不容易造型，而发丝常常在空中飞舞，特别容易产生静电；

除了头发的特征，脸上的T字部、前胸、背部多油而且又常常会有痘痘冒出来，那么一定是混合性头发。

一些护理小tips：

• 集中修护发干，避免头发开叉或折断；

• 停止电发染发，修剪干枯发干，让头发得到修养；

• 选用保湿型护发素，注意头部按摩；

• 改善个人饮食，少食油腻食品，增加黑色食品的摄入量

不管是什么是什么发质，你都要认清你的发质，选用真正适合你的洗发、护发方法，例如对于混合性发质来说，由于发根比较油腻，而发梢又比较干燥，所以要特别注意发根部和头部肌肤的清洁，这样的发质最好准备两套洗发水，如果有落发、头皮屑，或是头皮油脂分泌过多、头发容易塌陷等问题，那么就应该以头皮作选择，使用油性洗发水或油性头皮专用的精油、按摩油等产品。但是如果头皮问题不严重，即使有出油现象，头发还是蓬松厚卷，尤其是刚进行完染烫发过程，就必须偏重头发的性质，选择干性洗发水，并加强护发。只在发干和发梢上使用大量的润发乳可以防止过于干燥的发质，同时为头发带来闪亮的质感。

此外，经常梳理头发有助于头部肌肤分泌的油脂抵达发梢，令发梢也得到滋养，平时还可以在发梢抹上免洗的润发露，随时滋润干燥的发梢，防止头发分叉，让头发更健康。只有极少数兼顾两者的洗发水，例如含有植物成分的综合洗发精，就是既能收敛头皮，又能增加蛋白质与保湿成分，减少发梢干燥的。想让头发不再毛毛躁躁的，洗发时的护发是关键，只在发干和发梢上使用大量的润发乳可以防止过于干燥的发质，同时为头发带来闪亮的质感。而对于头皮，则只在洗发以后喷上一些具有护理功效的润发露就可以。

也许你知道自己是混合性肌肤，毕竟有80%的亚洲女性会是混合性肌肤，但你知道自己的发质是混合性发质吗？

事实上，发质也会随着肌肤的类型变化而改变！特别是在夏天，很多人会遭遇混合性发质，而这却是在悄然无声中发生的。彼时你的发质是什么样的，并不意味着此时你的发质也还会是这样，这就是说发质会随着季节变化、自身身体的状况改变、生活地域的改变而变化。比如，在你的“非常”时期，一般都会变成混合性发质，这个时候因为体内激素的分泌不够稳定，头皮便会出现油脂分泌过多，而头发有很干燥的状况。或者，过度地进行烫发或染发，又疏于护理，也会造成混合性发质。

既然你已经知道自己是什么发质以及这些发质如何洗护，那就据此来进行护理吧，毕竟头发护理是一个细水长流的过程，要把一些头发问题防患于未然。