加班太久颈椎不适怎办？热敷加按摩，效果相当好：西屋蜗牛枕颈椎U型枕

颈椎，指颈椎骨，位于头以下、胸椎以上的部位。

没日没夜的加班，日常的刷手机，刷新闻，玩游戏……我的颈椎最近也开始有些挺不住了。有时候早上起来都会觉得头有些晕，有点供血不足的感觉。虽然有空时也会找师傅推拿一下，但依旧是治标不治本。推拿师傅说：平时要自己多活动一下。不要长时间久坐，要适当的给肌肉放松，少低头看手机。有条件的话也以用热毛巾热敷一下，效果最好。小伴子，办张年卡不？？？

说实话，对于一个宅人来说，真的没有太多的时间可以去店里按摩，此时一台脉冲按摩仪就变得很有必要了。

接下来就分享一款最近一直在用的TENS低频脉冲按摩仪--西屋蜗牛枕颈椎U型枕。为何是枕而不是单纯的仪呢？

外观展示

西屋蜗牛枕颈椎按摩器（以下简称西屋颈椎按摩枕）的包装盒不算大，方方正正的。与国内同类品牌相比，算比较简洁的了。

包装盒内的东西比较丰富，除了西屋颈椎按摩枕，说明书和充电器以外，还附赠了收纳袋与睡眠眼罩。

其中，收纳袋的尺寸刚好可以将按摩枕卷曲在内，收纳相当方便。而外表的PU皮材质，也对收纳袋的颜值加成很大，外出携带时也不会掉档。

西屋颈椎按摩枕共有三个颜色可选，而我手头这个为太空灰色，也是比较百搭的一个色彩。灰色的表面为棉材质，触感光滑，有良好的透气与亲肤性。边缝处用一条较粗的线条进行缝合，除了可以定型外，也为按摩枕塑造了一定的曲线感。

按摩枕的内部采用记忆海绵填充。按压后的回弹速度较快，可以对颈脖产生一个很好的支撑作用。

西屋颈椎按摩枕的闭合处采用了隐藏式的磁吸调节扣设计。可选择的尺寸有三个，基本已可满足绝大多数人群的脖围。

实测磁吸的力度很强，不必担心扣不牢。而且磁吸相较魔术贴，使用的寿命要更长，也不易出现后期贴不住的情况。

所有按键均位于按摩枕的左侧。从左至右依次为电源开关/模式切换、档位增减、热敷/语音开关以及充电接口。虽然按键有作凹陷设计，但毕竟没有盲点，初次上手时还需要认真摸一下才能反应过来。

根据官方数据，西屋颈椎按摩枕内置1800mAh锂电池，依照每天15分钟使用频率，可持续使用达14天左右。不过充电时长有点久，完全充满需要6小时。

西屋颈椎按摩枕采用TENS脉冲技术，通过这两个电极片接触皮肤后，产生脉冲电频传导至肌肤，刺激肌肉，达到放松颈椎，促进血液循环的效果。另外，电极片还可自行加热，为用户带来热敷的感受。

西屋颈椎按摩枕的外枕套采用可拆洗设计，而拆开的小拉链隐藏在下颈部。拉开后的豁口较大，拆取内部的记忆棉变得很容易。

内部的白色记忆海绵不耐脏，因此个人建议对外枕套要定期清洗，避免内部被汗渍浸入。

值得注意的是，电极片位置使用了内扣槽，在拆解外套的时候需要用巧劲，避免拉扯。此外，因为有内扣槽的关系，在清洗时建议一定要手洗。不要图省事而丢到洗衣机中，到时候划损到别的衣服就得不偿失了。

使用感受

长按2秒开关键，听到一声语音播报后，西屋颈椎按摩枕成功开启。每次开启时默认都是智能模式。如需切换，只要短按一下电源开关/模式切换即可在舒缓、活力、智能等3种模式中切换。

因为初次使用，我只能先从1挡开始尝试。如果觉得力道轻了或重了，可以通过档位增减键来调节。

值得一提的是，无论我进行何种调节操作，西屋颈椎按摩枕均会有语音播报发出，让我可以准确的掌控按摩枕状态，避免档位操作不当的情况发生，调整也较方便。

另外，热敷功能是默认开启的，温度约40℃左右。感觉就像在后颈部放了一块热毛巾，有放松肌肉，缓解僵硬的效果。

从佩戴感来说，脖子的包裹感很优秀，两侧的凸起部分可以提供有效的支撑力，让脖子得到休息。往后靠着时，颈部很舒服，压力都作用在了按摩枕上，缓解了颈椎的疲惫。而趴在桌面时，后颈部的热敷感也使我趴着更舒心一点。

值得一提的是，电极片一定得接触到皮肤，衣领与头发需撩起来。如果佩戴不正常的话，西屋颈椎按摩枕30S后会自动关机哦。

写在最后

整体看下来西屋颈椎按摩枕的档位选择与热敷效果都不错，每一步都有语音提示，不用盲猜，但如果能增加手机APP操控就更加完美了。

对于经常有出差或者旅行需求的用户来说，西屋颈椎按摩枕可以带来很好的放松体验。特别是用于缓解旅途的疲劳效果，相当不错。这一段时间，确实缓解了我的颈椎疲劳感。每天15分钟，已有些离不开的感觉。

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by staylalala 0422