一个好枕头，对睡眠很重要！

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上篇文章，我介绍了自己换床!垫!>的经历和感受，睡眠也得到了很大改善，但作为一名办公室职员，每天最累的除了长时间的坐姿导致的腰椎和脊椎不适以外，就是头颈部了，每天面对电脑，头颈部的疲劳程度不亚于脊椎和腰椎，也需要在睡眠中得到恢复，否则长此以往，总归不是好事。

购买理由

当我意识到这一点后，换一个好一点的枕头便是当下最急迫的事情了，我现在用的是最普通的荞麦枕，虽然透气，但却无法在整个睡眠过程中保持固定的形状，无法持续支撑颈椎，而且在翻身时，枕头的噪音也偏大，这样就很难保证深度睡眠的持续性，或许这也是越睡反而越困的原因之一吧。

基于对床垫的好感，我自然而然的首先查看了酷奈旗下的枕头产品，发现一共有三款，一款普通造型的面包枕，造型和一般酒店里的一样，一款波浪枕，还有一款蝶形枕，最终，我选择了蝶形枕。原因有以下几个：

首先，我的睡姿并不固定，经常翻身，而且入睡姿势也不固定，仰卧、左右侧卧都可能是我的入睡姿势，所以，枕头要满足这些常用睡姿下的支撑，蝶形枕是最合适的。

其次，人体工学设计，枕头要有合理的造型设计，在使用中，枕头要完全契合头颈部的曲线，在适度下陷之后能保持颈椎自然的曲线，以达到颈椎恢复、供血顺畅和打开气道的作用，让睡眠质量始终保持在较好的水平上。

最后，是静音性和稳定性，虽然人在入睡后基本听不到声音，但大脑还是会对声音做出反应，只不过我们意识不到而已，所以，静音性很重要，稳定性是指枕头不会在睡眠过程中乱跑，所以要具有一定的重量，这款枕头的重量达到 了2kg，无论我怎么动，它都能待在原来的地方。

外观展示

使用感受

枕头的面料用了和我的床垫一样的天丝面料，手感细腻光滑，布满微孔的面料保证了枕头拥有良好的透气性，我甚至都不愿再用枕巾，蝶形枕的功能区划分很明显，中间略微凹陷，两边保持前倾式的凸起，分别对应仰卧和侧卧睡姿，仰卧睡姿时，中间部分能填充颈部与床垫的空隙，接着的坡度可能让后脑微微下陷，自然抬起颈部，让供血和呼吸顺畅，也杜绝了打鼾；侧卧时，两侧的凸起填充肩膀与头部直径的空隙，头部向下倾斜，对颈椎和周围肌肉有柔和的牵引作用，保证舒适感。

总结

相比于普通的波浪枕和面包枕，蝶形枕的人体工学是最好的 ，也能适应不同睡姿对枕头的要求，是低头族和办公室人员的最佳选择！