这菜促消化增体质，我家每周吃4次

多吃它，短短3个月，儿子竟长了12厘米，想长高的快试试，儿子正在长身体的时候，加上每天都能吃到可口的韭菜炒鸡蛋，晚上睡得好，所以短短3个月就长了12厘米呢，韭菜不但有补阳气的功效，还有治疗便秘的作用呢，用韭菜，鸡蛋和五花肉来炒菜吃，连吃一个周，就会有很明显的治疗效果，韭菜可以清肠胃，促进消化呢。

这菜再贵也要吃，做法简单，营养鲜嫩，大人孩子都爱吃！今天给大家分享的是：韭菜炒野鸡蛋，首先要把韭菜洗净，去掉沾泥的部分，因为这部分很难洗净，然后切成细段。装盘备用

野鸡蛋是哥哥从山上野鸡窝里掏来的，非常珍贵，当然您可以换成跑山鸡蛋，也就是草鸡蛋来做也是可以的，因为野鸡吃的比较杂，所以营养更丰富更天然，现在超市里卖的草鸡蛋也是不错的，鸡蛋富含蛋白质，是最易于人体吸收的营养美食。

只要加少许的盐就可以了，不需要加其他的调料，避免掩盖了韭菜的鲜味，然后搅拌均匀。锅内加少许的油，油热后倒入野鸡蛋和韭菜，摊成薄饼状，煎至金黄用铲子分成小块。

做法非常简单，这道菜估计是每个人童年必吃的一道美味吧？你喜欢吃韭菜炒鸡蛋吗？其实不光是孩子，大人和老人经常吃韭菜炒鸡蛋，对大脑和血管都是有好处的，记得要经常做哦。

韭菜又鲜又好吃，心脏和血管都喜欢哦！大人孩子都能吃，您也快试试吧，我家每周都要吃3-4次呢，当饭吃也可以，当菜吃也很下饭，总之是全家人都爱吃的菜。

这菜再贵也要吃，促消化增体质，我家每周至少吃4次！总结：也可以用鹌鹑蛋，鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，能促进脑细胞的发育，上学的孩子可以适量多吃。韭菜和蛋液搅拌到一起，炒出来韭菜更鲜嫩，不油腻而且营养丰富，减肥的朋友也适用