1岁+宝宝辅食调料怎么选？为让宝宝好好吃饭操碎心的宝妈分享～

后台经常收到麻麻们的留言，做辅食能不能给宝宝放调料？可以添加的话给宝宝用哪些调味品比较好？

其实大家纠结这一点我很理解，我曾经也纠结了好久，我想坚持到YO宝两岁都不加任何调料。

最后结合了YO宝的情况，查了很多资料，我选择了在YO宝14-15个月左右的时候开始慢慢加入了一点调料。

不过我还是强调一下：

0-12个月的宝宝不需要任何调料。身体所需的钠，食物和奶中含有的完全可以满足，食物天然的味道对没有接触过调料的宝宝来说足够鲜美了，过量摄入对肾脏有伤害。

12个月以后。视情况而定，可少量摄入，但越晚加调料越好。

如果宝宝过了1岁不加调料吃辅食也香香，那就不加，不要因为家人觉得宝宝吃的没味道而加。

或尝试了很多做法，宝宝还是不好好吃饭，辅食的摄入没办法满足身体所需了，会影响到宝宝的身体发育，在不超标的前提下，可以选择给宝宝少加一点。

其实很多宝宝的辅食调料，确实是噱头，但也不全是，一般情况下，要选择钠含量低的产品。

所以学会看配方特别重要，在上篇宝宝零食也说到了这几款好吃又健康的儿童零食，连大人也无法拒绝，为了YO宝，我——（一个特别注重看配方的麻麻）。

ok，言归正传，下面给大家介绍几款辅食调料，还有我的使用心得，让大家少走弯路早排雷。

这款味之素低钠盐是我对比了好几种品牌后，才选择购买的，光看名字就知道，它的钠含量低。

官方的介绍是，来自日本濑户内海，使用纯净水域的海水盐。与一般食盐不同的是，它保留同等盐味的同时，减少了50%的盐分。

还有一个特点就是，它的粉末很细，易融化，瓶口的设计也很人性化，可以控制用量，不用担心一不小心倒太多。

IVENET酱油有两款，绿色的是炒菜用，黄色的是凉拌用的，我买的是凉拌款。

当时购买的时候瓶身没有中文，也没有明确标出NA含量，心里也有犹豫过，但你们可以看到，我已经空瓶了，第二瓶也快用完了。

但？！！我才发现中国的配料官网上写着酒精！！我找韩国的小伙伴帮忙看，但是说上面并没有酒精的字样，不知是乌龙还是真的含有酒精，真有的话再也不会回购了。

所以这款酱油暂不建议购买。

MOMZOOM这款蔬菜酱油是一个朋友推荐购买的，JAS日本有机认证，540天手工慢酿造，无添加任何香精、色素、食品添加剂。

还有很重要的一点！低钠，虽然减低了酱油的咸度，但同时增加了蔬菜，酱油本身营养价值并没有减少。

缺点就是不太好买，大家可以找靠谱的代购试试。开封后需冷藏保存。

这个品牌就不多做介绍了，想必大家都有听说过，他们家有超多好东西。

同样也是无添加，日本有机认证，原料为有机蔬菜，扇贝，海带...所以有海鲜过敏的注意排敏喔。

产品上面写着5个月能也用，不过橙妈还是建议1岁+再考虑是否再加。

保存方法和Momzoom一样，开封后需冷藏~

素之味这款耗油是和盐一起买的，它的主要配料的牡蛎、扇贝还有黄豆提取物，味道鲜美，口感丰富。

适合肉类，海鲜...炒菜的时候用它，基本上就可以不用再放盐了。

不过他它的钠含量不低，不建议大家购买。如果有已经入手的麻麻们，建议用量少一些，一般我只放一滴就够了。

这款IVRNET芝麻油也是轻盐，使用的是优质发芽芝麻，低温炒制，一次压榨，很香。

它的芝麻香味很浓，口感温和。瓶口设计我也很喜欢，用完拧一下就锁住了，很方便。

这个必须强推！做辅食需要用到酱的时候我都会用它。

它的配料表很简单，主要就是大豆，成分虽简单，但味道却很香，有浓浓的豆酱香味。

用它做过酱炒鸡蛋，京丝肉酱，用春饼卷着吃，YO宝都很爱，还可以做大酱汤，大家可以用它随意发挥。

最后真人测评机•橙妈 给大家甩出总结：

• 味之素低钠盐 推荐

• IVENET炒菜酱油 不推荐

• MOMZOOM蔬菜酱油 推荐

• OFUKURO有机酱油 推荐

• IVENET芝麻油 推荐

  
  

• 味之素耗油 不推荐

• IVENET儿童大酱 推荐

好啦，以上就是今天的全部分享啦，大家理性消费，按需种草喔~

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