智商税？这些年，我应对干眼的5种方法！附福历汉方润目眼贴测评

非洲人西瓜君终于偷渡成功，中了福历汉方润目眼贴的众测。说下我的情况吧，作为万年干眼症星人，这个病就像牙疼，平常没什么事，疼起来真要命。眼睛酸胀睁不开、干涩、经常疼痛，严重的时候感觉眼睛里有异物，怎么都擦不掉，有时候还迎风流泪，巨想哭。

干眼无法根治，所以从我小时候干眼开始用过各种各样的方法，来缓解各种不适症状，无论是物理方法，还是滴人工泪液都用过，先说下我的抵抗方法：

1、干的时候就眨眼

眨眼非常非常有必要，一直盯着手机、盯着电脑，很容易就忘记眨眼。每次眨眼，眼球表面都会形成一层眼泪的膜，跟护肤品的乳液一样，这层膜有保湿的作用。如果一直盯着屏幕不眨眼睛，这层膜水分蒸发掉了，又没有补充，自然就又干又涩，很疲劳。

2、热敷/冰敷

这两种对我都有用，热敷比冰敷更舒服。以前看过一篇文章，说眼睛会分泌油脂，可以减少眼泪蒸发从而达到保湿的作用，不过分泌多了腺体会堵塞，热敷就是疏通堵塞中的腺体，缓解症状。

我是做检测的，长时间对着电脑看文献、整理数据，就会感觉眼镜特别疼，热敷也可以让眼镜暂时休息一会，不至于一直长时间超负荷工作。

3、人工泪液

人工泪液是目前对我最有效的措施，温和不刺激，用了就有效。人工泪液顾名思义，就是模仿人的眼泪成分做出的替代品，不含任何激素、抗生素、防腐剂，都是一管一管当天有效的。

不过还是建议第一次用之前，先去咨询医生，人工泪液也分好多种，因为我自己是泪液分泌不足，所以一直用的是水液型人工泪液，像玻璃酸钠、聚乙二醇这种，聚乙二醇粘度高一些，所以留存时间久，可以少滴几次。人工泪液一天不能使用太多次，不然会影响正常泪液分泌的。一般医生会对症下药的，像角膜损伤、对人工泪液无效的人，会有更强的人工泪液选择，所以还是要先去看医生，不要乱买啊啊啊啊！

万物皆逃不过网红，真想不到眼药水也有网红款。作为一名资深干眼症患者，劝大家眼药水一定要对症下药，千万不要乱买乱用，买错了非但无法缓解症状，还会更严重！！！！

4、防蓝光眼镜

可能是每个人的体质不同，我用下来觉得防蓝光眼镜就是智商税。。虽然蓝光可能损伤视网膜细胞，但是生活中哪有那么高的蓝光强度。。不用害怕蓝光，只要不是长时间一直盯着看，对眼睛没什么损伤（可能会有一点点视疲劳）。如果蓝光过滤了，你看东西就是偏黄，就色彩失真。带了一段时间防蓝光眼镜觉得没什么用，就放在我抽屉里吃灰了。

5、手机护眼模式

护眼模式好伤眼睛（跪了），每次手机调成护眼模式以后，我都要好久才能适应，而且亮度低，有时候在外面就会看不清，眯着眼睛仔细瞅，更伤眼睛TAT。

使用测评开始

好啦，说到这次测评的眼贴，我一直对新产品很开放也很谨慎，毕竟眼睛这东西说起来也巨脆弱，我还查了很多别人的使用感受，然后放心的开始测评。

一、适用人群

上学、上班都很适合，都是长时间用眼的人群，很容易忽略眼疲劳、干眼症等，因为这个贴是贴在眼睛周围的穴位上的，所以不用闭眼就能用，缓解不同症状可以贴在不同的穴位（下文有图），适合日常放松。白天上班盯着电脑，晚上回家盯着平板，不耽误追剧追综艺。

第一次用很刺激，不得不说还适合上班提神呢（手动狗头）。

二、外观开箱

首先！敦煌联名款，看过我游记的值友应该知道我真的巨爱敦煌，周边文创买了又买，所以看到外包装我就喜欢的不行哈哈哈哈哈，里面还有可可爱爱的贴纸，九色鹿是绿茶香型，供养人是茉莉花型，伎乐天是薰衣草型，其他的就是正常味道。

一组可可爱爱的包装，Q版的敦煌壁画好可爱哈哈哈哈哈 。一盒里面有20贴-32贴，每次用2-3贴，一盒可以用至少10次。

三、使用感受

撕开盒子外面的塑料膜，就是一股浓浓的中草药的味道，看成分有：生地黄、蒲公英、芍药、木贼、石斛、决明子，都是清热、去火、明目的。哎，中药味闻起来真让人安心。

和传统的眼贴不一样，传统眼贴要闭目养神的时候用，这个是一个个小贴，贴在眼部周围的穴位上，这样睁眼睛就可以用了，比较容易坚持。

外敷的一般都是透皮吸收吧，这个贴上马上就有反应了。不过！第一次用的时候，刚开始的5分钟一直在流眼泪 ，可能是不太适应，有那种眼睛吃了薄荷糖的感觉（你能想象出来吗），清清凉凉，一直用纸擦眼泪。也有可能是贴的位置的原因，我贴的是承泣穴，贴印堂穴和睛明穴就没那么大反应。

5分钟过了以后，就不流眼泪了，这时候才开始感觉还挺舒服的，冰爽清凉，确实达到了润的感觉（不知道为什么我感觉有提神的效果hhhhhhh），且薄薄一片很透气。

我贴上以后开始流泪，就想撕下来换个穴位的，但是想着总要测评嘛，就忍了一会，终于不流泪适应了以后，感觉还蛮神奇的，就像眨眼睛一样，眼周形成一个循环，泪液自给自足。

介绍上写，有效时间是8小时，用下来持续起效的时间大概也就4-6小时左右，后面没什么感觉了就，有作用的时间里，眼睛感觉还是蛮明显的。

四、总结

总结来说，推荐经常用眼、眼疲劳的，且很懒无法坚持其他护眼方式的人，对于中度干眼症来说，不能代替人工泪液。产品优缺点都很明显。