不到150元的薄底跑鞋值不值得买？轻量与缓震之外，这3个短板决定你是否该入手_跑鞋

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48. 特步薄底香菜，6km有氧跑。今天是第二次穿特步的薄底香菜，第一次是在8月17日，简单跑了3公里，试了一下鞋子的脚感。今天是因为一会儿有事，时间比较赶，所以就慢跑个6km感受一下，要不然我肯定是跑10公里的。自8月17日首次穿薄底香菜之后，又陆续接触了多威的隐忍和安踏的柏油路霸2，甚至多威的战神3，现在国产薄底训练鞋的代表之作我都体验了。我穿过的鞋子也很多了，鞋子有没有亮点，我多少还是能发掘和感知到的。目前来看，薄底香菜，是这四双鞋里各方面都最没有亮点的鞋子，你要说这鞋有什么大毛病，也确实没有，但是就是作为一双薄底训练鞋来说，我觉得它真的是缺乏亮点，并且有点不伦不类。可是网上推荐这双鞋的博主非常多，我也是被种草才入手的这双鞋。但就这两次的体验来说，我觉得大概率，那些博主是恰饭了，不然这么多优秀的薄底训练鞋，不可能给大家去推这双鞋的。我简单说一下我今天的跑动体验吧，首先我今天跑了6公里，其中前4公里，我是6分配左右的配速慢摇的，然后第五公里进入到530配速，第六公里从510-440配速逐渐加速至结束。给我的第一感觉就是非常吃力，吃力的点不是因为这个鞋子没有推进力，是这个鞋子的大底我觉得太软了，就是软，纯纯的软，我140斤体重，不是说直接踩到底了，而是一脚才下去，它没有给我那种逐渐被踩下去的弹力的感觉，而是给我一种我踩到棉花上的软绵绵的感觉，一下就把力给卸了。然后第二步起步发力的时候因为感觉又没有踩到底，所以就感觉是在棉花堆上跑步的感觉，落地是陷进去的感觉，起步是使不上劲儿的感觉，这种感觉甚至让我一度认为这是一双缓震慢跑鞋。但是，说它是缓震慢跑鞋，它又达不到缓震慢跑鞋的缓震极限效果。所以跑步的过程中，我一直在使劲体验它的优势，但始终没有找到亮点。其次是，当我提速至530配速以内以后，这鞋的大底竟然在干燥的马路上，出现了轻微打滑的情况，随着我配速的逐渐加快，大底抓地性能越发开始出现不足，当配速达到440配速左右的时候，打滑就跟明显了，这也是我万万没有想到的。从肉眼来看，它的大底纹路看着防滑应该不错，但是实际体验下来，真的有点失望。然后就是，跑到4公里半的时候，脚底开始出现发热的情况，越快越明显。最后就是，鞋子的包裹性一般，我的脚算是中等偏宽的脚型了，但是穿这个鞋子从足中部到足前部都感觉晃晃荡荡的，只有足踝处的包裹性不错。接下来总结一下优点吧: 第一，鞋子整体做工不错，用料扎实，后跟泡棉，鞋舌泡棉都很厚，舒适度不错。第二，鞋面网孔比较多，透气性应该还不错。而且鞋面的材质看起来也是不错的。第三，中底材质手摸着感觉还是挺好的，另外就是鞋垫也不错。第四，鞋头侧面，以及鞋后跟的提手处，都有反光条设计，夜跑增加了安全性。第五，价格便宜。然后说说这个鞋子的缺点: 第一，定位不是很准确，缺乏一双薄底训练鞋应该有的特点和素质，跑动起来脚感太软了。第二，大底防滑性能一般，干地路面跑进5分打滑就很明显了，雨天不敢想象。第三，包裹性一般，尤其是鞋面部分。晃动太明显了。跑动起来体验就不太好。总体来说，这双鞋我觉得不是一双在我这里能被认可的薄底训练鞋，我不明白为什么那么多人推这双鞋。但是，这双鞋整体的做工，用料，都很扎实，甚至包括鞋带做的都很漂亮，最重要的是价格也很便宜。所以我不能说这是一双不好的鞋，只是我觉得它作为薄底训练鞋，有点不太匹配，或者说有更多更好的其他产品可以选择，所以我并不会特别推荐这双鞋作为薄底训练鞋使用。我认为这双鞋，可以日常通勤，快走，散步，或者周末郊游爬那种有台阶的景区山，作为日常的一双运动鞋来穿是没问题的。性价比也还不错。这双鞋我想说的也就这么多了，如果有不同见解的朋友，也欢迎讨论，但希望发言不是只是为了反驳，我说的或许不对，但也仅代表个人观点，我的观点也是经过多双同类型的鞋子的体验，最终得出的，所以也希望大家嘴下留情。如果大家对这双鞋有什么想要了解的，也欢迎留言沟通哦！我看到了都会回复的！#特步薄底香菜 #薄底跑鞋 #跑鞋 #跑鞋测评 #薄底香菜

49. 特步薄底香菜跑步机12公里体验。今天是12月1日，所以跑了12.01公里。计划慢跑，想着上个月测试过一次薄底香菜跑步机的跑动感受。所以想着再跑一次试试，因为这次跑的要比上次距离长一些，所以能感受到的方面也更多一些。加上最近跑步机测试了好多款鞋子，当再次穿这个鞋跑跑步机，就有了一些对标的参照物，通过今天的跑动体验，我发现这个鞋对比索康尼菁华14，361爆沫5，索康尼坦途，特步160x3.5pro,安踏c2026pro这些鞋来说，差距还是很明显的。确实不在一个水平线上。一些缺点和劣势就显现的特别明显了。 1.薄底香菜跑动起来，脚的掌控性极差，空档太大了，脚趾在鞋里晃晃荡荡的，包裹性，以及和脚面的贴合度都太差了。 2.鞋面太软了，没有支撑性，鞋带孔的锁定区域太少了，导致鞋子的锁定能力不够，并且鞋带太长了。 3.鞋垫打滑太厉害了，跑到后程，脚在鞋里打滑非常严重，一会儿脚趾就顶到鞋面了，就要往后挪一挪，体验非常糟糕。跑完感觉几个脚趾都被磨泡了。 4.中底抗弯折性过于软了，没有引导性，你蹬伸找不到反馈感，跑起来落脚的时候就会有点不知所措。总体来说，这双鞋，就适合走路，以及健身房跑步机跑个5公里，再多就不行了。以后超过5公里的跑步，我大概率是不会选择这双鞋了。今天是12月的第一天，大家一起加油吧！好了，今天的分享就到这里啦，期待下一次的运动！#跑鞋 #薄底香菜 #跑鞋测评 #薄底跑鞋 #跑步打卡

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