为寻求百公里挑战的骑行者提供了一条成都南门的绝佳路线。这条通往三岔湖的120公里往返路线，结合了城市绿道的悠闲、翻山的刺激和湖景的壮丽。它路况优良，补给点清晰，是从50公里迈向100公里的理想进阶选择。
智能速览
往返全程约120公里，累计爬升集中在龙泉山段的缓坡。
翻越龙泉山后，需注意老鹰岩隧道无非机动车道，务必开启车灯。
全程补给点明确，城区段便利充足，龙泉山段需提前备水。
路线提供两种方案：风景秀丽的沿湖绿道或视野开阔的经典大坝。
精华内容
一条路线串联起城市绿道、山岭挑战与湖光山色，这条120公里的骑行路线，为进阶骑手提供了完美的周末挑战方案。
路线规划详解
全程起终点为锦城湖，往返总距离约120公里，路况评级为四星。
路线分为五段：第一段约10公里，从锦城湖经城市绿道至中和湿地公园；第二段约15公里，通过利州大道和双简路连接城区与山脚；第三段是约8公里的龙泉山缓坡爬升；第四段在山顶提供选择，可右转进入三岔湖沿湖绿道，或直行前往三岔湖大坝；最后是约30公里的环湖路段，路宽车少，标识清晰。
整个行程90%为优质铺装路面，适合公路车与山地车通行。
关键挑战应对
路线的核心挑战在于翻越龙泉山，但其坡度较为舒缓，长度约8公里，骑行者无需推车即可通过。
最需警惕的安全隐患是老鹰岩隧道，该隧道没有设置非机动车道。通过此路段时，骑行者必须开启车前灯与尾灯，紧靠道路最右侧减速慢行，并在确认安全后快速通过。
这一安全措施是保障顺利完成全程的关键。
补给与装备
合理的补给策略是完成百公里骑行的基础。在城区段，沿途便利店充足，补水方便；而在龙泉山爬升路段，全程无补给点，务必在山脚备足饮水。
抵达三岔湖周边后，餐馆和小卖部增多，可以及时补充能量。
建议至少携带2壶水及能量胶或香蕉。装备方面，头盔、手套、骑行镜是必备品，而车灯则是安全通过隧道的强制装备。同时，便携工具和备胎也应随身携带。
沿途风景体验
这条路线的魅力在于其丰富的层次感和变化。前半程穿梭于城市绿道，享受宁静与惬意；中间翻越龙泉山，体验登高望远的畅快淋漓；最终，当广阔的三岔湖呈现眼前，湖水在阳光下闪烁，会带来一种遇见“大海”的惊喜。
这120公里的路程，将城市、山川与湖海（湖面如海）的风景完美融合，让身体的疲惫在视觉的震撼中得到治愈。
这条路线不仅是距离的挑战，更是风景的盛宴。它为成都的骑友提供了一条完美的百公里进阶之路，用一天时间完成一次身心的双重洗礼。下一个周末，准备好迎接三岔湖的湖光山色了吗？
