童年创伤对成年心理健康的影响引热议，120+用户观点深度剖析_健康险

1. 常有这2种情绪反应，说明你受过心理创伤

2. #用音频给生活转个场# #音频充电站# 抑郁症的病人真正底层的原因可能是童年时期的心理创伤，伤到心神。身心合一，身心不二，很多的情绪，包括创伤，不在脑子里面，而是在身体里面有备份的。一个疾病最后治好，其实就是用最准确的手段促成了他自我疗愈的过程。徐文兵的微博音频

3. 你认同童年的创伤需要一生治愈吗？

4. “童年创伤”在我身上留下了一个明显的行为痕迹：就是我跟人说话时，会惯性的每一段话结尾时“哈哈”笑两声来作为“我对你没意见我喜欢和你说话”的示好。我小时候就这样，因为我一举一动都惹大人讨厌，所以对着大人们说话时都会陪个讨好的笑脸。我长大后说一段话笑一下，给我也惹过麻烦！！就是对方在表达负面情绪时，我接话之后惯性笑了，对方震怒：“你笑什么？”都不晓得得罪过多少人了，啊啊啊啊啊啊可恶可恨啊啊啊啊烦死了。真的讨厌自己这个惯性。我真的是在用一生去治愈和战胜童年创伤。今天又狠狠意识到自己这个毛病了，真的希望能改。

5. 心理学上有个词叫情绪闪回：如果你一听到父母说话就感到烦躁，有股无名火，真正的原因不是讨厌父母，也不是没耐心、脾气不好，而是…… 做父母的真要好好听听，解惑！. 皓伦王明川的微博视频

6. 能冲出原生家庭的，都是非常厉害的狠人

7. 不想跟父母亲近的人，大概率是回避型依恋。为什么会这样，多半是幼年时父母总是在你面前哭穷，家庭氛围不和睦。成年后父母依旧无法提供情绪价值，或者说不添堵就不错了。所以大多数情况下，感觉始终都是自己一个人，长久以来家就变得没那么重要！有类家长真的很奇怪，一面说：在外面好好照顾自己，该花的钱还是要花，一面又说：还是要节约，家里不容易，我们在家都怎么怎么样；一面说：我们都是爱你的，一面又说：你不努力不好好读书对得起我们吗？一面说：不要跟人家攀比，一面又说：你想要的我们会尽力满足你，家里再困难也要怎么怎么样…北大教授的一段话：在心理学中，和自己爸妈不亲的，被叫做：失望性情感隔离。表现就是和父母没有亲人的感觉，不想沟通，也不想有任何情感上的牵挂，最好的相处模式就是：各过各的，这是一种心理上的隔离机制，本质就是：对父母过于失望，因为早年间缺乏父母的理解和支持，很多情感诉求都没有得到回应，所以不再把父母当作情感依靠。这类人在成年后会有很多心理上的问题，比如自卑、敏感、缺乏安全感，形成冷漠型人格。 o小怂包的微博视频

8. 你和父亲的关系，决定了你的社会命运！

9. 唯有自救意识才能让你脱离苦难走向成功

10. 如果你们是在过不下去了，什么时间离婚对孩子影响最小？早点：1. 7至14岁是父母离婚对孩子影响最深的时期，情绪与行为问题明显增加。2.幼儿因认知发展尚浅，对离异反应较小，但不代表没有潜在情绪。3.成年子女的创伤更隐性，常因认知崩解与家庭角色错位产生深层焦虑。4.离婚后应根据孩子年龄提供过渡性陪伴、具象爱的表达与情绪界限。5.成熟的分手不是各自逃跑，而是为爱划下平静的句号，让孩子能继续前行。父母若真心爱孩子，总会想给他完整的家庭，总怕离婚对孩子影响太大，所以一拖再拖。但拖到7到14岁才离，反而对他们更不好！如果真的接受不了伴侣了，分开也是对自己负责的决定。为什么7至14岁的孩子最容易因父母离异而产生巨大影响在大人眼里，离婚是重新开始；对这个年龄段的孩子来说，离婚像是整个世界忽然崩塌了，好像父母中有一方不要自己了，再也见不到他也无法一起生活了。父母没离婚前，每天晚上听到的争吵，白天看见的冷漠，后来变成一句：「你爸爸/妈妈以后不住这了。」「你爸爸/妈妈不要你了」孩子听到这种话时，内心的震憾可以想像。英国伦敦大学学院曾对6245名儿童进行长期追踪研究，发现一个现象：7至14岁的孩子在父母离异后最受影响，而3至7岁的孩子，几乎没有太大变化。这个年纪的孩子开始拥有自我认同，情感敏锐，开始理解关系、信任与背叛。这个年纪的孩子正在经历从依附到认同的转化期，他们正在构建关于爱、家庭与关系的基本信念。当这个信念在现实中破碎，他们往往会产生三重心理打击：•生活秩序的失控感：住处更换、学校转换、陪伴者不再固定，熟悉的一切崩裂。•情感安全的撕裂感：他们不理解为什么爱会消失，开始自我怀疑：「是不是我不够好？」•同侪眼光的羞愧感：青春期孩子极度在意他人评价，父母的分开让他们感到「标签化」的孤立，同学可能会笑他，让他觉得自己和别人不一样。心理学家埃里克森（Erik Erikson）将这个阶段称为自我认同与角色混淆期。一旦在这个阶段经历情感的毁损，孩子往后在人际关系中的信任感、承诺感都会出现影响。伦敦大学的研究指出：父母在孩子7至14岁这个阶段离异，孩子出现焦虑、抑郁的机率增加16%，行为偏差增加8%。女孩往往内化情绪，沉默、退缩、自责；而男孩则倾向外化，用打斗、怒吼来掩盖心碎。幼儿为什么比较能接受父母离婚？3至7岁的孩子对离婚的反应最小。心理学家皮亚杰称这阶段为「前运算期」，孩子对世界的理解是片段的、具象的。他们不懂什么是「家庭破碎」，只觉得「居室换了」「今天爸爸没来接我」。他们不会把这些问题化为「我是不是被遗弃了」的深层内化认知。只要大人能持续给出温柔与关注，这些孩子很快就能调节新秩序。但这并不意味着这年龄段的孩子，一生都不会因此而有阴影，只是这影响来得晚一点。父母还有时间慢慢减弱负面影响，但若养育者没能给足他对爱的需求。这份缺失也会慢慢发酵，影响孩子的心理状态，只是不像7到14岁的孩子离婚后马上就爆发出来而已。成年子女也会难过许多女人都等到孩子大学才提出离婚，她们认为此时对孩子影响很小。但心理学发现，当成年人面对父母离婚时，常陷入认知崩解：「原来我从小相信的家庭形象，是假的吗？」「爸妈忍耐这么多年，是为了谁？是我害他们不快乐那么多年吗？」「爸妈为什么不早点离婚？让我看着他们吵架那么久」在爸妈还未离婚前，不成熟的父母也可能把子女当成父母的「情绪垃圾桶」，被要求选边站或听抱怨。长年受到父母感情不佳的负面影响，未来不是草草地找个对象早婚想建立家庭逃离父母就是不敢结婚。从小没看过正常的两性关系应该如何相处，若无自觉改变，也可能重覆父母的模式，又建立出不幸福的家庭。聪明有爱的父母，哪怕和配偶关系不佳，仍会尽量不在孩子面前吵架。但若孩子很爱你，发现你并不快乐，他也会因此而烦恼。但明明不快乐还要在孩子面前演戏，真的太难了，所以大家最后还是会选择分开。如果能再找到个好伴侣，或是快乐地单身生活，也是还给孩子一个正常明亮的父亲或母亲。

11. 网红刘大悦30岁才摆脱童年创伤

12. 你今天内耗了吗？｜我翻译了一本书帮你！【周六野Zoey】 “松弛”太难！“安全感”好陌生！常常控制不住焦虑、内耗、睡不好能量低、好像活得太用力，好累？越想放松，反而越绷得紧？甚至连“好好休息”都让人不安？你有同感吗？我曾经就这样。我花了几年时间学会了放松，疗愈了自己的身心，终于得到了“能够及时停止内耗”的能力，身体和精神都变得越来越好！而这些方法被总结在了这本书里，所以我决定翻译给大家，希望帮到你！ 📖它叫《你的身体从未忘记爱你》——一本写给过度努力、过度紧张却又不知如何放松的我们的身体使用说明书。原来我们不是“太敏感”，而是神经系统早已在向我们求救，只是我们被过度努力文化、被当下速度与效率裹挟着，不敢停下来，毫无安全感，任由身体呐喊。如果你正在经历情绪风暴、身心疲惫、莫名的不适，或者职业耗竭，想疗愈童年创伤，你一定要听听这本书想对你说的话。 🧠不是你不够好，是你太久没有被安抚过了。点进来，我们一起找回“被自己温柔对待”的感觉。 #焦虑 #内耗 #成长思维 #跟我一起阅读 #拒绝焦虑拒绝精神内耗

13. 赎梦(2025) 我的评分：#电影赎梦#《赎梦》绝对是我在大银幕上看过最吓人的电影？我们的恐怖片有希望了，张家辉找到了一条把恐怖和当下普遍存在的焦虑病结合的路，这条路真的走对了，口爆群蝇，老奶追车、惊悚贴脸，长发女鬼这些奇观是《赎梦》这部电影的表象，张家辉试图以这些生理不适的奇观去展现比这些更加恐怖的心理问题！血腥奇观的场面固然挑战观众的生理极限，深埋心底的对心理造成的恐惧事件远比视觉的恐惧可怕的多。可张家辉这次不仅仅满足于生理上的恐怖奇观化的刺激，他对故事的掌控体现了恐怖心理的具象化表达，深入骨髓的恐怖带来了久久不能忘却的离场感，说是近十年最吓人的国产电影也不为过。作为导演这是他导演的第四部电影，深耕恐怖题材能看到肉眼可见的进步，对于人心理压抑、焦虑、恐怖的根源做出了有效探讨。电影里张家辉饰演的出租车司机和刘俊谦饰演的精神科医生都被噩梦困扰，他们因噩梦连接，在逐渐找寻噩梦根源的同时发现了困扰他们都是曾经故事的阴影，也是困扰他们情绪问题的投射。这些可怕的噩梦与曾经故事对比反而显得不那么恐怖。通过噩梦去还原人物心理最深处的恐惧，解构噩梦的同时也反应了事件给普通人心理造成的巨大创伤。在该部电影里，张家辉张用超现实的表达手法，用震撼的视觉语言外化心理创伤，将难以言说的痛苦具象化呈现，挣扎的背后是无比残酷的故事。电影名字叫《赎梦》其实是张家辉借恐怖题材去深刻挖掘当下社会普遍的情绪病，无论是文思豪的童年阴影还是蔡新强内心的愧疚，它用最惊悚的方式，把藏在心里的伤口扒开给你看。最终以“破地狱”的方式给与观众治愈。内心的情绪病早已普遍存在当下社会，内心的伤口不是你不去触碰就不存在，他会在特定的时间苏醒给你沉重的打击。《赎梦》电影里的惊悚，是扎根在情绪问题上的奇观——它用最刺激的方式，让你敢去看那些你不敢看的东西。毕竟，伤口要先被看见，才能开始愈合啊。#电影赎梦预售开启#

14. CPTSD的5个典型特征，千万要警惕！

15. 童年性侵的伤害远不止事件本身，它会沉淀为长期的自我否定、恐惧与安全感匮乏，甚至在青春期以自残、自杀等极端行为爆发，叠加监护人认知缺失造成的二次伤害，更让孩子雪上加霜。破解这一痛点，不仅需要司法与社会力量主动介入，提供专业心理救助，也要推动监护人认知升级，帮孩子摆脱创伤。

16. 你不是恋爱脑，而是“创伤性吸引”

17. 缺爱的人不是没人爱，是你让自己活成了“不配的人”

18. 心理重建的过程并不是要彻底消除创伤带来的黑暗记忆，而是借助觉知的力量打破无意识的创伤反应模式，以被他人回应、容纳的积极经验填补创伤造成的心灵缺口。这些点滴积累的力量，终将让创伤不再是束缚生命的枷锁，而是成为映照自我韧性与深度的独特印记。

19. 接上条，安全感源于童年被“稳稳接住”的体验。如果没有，成年后如何自己培养？我经过两年心理咨询，总结一些我领悟和实践过的经验方法，希望对大家有用。首先，一个残酷的现实是：真正的成长，一定是痛苦的。它不是你今天给自己买个包，明天吃顿好的，睡个好觉就能获得解脱的，短暂的快乐很快便会消散，而旧有的恐惧模式、创伤，会在关键场景被反复触发。真正安全感的建立，是你必须主动走进曾经让你恐惧的情境里，去做那些你本能想逃避的事，在煎熬中拿到新的体验，来覆盖旧的创伤记忆。这过程像学游泳，真正的突破不是在岸上学划水，而是深吸一口气，跳入曾让你恐惧的深水区。具体怎么走？简单来说分3步：第一步：精准定位你的「恐惧开关」别只说“我害怕领导”。把它具体化、写下来： “我害怕在会议上发言时声音发抖。” “我害怕提出加薪时，被看成不自量力。” “我害怕向喜欢的人直接说‘我需要你陪’。” 清晰的恐惧，是第一个突破口。第二步：执行一次「最小化的勇敢行动」目标不是表现出色，而是完成动作本身。比如： · 恐惧：从不敢在会上说话。 · 行动：今天开会，我唯一的目标就是说一句：“我补充一个数据。” 哪怕声音发颤，说完就沉默。你的目标不是精彩，而是证明“我发言后，世界没塌”。第三步：行动后，进行「认知重建」立即进行最关键的心理复盘，问自己三个问题： 1. 我预设的灾难（被嘲笑、被拒绝、关系破裂）发生了吗？ ——99%的情况是：没有。 2.实际发生的最坏结果是什么？（往往是对方的平淡反应，或一次普通的意见交流） 3.我承受住了吗？我的价值因此崩塌了吗？（答案永远是：没有，而且我做到了）每一次这样的“实验”，都是在对你内心的旧世界进行一次微小的地震。你在用自己成年后亲手取得的真实证据，去覆盖童年时写下的“我不行、我很危险”的古老剧本。安全感不会在“被爱”时突然降临，而是在你“去爱、去表达、去争取”却依然完好无损的时刻，悄悄扎根。每一次这样的突破，都是在心里钉下一枚钉子，告诉自己： “看，表达了意见，天没塌。” “看，提了需求，我依然被爱。” “看，即使被拒绝，我的价值依然完整。” 这条路没有捷径。它痛苦，是因为它要求你亲手拆掉那座用恐惧筑起的保护墙，然后发现，墙外并没有怪物，一切都是你的想象。从现在起，你不再是那个等待被接住的孩子。你成为了能接住自己的大人。

20. 你不是太贪心，只是没被好好满足过

21. #14年遭多次家暴女子说恋爱时挺好##不只是打人才算家暴#我六岁的时候，父母从乡下调到县城医院，单位没有分房，和另一户人家合租了一个平房。那户男主人是拉煤的（就是给家家户户送煤球，我们那时候做菜烧饭还主要是烧煤炉）。工作是很辛苦。他对我们这些外人是客气且礼貌的，但关上门，对内，是另一副面孔。我还记得几乎每天晚上他老婆都会被打的喊救命，我妈开始还会去敲门劝架，后来发现管不了也就只能作罢。这件事对幼小的我冲击很大，知道了这个世界上除了我父母那样相敬如宾之外，还有其他的夫妻相处样本。家暴对当事人身心造成的恶果有多恐怖？咱们用真实数据说话：【长期疼痛】《慢性疾病与心理创伤关联研究进展》（2024版）指出，约70%的长期家暴受害者存在慢性疼痛，主要表现为颈肩腰腿痛、头痛（尤其是紧张性头痛）、关节疼痛（如膝关节、髋关节），且疼痛持续时间超过3个月，常规止痛药效果有限；30%-40%会发展为肌肉骨骼系统慢性疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出症、骨关节炎，这些疾病与长期肌肉紧张、关节过度使用有关。【消化系统疾病】长期家暴带来的心理应激（如恐惧、焦虑、抑郁）会通过神经内分泌途径（如交感神经兴奋抑制胃肠道蠕动、皮质醇升高影响胃黏膜屏障）损害消化系统功能。同时，受害者可能因害怕施暴者、情绪低落而改变饮食习惯（如暴饮暴食、节食、拒食），进一步加重消化系统负担。《家庭暴力受害者健康状况调查》（2023年，中国疾病预防控制中心）显示，约50%的长期家暴受害者患有慢性胃炎、胃溃疡，主要与应激导致的胃酸分泌过多、胃黏膜保护作用减弱有关；30%-40%存在肠易激综合征（IBS），表现为腹痛、腹泻、便秘交替，或排便习惯改变；15%-20%可能发展为更严重的消化系统疾病，如炎症性肠病（IBD）、肝硬化（因长期饮酒缓解压力）。【免疫系统与内分泌系统损害】长期家暴导致的慢性应激会持续升高体内皮质醇（“压力激素”）水平，抑制免疫系统功能（如减少淋巴细胞数量、降低抗体反应），同时干扰内分泌系统的正常节律（如甲状腺激素、性激素分泌异常）。《创伤后应激障碍与躯体健康关联研究》（2024年，《中华精神科杂志》）指出，约60%的长期家暴受害者存在免疫功能下降，表现为易感冒、伤口愈合缓慢、反复发生感染（如尿路感染、呼吸道感染）；40%-50%会出现内分泌紊乱，如甲状腺功能亢进（因长期应激导致甲状腺激素分泌过多）或减退（因垂体-甲状腺轴抑制）、月经紊乱（如经期延长、经量增多或闭经，因性激素分泌异常）、性功能障碍（如性欲减退、勃起功能障碍，因雄激素水平下降）。【神经系统损害】长期家暴不仅会导致创伤后应激障碍（PTSD），还会对神经系统造成器质性损害。PTSD患者的大脑结构（如海马体、前额叶皮层、杏仁核）会发生改变：海马体（负责记忆与情绪调节）体积缩小，导致记忆减退、注意力不集中；前额叶皮层（负责决策与情绪控制）功能下降，导致情绪易激惹、冲动行为；杏仁核（负责恐惧反应）过度活跃，导致过度警觉、易受惊吓。《创伤后应激障碍诊疗指南》（2022年，中华医学会精神病学分会）提到，约40%的长期家暴受害者符合PTSD诊断标准，这些患者的神经系统损害会进一步加重身体症状（如头痛、失眠、疲劳），形成“心理-躯体”恶性循环。此外，长期睡眠障碍（如失眠、噩梦）会导致认知功能下降（如记忆力减退、注意力不集中），影响日常生活与工作能力。【生殖系统与泌尿系统疾病】长期家暴中，性暴力是常见形式（据《家庭暴力受害者身体伤害评估与干预指南》，约30%的长期家暴受害者曾遭受性暴力），会对生殖系统造成直接损伤（如阴道撕裂、子宫颈损伤、盆腔炎），同时可能导致性功能障碍（如性欲减退、勃起功能障碍）。此外，长期的心理应激会影响泌尿系统的正常功能，导致尿频、尿急、尿失禁（如压力性尿失禁，因盆底肌肉紧张或损伤）。《女性生殖系统健康与家庭暴力关联研究》（2024年，《中华妇产科杂志》）指出，约25%的遭受性暴力的家暴受害者会患上慢性盆腔炎，主要因性暴力导致的生殖道黏膜损伤未及时治疗，引发细菌感染；15%-20%会出现月经异常（如经期紊乱、经量增多），因性暴力导致的子宫内膜损伤或内分泌紊乱；10%-15%的男性受害者会出现勃起功能障碍，因心理压力（如羞耻感、焦虑）或生殖器官损伤（如阴茎挫伤）。除上述系统外，长期家暴还可能导致心血管系统疾病（如高血压、冠心病，因长期应激导致交感神经兴奋、血压升高、血脂异常）、呼吸系统疾病（如慢性支气管炎、哮喘，因长期情绪压抑导致呼吸道黏膜敏感性增加）、皮肤系统疾病（如神经性皮炎、荨麻疹，因长期瘙痒、抓挠或应激导致的皮肤屏障功能受损）。#微博热点优质创作计划#

22. #这个动画片小孩居然不能看#最近各地影城接连响起“未成年人谨慎观影”的提醒，让今日正式上映的电影《蜗牛回忆录》且是国内首部引进的限制级动画电影，成了讨论焦点。先聊聊这部片的含金量，在豆瓣拿下8.4的高分，更在全球斩获包括2024年第46届世界动画最高奖安锡动画节最佳动画长片、2025年第97届奥斯卡最佳动画长片提名在内的70余项电影大奖及提名，一路用艺术质感证明实力。本以为是部治愈向动画，没想到是“小孩看不了”的限制级，到底为啥？看过电影的小伙伴会发现，这部电影画面不是常见的明亮治愈风，而是用灰暗色调、诡谲构图构建世界。主角格雷丝的童年像被乌云罩住，原生家庭支离破碎，被收养后又陷入更窒息的控制与伤害。那些昏暗小巷里的追逐、逼仄房间里的挣扎画面，把人性黑暗面剖开在荧幕上，小孩看了极易被情绪裹挟，共情到喘不过气。另一方面，它不是简单的正邪对抗，而是聚焦“创伤后如何活着”。格雷丝被虐待时的无声哭泣、深夜里对着蜗牛发呆的破碎感，全是成年人才能咀嚼的生存之道。电影里对权力压迫、精神控制的刻画，满是现实社会的隐喻，小孩很难理解这种复杂的人性博弈，更易被负面情绪冲击。但是对于我们成年人来说，这部电影它残忍但也温柔，格雷丝最终在蜗牛意象里找到救赎，那种从泥泞里扒拉出希望的劲儿，特戳打工人、社畜的心。看完像被拍了拍肩：“苦难里也能开出花”。如果是想找轻松童趣的家长，确实得把娃拦在影厅外，但我们成年人，不妨走进来，让这部“小孩不能看”的动画，给灵魂来场又痛又清醒的治愈，绝对会让你有值回票价的感觉！

23. 最近看到两个绝佳比喻。第一个是看一个单口喜剧片段，表演者说：我原生家庭很糟糕，我36岁了，很多人就会说，你都36了，就不要把什么事都怪到原生家庭头上！那让我问你一个问题，如果你在一栋地基一塌糊涂的楼里，你去36层，会感觉更安全一点吗？第二个是说话人（咨询师？心理专家？）解释创伤：你现在有一杯水，我往里面尿了，你可以往里面加很多的糖，把尿的味道盖掉，但糖和尿是不可能互相抵消的！快乐和创伤也是一样的。

24. 你能连成一条线吗？心理学视角下的东亚家庭魔咒

25. 当前对虐童行为的处罚力度与后期创伤干预机制明显不足：法律层面往往偏重认定幼儿的身体损伤，却轻忽了厌学、睡眠障碍、社交恐惧等精神与心理创伤。这些伤害远非止于青春期，部分严重情况会如阴影般伴随孩子一生，影响其人格塑造、社交能力乃至长远的心理健康。

26. 孩子小时候的“早期体验”真的不重要吗？

27. #5岁男童被妈妈转卖想再看眼妹妹#【被母亲转卖的22年后，他仍在寻找回家的路！】#知政观察团# 于林生的经历讲述了一个常被忽视的社会问题：在经济压力和社会结构变迁中，家庭关系可能会遭受怎样的冲击。对于一位被亲生母亲转卖的孩子来说，情感上的缺失和信任的破裂带来的心理阴影难以愈合。即使成年后，于林生依然无法轻松面对爱情，这反映出童年创伤对成年生活的深远影响。尽管能够理解母亲可能的无奈选择，但于林生的内心伤痛却不容忽视。这种矛盾心理不仅困扰着他，也令人深思，在多大程度上，我们应该谅解父母的“迫不得已”？但于林生依然渴望再见亲人，这份执着是一种自我救赎的方式。他希望，无论过去如何，他总能在亲情的重新连接中找到心灵的慰藉。#警sir说# 涉及到儿童被贩卖的法律责任是非常严肃的。依据《中华人民共和国刑法》和相关法律法规，参与儿童买卖的行为触犯了法律，具体责任有：拐卖儿童罪：根据中国刑法第240条，拐卖妇女、儿童的，可以判处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；情节特别严重的，可能会被判处无期徒刑或者死刑。遗弃罪：如果母亲故意抛弃未成年人或者没有独立生活能力的人，致使他们在生活上遇到严重困难的，可构成遗弃罪。依照法律规定，遗弃家庭成员的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。寻人总动员鸣井的微博视频

28. #李嘉格妈妈童年创伤的后遗症#陶昕然看李嘉格母女矛盾迟迟没从源头解决，建议俩人去看看心理医生。在心理医生的疗愈下李嘉格妈妈逐渐袒露心声，薄永霞有一个弟弟，小时候父亲对弟弟很溺爱对自己却不是，比如：父亲愿意给弟弟买2000的自行车，但自己提出想要一台200块的却没有，她无数次希望能够得到父亲公平的爱。童年的创伤打湿了李嘉格妈妈的16岁，所以在面对婆妈关系的时候，她才如此渴望女儿能够公平的处理，给到符合实际情况的公平对待。#是女儿是妈妈# 季风号苏打的微博视频

29. #一起家庭教育# 60年代的父母，30年代的爷爷奶奶，他们的认知之所以如此的僵化和局限，是因为他们都是集体创伤的受害者。那个战乱，物资严重匮乏的时代，过度的内卷焦虑和边界不清，是他们能活下来的生存手段。创伤使他们的这部分人格僵化，一直保留到现在。所以不用试图去改变他们，而是接受他们就是这样的，在这个情况下，我要怎么让我自己过得更好一些。可可的粽子妈的微博视频

30. 5种常被忽略的行为，其实是童年创伤

31. 成年人要如何面对原生家庭带来的创伤？

32. 有姨说一你不想赚钱，做事提不起劲儿，可能是来自于你童年期的长期失权。这是很多儿童心理专家长期观察发现的，也可以说是习得性无助。简单给你举例子，就是你小时候每次想要做些什么的时候，你的决定权永远是被剥夺的。比如你说我要读文科，爸妈就说文科没出路咱学理。你发现只有让渡出你做选择的权力，让你爸妈来，你们家才会不争吵不紧张。很多先天就比较敏感，性格比较软弱，怕冲突的小孩就会用交出自己的决定权来保护自己。长此以往，在成年之后，每当你想做点什么，你内心深处都会觉得，我自己选的是不行的，就算做了又能怎么样呢？万一失败呢？

33. 《疯狂动物城2》提到“成年创伤”这个点很有意思。牛局长问尼克为什么总是吊儿郎当，他说因为有童年创伤，吊儿郎当是他的保护机制。牛局长：要不我给你来点儿成年创伤？这个词虽然是被当作笑点抛出来的，但细想一下很扎心。当我们仍在与童年创伤作斗争时，可能也在同时饱受成年创伤的摧残...一般说童年创伤，往往与单一关系或具体事件有关，比如父母关系、校园暴力等。但成年后面临的创伤更多来自结构性压力，例如职场不平衡的权力关系、亲密关系里的情感控制、身体与精神暴力、身份危机、阶级困境，或某一次历时性灾难等。它不一定有某个具体的加害者，更多是一种全方位的压迫体系，以至于你根本不知道哪里出了问题，但就是怎么样也逃不出自己的困境。这比我们去控诉原生家庭或某个霸凌者，要困难得多。这也是我不建议过度依赖现代心理学过度剖析自我的原因。因为困住你的，可能是某个外部力量，而你对此无能为力。#佳片奇遇季##疯狂动物城2#

34. 创伤后成长

35. 读心理学有什么用？它既能解答“我是如何成为今日之我的”，又引导我们探索“我该如何成为更好的我”。#心理学 #性格 #认识自己 #好书分享

36. “离开家从不主动联系父母的人，这不是白眼狼，心理学上叫作回避型依恋人格，特点就是非常独立，对父母很失望又严重缺爱。” 你不是不想亲近，是小时候伸出去的手总被推开，想倾诉的话总被打断，慢慢就学会了闭嘴，把期待调成了静音模式。你害怕依赖，更怕依赖后的失望，所以宁愿一个人扛下所有，假装什么都不需要，也不敢再轻易暴露柔软。你对亲密关系又渴望又抗拒，别人靠近时你想逃，别人离开时你又慌，不是你矫情，是童年的创伤让你学不会信任，也学不会好好爱与被爱。你拼命变优秀，不过是想证明‘我值得被爱’，可深夜独处时还是会自卑，觉得自己什么都不配拥有，这种拧巴，只有经历过的人才懂。你必须明白:亲子间的疏离从不是单方面的错，有父母的忽视与不懂表达，也有你的委屈与长期防备，没人该被苛责，更该被看见的是背后未被治愈的伤。不用逼自己迎合世俗期待，也不必因他人评价自我内耗。先接纳自己的状态，好好善待内心的脆弱，亲子和解从来需要双向奔赴，你值得被温柔对待，也该放下执念轻装前行。你是这样的人吗？

37. #当地回应初三女生遭同学殴打13次#本来“一个来月被殴打13次，学校和当地教科局认定不算校园欺凌”就已经很离谱了没想到这个回应更让人看不懂…什么叫“事件调解后，王女士女儿和高某两个多月没接触，不排除受到其它压力导致精神分裂症。”校园欺凌造成的心理创伤是短短两个月就能治愈的吗？而且“医生分析病因与“长期过度惊吓”相关，治愈可能性极低”在这样的情况下，这样的回应真的不算是在“撇清关系”吗？

38. #尼克狐的吊儿郎当是心理防御机制#《疯狂动物城》2里，当尼克狐以开玩笑的口吻说出那句”我有童年创伤，吊儿郎当是一种防御机制“时，戳中了多少人的心呀，谁能想到，更令人拍案叫绝的还在后面，牛局长直接回怼了过去。他丝毫没有给尼克任何安慰，而是冷冷抛出一句：“那你也不想再有点成年创伤吧？”在动物城这个看似和谐却暗藏偏见的城市里，狐狸一族自出生起便被强行贴上了“狡猾”的标签。童年的尼克，过早地领略了这份偏见带来的伤害，所以他选择用挑眉坏笑、油嘴滑舌来武装自己，对周遭的一切都摆出一副“无所谓”的潇洒姿态。还好，尼克遇到了朱迪这样的好搭子，被同伴疗愈后开始打开了内心。尼克狐，又何尝仅仅是一只虚构的狐狸呢？他分明就是生活中每一个努力强颜欢笑、奋力向前奔跑的普通人的真实写照，仿佛乌托邦照进了现实，真的太会比喻了！

39. 为什么现在越来越多空心人？跟着视频自测一下，你或者身边的人有没有这些心理问题？#心理学 #好书分享 #生活 #情绪

40. 对一个孩子而言，最大的幸福莫过于确信自己随时有被爱的把握，并且仅仅因为自己本来的样子。所以不要允许别人，自己更不要跟孩子开玩笑说“爸妈不要你了”。年幼的孩子对被抛弃的恐惧深植于本能。成年人眼中的玩笑，会削弱孩子的安全感、归属感和价值感，给孩子带来长久的自我否定和创伤。

41. #微博声浪计划##听见微博# 你有没有发现身边总有这样的人在做决定时，他们总是犹豫不决……哪怕是去餐厅点菜，挑衣服这样的小事，都依赖别人做决定。在生活里，他们总需要人照顾，就连洗衣服也要等别人来帮忙，家里灯泡坏了，宁可摸黑一晚上，也不愿搜教程自己换，别人说两句不好听的，立马emo半天，严重的甚至直接怀疑人生。而依赖心理的形成，源于童年时期的发育创伤，孩子在半岁到3岁这个阶段，正是学着自己动手，慢慢独立的关键期。爸妈没教孩子哪些事该自己做，没帮着培养自己的事自己扛的意识，那孩子长大了，遇到事情还是习惯找别人帮忙，就像一直长不大一样。如果我们想要走出依赖心理，就要自我觉醒，从日常小事做起！一点点积累我能行的底气，减少对他人的情感过度索取，试着自我调节情绪，建立内在安全感，敢于承担决策后果！要记住，哪怕出错也是成长，慢慢摆脱对他人的过度依靠，当你开始为自己的选择负责，就会发现：靠自己的感觉，可比依赖别人踏实100倍！#情感语录# 晴琴倾心的微博音频

42. 在小红书，人人都是精神分析师/心理诊断专家。不管你是谁，你都有原生家庭创伤。不管你以何种方式呈现自己，都是复杂性应激创伤的反应。不管你做出何种解释，都是某种防御机制。最后，“警惕xx叙事”。（总之，我比你更了解你话语背后的动因，比你对自己的人生更有诠释权）本来心理学是帮助我们理解人的复杂性，创造彼此更开阔的理解空间。但心理学话术被滥用成了一种攻击武器，甚至演变成新的道德主义。

43. 母亲为什么总是刻薄？解密她背后的心理创伤

44. #微博声浪计划##听见微博# 总盼着有人替自己，拿主意、扛事儿，像藤蔓缠上大树，以为是安稳，却忘了自己也能扎根站稳——这便是依赖！童年创伤里，若父母常忽视需求、过度控制或忽冷忽热，孩子会觉得“自己不行”，习惯靠他人满足需求，慢慢形成依赖。比如总被否定“你做不好”的孩子，长大后遇事就想找人替自己做。 ❓那如何摆脱依赖感呢？ ✅从小事练自主，比如自己选穿搭、做计划，哪怕错了也接纳。✅记录“我能行”的事，强化自我认同。✅察觉依赖冲动时，先停10分钟，试着自己解决。⚠️别怕独自面对，每一次自己扛过去，都是成长。你本就可以，大胆往前就好！#情感语录# 晴琴倾心的微博音频

45. #微博声浪计划##听见微博# 总想买买买的你，可能是在治愈童年时期的匮乏感！不停的买买买，是童年报复性补偿的表现。身边有没有这一类人，一购物就停不下来的剁手党？心理学角度分析其实有迹可循，是童年没有被满足的欲望被压抑在潜意识里。比如小时候零花钱少的可怜，看到其他小朋友买各种零食玩具，心里很羡慕，长大之后经济独立了，那些被压抑多年的购物欲，就像汹涌的洪水，瞬间喷涌而出，根本止不住。#情感语录# 晴琴倾心的微博音频

46. 创伤很少能真正疗愈、完全消失，但通过专业干预与自我调整，其负面影响一定程度上会削弱和减轻。而成年人心智成熟的核心标志，正是学会与创伤共存，不逃避它的存在，也不沉溺于它的伤害，能从每一段经历中，寻求到正面意义。带着创伤前行，不是对痛苦的妥协，而是对自我力量的肯定。

47. 不许孩子“犯错误”，本质上就是在剥夺孩子的自由，这会出现两种后果：孩子有可能“听话”了，但变成了时时事事需要人操纵的小木偶；也可能更不听话了，真的是“三天不打，上房揭瓦”。虽然两种表象完全不同，但这背后的心理机制是一样的，都是孩子的正常心理秩序被打乱了，他的“问题”就是他心理创伤的显化。#孩子的愿望清单##共建儿童友好城市#

48. #yellow portrait# 2014年，由孔孝真和赵寅成主演的韩剧《没关系是爱情啊》播出。精神科医生池海秀，擅长治愈他人，自己却患有亲密关系恐惧症；推理小说家张宰烈，笔下故事通透，却因童年创伤患有精神分裂。带着各自创伤的两人，如何相互靠近？二人最初的「针锋相对」，在张宰烈偶然搬进池海秀公寓后悄然改变。同居的日常里，他们不回避矛盾：面对不满坦然指出、主动沟通，小至晚饭琐事，大到童年经历，他们互相分享，也不吝啬倾听。爱情不是拯救与被拯救，也不是沉默地等待对方读懂自己，而是两个独立的灵魂平等尊重、相互扶持，懂得在不愉快时直接表达。剧集没有回避现代人的心理困境：心理疾病就像感冒，需要正视、疗养，而非羞耻，紧绷的神经偶尔也需要放松。正如张宰烈在电台里说：「我们总习惯问候别人好不好，无数次向他人道晚安，却从没对自己说过——你真的还好吗？」今晚，就让我们好好对自己说一句，「晚安。」

49. 童年创伤对人格童年创伤，对人格形成有哪些影响？下来的五点

50. 童年影子

51. 童年创伤影响现在？心理学教你自我疗愈

52. 从心理学角度看，童年不幸并非仅仅是“过去的一件事”，而是一种被大脑、身体、人际关系和社会环境共同“保活”的“当下状态”。

53. 童年逆境经历（ACEs）

54. 读懂情绪｜被忽略的童年情感，正在影响你的人生

55. 【杭州武林心理医院】童年创伤成年后如何自我疗愈

56. 你的抑郁症背后，或是童年心理创伤，埋下的“种子”……

57. 童年创伤

58. 童年创伤

59. 【启涵视角】童年创伤为何在25~30岁“大爆发”？一场关于成长的“系统重启”

60. 童年的创伤为什么成年后才爆发

61. 心理学上有个词叫

62. 为何有些童年创伤，三十岁后才爆发

63. 成年人的抑郁症，很多源自童年的创伤

64. 童年创伤与治愈

65. 科学家发现受童年创伤的大脑SGK1含量高，导致成年后抑郁症和自杀

66. 童年创伤改变大脑认知

67. 心理学科普

68. 当童年开始回响

69. 童年的创伤，真的会在25~35岁集中大爆发吗？

70. 童年创伤为何成年后才爆发

71. 童年创伤为何成年后爆发？

72. 暗格效应

73. 不良童年经历和完美主义的痛苦

74. 童年不良经历与人格心理特征的发展

75. 童年不幸

76. 童年不良经历对个体的影响

77. 关于童年逆境的研究

78. 吃得苦上苦，反而苦难会“传家”？！我国三代人研究

79. 童年不良经历与复杂创伤后应激障碍关系

80. 有什么样的童年就有什么样的你

81. 童年创伤，是很多心理问题的 “隐形源头”

82. 为什么有些童年创伤，三十岁后才爆发？

83. “长大就好了” 是最大的误区？儿童期精神健康的远期影响

84. 复杂性创伤后应激障碍CPTSD

85. 最近很火的复杂性创伤后应激障碍（CPTSD），究竟是什么？

86. 容易被忽视的心理伤害

87. 复杂性创伤后应激障碍

88. 心理科普｜阿斯伯格、双相、精分？错！17岁的她准确诊断是 C-PTSD

89. 有这12个表现，说明你经历过创伤｜心理咨询科普

90. 复杂性创伤后应激障碍

91. 有些创伤你以为过去了，其实并没有

92. 一部关于复杂性创伤后应激障碍(CPTSD)识别与治疗的图谱

93. 心理治疗科普

94. 从求生到茁壮｜CPTSD心理自助手册

95. CPTSD中关系困境

96. 心慌、反刍、不配得...

97. 心理学院陈安涛课题组发文报告童年虐待对个体多维度健康结果的长期影响及其神经机制

98. 儿童期受虐待的影响

99. 童年人际关系如何影响成年后的依恋类型

100. 解锁成人情感密码

101. 心理丨从童年依恋到成年亲密

102. 依恋关系决定人际关系（二）

103. 爱与依恋，始于童年延续一生

104. 焦虑/矛盾型依恋

105. 《依恋五部曲》之五

106. 你关系的模式，藏着你童年的故事——四种依恋类型诊断

107. #这也能开播为什么你总在亲密关系里“重复受伤”？深度解析依恋模式的心理陷阱

108. 儿童分离焦虑障碍｜依恋关系与安全感建立的深度解析大连看青少年心理的医院推荐

109. 依恋风格与成人关系

110. 总是在关系中感到不安？可能是“依恋模式”出了问题

111. 父母的情感忽视是心理问题的一大来由。

112. 为什么童年被情感忽视是高敏感高灵性人最大的精神内耗？

113. 【双语】童年忽视的无声方式仍在控制着你

114. 心理｜《被忽视的孩子如何克服童年的情感忽视》心理学博士首次揭示情感忽视的秘密

115. 占比越来越多的情绪失调孩子

116. 有这15种表现说明你还没有走出“童年忽视”的创伤！| 童年创伤疗愈专家 Anna Runkle 中英字幕 1080P

117. 童年期情感忽视

118. 心理科普 | 情感忽视——这种隐秘的心理伤害，正在困扰很多孩子

119. 惯性逃避冲突？5 种童年情感忽视，影响你的亲密关系

120. 你被"情感忽视"了吗？这可能是你总感觉不对劲的根源

121. 当一个孩子长期暴露在父母情绪失控的环境里他会提前进入“照料者角色”，形成

122. 心理咨询师揭秘

123. 教育有方 | 这1种隐秘的心理伤害，正在困扰很多孩子

124. 抑郁症，90%都是从小时候开始的，究其原因，能追溯到以下5点！

125. 不打不骂就是好父母？抱歉，情感忽视才是毁掉孩子的王炸（2022—2025观察与实战方案）

126. 一个家庭最消耗孩子的，竟是这些不起眼的小事

127. 3000万孩子正受情绪问题困扰

128. 心理营养

129. 从小缺爱的人，长大后有多辛苦？

130. 心理创伤疗愈必须经历的三个阶段

131. 七大核心创伤

132. 遭受父母创伤应激综合征的典型表现

133. 不被回应就会触发被抛弃感，其实是一种创伤

134. 【心灵解码】玻璃罩里的童年

135. 《你经历了什么?》—2、如何识别心理创伤存在的线索？又该如何应对与治疗？

136. C—PTSD介绍——《不原谅也没关系》笔记：cptsd与抑郁症/焦虑症//强迫症/双相/ptsd等的区别

137. 童年不良经历与青少年心理疾病的关系

138. 大规模追踪研究揭示：童年创伤与成年心理健康问题和慢性疼痛有关

139. 复杂性创伤后应激障碍：咨访关系挑战与应对

140. 第62天 | 童年创伤如何影响亲子和亲密关系

141. 童年创伤如何影响成年心理?心理专家这样说

142. 依恋问题综述

143. 怎么看出一个人童年是否缺爱？

144. 童年创伤往往在成年后才爆发。童年创伤往往在成年后才爆发，这一现象涉及心理、生理和社会层面的复杂机制。以下是主要原因的综合分析： 1. 潜意识的保护机制：童年时期的压抑与遗忘童年时期，大脑会通过压抑（repression）等防御机制将创伤记忆暂时封存，以避免直接面对痛苦。这种自我保护帮助儿童维持日常功能，但创伤并未真正消失，而是深植于潜意识中。例如，弗洛伊德的理论指出，痛苦的记忆可能被压抑到无意识层面，直到成年后心理防御减弱时才浮现。 2. 中年危机与自我觉醒：心理发展的转折点中年阶段（通常40-60岁）是个体重新审视自我身份和人生意义的关键期。荣格称之为“自我觉醒时期”，此时潜藏的未解决冲突（如童年创伤）容易因内在反思而爆发。社会角色（如事业、家庭责任）的变化也可能触发对早期经历的回顾，例如李女士在事业有成后，因情感需求未被满足而出现焦虑和抑郁。 3. 非适应性完美主义与长期累积效应童年创伤可能通过非适应性完美主义（如过度自我苛责）间接导致成年后的抑郁。研究发现，物理忽视（PN）等创伤类型通过完美主义完全中介抑郁症状，这种“隐形伤疤”需要时间积累才会显现。长期压抑的完美主义倾向可能在成年后因压力事件（如工作失败）而崩溃，引发情绪问题。 4. 生理与神经系统的延迟影响童年创伤会改变大脑发育和压力反应系统。例如，长期压力可能导致下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）过度敏感，成年后即使面对轻微压力也可能过度反应。研究显示，经历4种以上童年逆境（ACEs）的人，成年后慢性疾病（如心脏病）和心理问题（如抑郁）风险显著增加，这种影响具有延迟性。 5. 社会支持与触发事件的缺失童年时期若缺乏安全依恋关系，成年后可能难以建立健康的人际支持系统。当面临失业、离婚等压力时，早年创伤的脆弱性会暴露。回避行为（如逃避社交）或解离发作（如记忆空白）可能在成年后被特定情境（如家庭冲突）触发，导致创伤记忆重现。 6. 心理弹性的动态调节部分人因心理弹性（resilience）因素（如积极自我认知、社会支持）能延缓创伤爆发，但这些保护因素可能在成年早期后减弱。例如，退役军人在战后因社会支持不足而出现PTSD。总结：创伤爆发的多因素交织童年创伤的延迟爆发是心理防御减弱、生理机制改变、社会压力累积和发展阶段特性共同作用的结果。治疗需结合心理疗法（如心理剧、EMDR）、生活方式调整（睡眠、正念），以及社会支持重建。 #每天跟我涨知识 #是时候做出改变了 #成事之道 #好好珍惜身边人 #打开美好生活

145. 太原好的心理咨询师｜童年创伤如何影响成年生活？带你看见潜意识的“影子”

146. 如何看待「很多孩子抑郁是家庭造成的」这个观点？

147. 内在小孩的童年伤痕，如何影响成年的亲密关系

148. 这12个现象，可能都源于童年创伤！看看你中了几条？【禾语心理】

149. 日常科研阅读分享。【探讨童年创伤经历对成年依恋类型的影响】文题：”创伤经历对依恋风格的影响（The effect of traumatic experiences on attachment styles）研究目的：检验童年创伤经历对成年依恋类型的影响，明确不同类型的童年创伤在多大程度上解释成年后的依恋风格差异。研究方法：采用相关调查法，以 804 名 17-24 岁学生为样本，通过童年创伤问卷（CTQ，测量身体忽视与虐待、情感忽视与虐待、性虐待）和关系风格问卷（RSQ，测量安全型、恐惧型、痴迷型、回避型依恋）收集数据，运用结构方程模型分析变量关系。研究结果：童年创伤对安全型依恋有显著负向影响（创伤越多，安全型依恋越弱），对恐惧型和痴迷型依恋有显著正向影响（创伤越多，这两种依恋越强），但对回避型依恋无显著预测作用；整体而言，童年创伤显著负向预测安全型依恋，正向预测不安全型依恋（将恐惧型、痴迷型、回避型合并）；细分创伤类型来看，身体忽视与虐待、情感忽视与虐待、性虐待均负向预测安全型依恋、正向预测不安全型依恋；其中，情感忽视与虐待对安全型依恋的负面影响最强，性虐待对不安全型依恋的正向影响最强。研究结论：童年创伤经历会显著影响成年后的依恋类型，不同类型的创伤影响程度存在差异，情感忽视与虐待、性虐待的影响尤为突出。参考文献： [1]Yılmaz H, Arslan C, Arslan E. The effect of traumatic experiences on attachment styles [J]. Anales de Psicología / Annals of Psychology, 2022, 38(3): 489-498. https://doi.org/10.6018/analesps.489601 #研究生 #文献阅读 #心理学 #童年创伤 #真的很summer

150. “童年创伤”真的需要一生去治愈吗？对我们的心理有什么影响？【西宁专业心理科医院】

151. 童年创伤不是小事，那些被忽视的“隐形伤口”可能诱发这些心理问题！|长沙专业治疗儿童青少年心理问题的医院在哪里挂号

152. 《不原谅也没关系》深度解读 | 童年创伤如何影响一生？\n你是否经常感到焦虑、抑郁，或觉得自己“不够好”？这可能不是你的错，而是童年创伤留下的阴影。📖《不原谅也没关系》这本书揭示，许多心理问题（如焦虑症、抑郁症）可能被误诊，而真正的根源是复杂性创伤后应激障碍（CPTSD）——一种由长期虐待、忽视或情感遗弃造成的心理创伤。\n🔍 书中关键点：\n1️⃣ 误诊普遍：许多CPTSD患者被错误贴上“双相障碍”“边缘型人格”等标签，导致治疗方向错误。\n2️⃣ 创伤的长期影响：童年创伤会让人陷入“战、逃、僵、讨好”的生存模式，成年后仍难以摆脱。\n3️⃣ 治愈的可能：创伤不是性格缺陷，而是后天习得的适应方式，因此可以通过正确的方法修复。\n💡 如果你曾经历忽视、贬低或伤害，请记住——不原谅也没关系。真正的疗愈，是看见自己的痛苦，并学会用新的方式爱自己。\n心理疗愈 #童年创伤 #自我成长 #不原谅也没关系 #CPTSD

153. 回避性依恋人格：深入探索与理解

154. 童年创伤的“不定时炸弹”，为何总在成年后爆发？

155. 童年创伤可能影响三代人

156. “新型家庭暴力”悄然盛行，不打不骂却把孩子害更惨，尤其是这一个老师家长都在用

157. 童年创伤在不同生活领域的具体表现和影响

158. 直播预告 | 11月20日周四晚19:30 童年创伤对成年的影响及如何和解

159. 心理创伤的表现、影响及自救指南

160. 【双语】为什么你被复杂性创伤后应激障碍困住（以及如何痊愈）

161. 青少年的复杂性创伤后应激障碍（CPTSD）和抑郁症区别

162. 心理健康｜成年后的幸福，从治愈童年开始

163. 【双语】童年创伤后如何建立健康的依恋关系

164. 为什么童年创伤会在 25～30 岁大爆发？

165. 柳叶刀子刊：童年创伤存在代际传递现象本播客基于《Lancet Reg Health West Pac》（2025）发表的中国三代女性健康研究（GMATCH队列），揭秘童年创伤（ACEs）如何通过代际传递影响女性围产期心理健康。研究显示母亲创伤可使女儿遭遇同类创伤风险增加3.37倍，且负面影响可持续至产后三年。免责声明：内容仅供科普参考，不构成医疗诊断建议，具体健康问题请咨询专业医师。#童年阴影 #原生家庭 #童年创伤 #育儿经验分享 #教育孩子

166. 为什么童年创伤一般都在30岁左右爆发？

167. 安全的依恋关系，是心理咨询的基础和前提

168. 情绪反复不是没耐心，是童年创伤在 “控场”！

169. 人际互动中，如何从创伤反应转为非创伤回应？

170. 不安全的依恋关系的特点

171. 【双语】如何识别代际创伤的症状——代际创伤（第二部分）

172. 避免儿童成长中的隐性伤害

173. 太原有没有好的心理医生｜童年经历会影响成年心理？这些潜在关联别忽视

174. 有害的童年经历是早期适应不良图式的主要来源。

175. 为什么我们总是爱上同一类人？｜依恋关系的秘密

176. 不安全依恋与人际关系困扰、正念之间的关系

177. 童年缺爱的人，长大往往不会谈恋爱

178. 童年创伤如何塑造恐惧症？早期心理创伤的深远影响

179. 【依恋关系】儿童青少年心理咨询

180. 允许自己，再悄悄长大一次！我们许多人在童年时期经历的“发展创伤”并非源于重大的心理伤害，而是成长过程中那些未被满足的基本心理需求。这些微小的缺口随着岁月积累，最终成为我们成年后性格中的敏感点、关系中的障碍物，以及面对世界时那种难以言说的无力感… #原生家庭 #内耗 #焦虑 #拯救不开心 #林老师爱读书

181. “复杂性创伤后应激障碍” 复杂性创伤后应激障碍的人，往往在童年成长过程中，多次重复遭受虐待，创伤持续时间久，甚至历时数年。童年受虐是复杂性创伤后应激障碍的常见诱因。表现的行为有：难以控制情绪，喜欢过度诉说，容易错信他人，忧郁茫然，自我厌恶，难以维持与他人的关系，与利用自己的人保持着不健康的人际关系，有过激倾向但无法容忍别人的过激行为。难以集中精力工作；亲密关系困难容易被抛弃或者主动离开别人。#葛吾#有毒关系#cptsd#原生家庭#情感

182. 复杂性创伤为何都与羞耻感形影不离

183. 健康生活方式能“抹平”童年创伤的代谢影响吗？

童年创伤对成年心理健康的影响引热议，120+用户观点深度剖析

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