​知道和做到之间的鸿沟最难逾越

​知道和做到之间的鸿沟最难逾越

大道理听得多，理解得透，但在实际行动中，能真正践行的，又有多少人呢？

我们都是普通人，达不到圣人那种超凡脱俗的境界。

很难做到事事都能自我约束，也恰是因为我们的自我约束能力差了，才有了一些让自己后悔不已的事。

这些事情绝非仅仅停留于理论层面，它们在实际生活中也得到了充分的验证。

就以我们身边的同事小李来说吧！

同事小李身材魁梧，个头高挑且体格健壮，给人一种十分强壮有力的印象，可偏偏二十岁的年龄有着四十岁的健康指数。

二十出头的年纪，本应该是散发着青春活力，在篮球场上挥洒汗水，充满活力，可他偏偏有着肥胖的身躯，大肚腩就和五个月的孕妇一般。

迈不开腿，管不住嘴，就是罪魁祸首。

平时不喜欢运动，遇到美味又无法抗拒，双腿仿佛被重石束缚，嘴巴也像是被甜食的诱惑牵引，导致身材日益肥胖。

前些日子，小李感觉到身体的不适，查体后发现了脂肪肝。医生建议他合理饮食，适量运动，保持良好的作息。

建议是收到了，但能做到才是真正的赢家，毕竟从理论到实践，中间时常横亘着一个“心有余而力不足”的大峡谷。

医嘱虽简短数语，并无繁复要求，然而真正能够入耳即行、践之不渝的人却寥寥无几。

凡是对健康有利，对成长有利的，就要尽力去执行，行事果断迅速，成就更好的自己。