过敏性鼻炎的小酒哥如果过春季这个季节

大家好，我是你们的老朋友，小酒哥keqiaoasan。小酒哥每到春天，鼻子就会时刻提醒我，春季到了，要注意保养自己的鼻子，不然鼻子要闹小情绪的哦，所以，小酒哥每到春天都是十分的注意，给自己的鼻子很好的保护的哦。

每年的春季是过敏性鼻炎的高发季节，这是因为由于春季花粉、尘螨等过敏原的增多，才会导致每年春天都会使过敏性鼻炎高发，下面结合一下自己的情况，来分享一些关于春季过敏性鼻炎的注意事项和应对措施；

有鼻炎的朋友肯定知道，过敏性鼻炎的主要症状就是打喷嚏、流鼻涕（无痰的那种），鼻子塞住、鼻子痒痒的基本就是这么几个症状，打喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，尤其在晨起或夜晚，咳嗽也是这样，早晚多一点，流清水鼻涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下，鼻塞：鼻黏膜水肿，造成间歇或持续的单侧或双侧鼻塞，鼻痒：鼻内发痒，可能伴有眼痒、耳痒和咽痒。

春季因为是换季的时候，所以要区分到底是鼻炎还是感冒，一般小酒哥都是鼻炎的次数多，为啥，虽然换季，但我还是很注意保暖的，但也有一定的方法可以区别的，过敏性鼻炎通常持续7~10天以上，而感冒大多一周可痊愈；鼻涕的话，鼻炎患者通常为清水样鼻涕，感冒导致的鼻涕会由清水样逐渐转为黏脓性，就是我们所说的有痰的那种；从喷嚏个数来分别，鼻炎患者喷嚏较多，可能连续打多个；感冒则相对较少，鼻痒的情况，过敏性鼻炎鼻痒更为明显且持续，而感冒患者仅仅是初期症状，最后一个就是很重要的区别了，感冒会伴有发烧、全身无力、咽喉肿痛等不适，直接说最后一个是不是很好区别了呢。

春季因为万物复苏，所以花粉什么的过敏原是比较多的，基本上都是这个缘故导致了过敏性鼻炎的发生，所以在预防的时候多戴口罩是一个很重要的习惯哦。当然尘螨也是一个其他的重要原因，它主要生活在床垫、床底、地毯等处，应保持家居清洁，所以春天也要多使用空气净化器，买个小米的净化器就可以了。

小酒哥对饮食的过敏还可以的，基本上都是花粉啥的，所以在吃的上面我没啥经验，当然对其他人可能有点用，所以海鲜这样的容易引起过敏的要注意哦，如鱼、虾、蟹等，这些食物容易引起过敏反应，避免辛辣、煎炸、油腻食品，忌食寒凉生冷食品，多吃富含维生素C的食物，以维持免疫功能，减轻症状。

其中，过敏性鼻炎最重要的环节就是要做好预防的工作，所以外出的时候基本要戴好口罩，这样就能降低引起鼻炎的可能，所以我这就分享了两款口罩，基本的那种医用级别的就可以了，什么情况都是要做好预防工作，做好了预防的工作，基本上可以抵御过敏性鼻炎了哦。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～