抗老高端局！怎样去除皱纹：36岁三胎宝妈238天成功抗皱干货总结！

姐妹们有没有出现类似的情况？自从我生完三胎后，就急速衰老，特别是每天要带孩子、做家务、买菜做饭，各种事情加起来，我真的没有太多时间关注自己。有一次出去聚会，我在镜子里看到我当下的状态，整张脸耷拉下来，眼角爬满皱纹，皮肤看起来皱皱巴巴。看到自己变丑的感觉真的让人有点抓狂，怎样去除皱纹啊？

于是我开启了长达238天的抗老斗争，买到过劣质产品，脱皮发红，快要往烂脸的状态发展，不得不停用所有的产品，休息一段时间养肤。之后就不敢乱用产品，做了蛮多的功课，又陆续用了一些产品，总算找到适合我的抗老方法，也算是战斗成功了哈哈，贴上我的前后对比图～

怎样去除皱纹？跟我情况类似的宝妈千万不要病急乱投医，参考我的经历，总会找到适合自己的抗老方法！

都想知道我是怎样去除皱纹的？先来唠唠我做过哪些努力~

1. 抗氧抗炎饮食

听说抗氧抗炎饮食对皮肤有很好的效果，于是我开始每天坚持吃富含抗氧化剂的食物，比如番茄、坚果和猕猴桃。坚持下来后，我发现皮肤状态确实有所改善，感觉没那么暗沉了，整个人也轻盈了不少。

2. 拉伸按摩运动

每天早晚，我都会花20分钟做一些面部拉伸和按摩操，帮助血液循环和促进皮肤的新陈代谢。效果真的很棒，面部的紧致度有了明显的提升，坚持运动对于怎样去除皱纹还是很有帮助的。

3. 常年做足防晒

每次出门，我都会涂上防晒霜、传防晒衣、戴上帽子和墨镜。经过一段时间的坚持，我发现皮肤的状态变得更加稳定，晒斑也少了很多。

4. 做医美项目

一直都好奇医美项目是怎样去除皱纹的？第一次做完超声炮，我的皮肤确实紧致了，但很快出现泛红和敏感。后来做热吉玛，疼感超级强，恢复期也要2个月，也没看到什么效果。姐妹们听我一句劝，这两个项目对皮肤伤害蛮大的，相当于杀敌一千自损八百！

5. 坚持用抗老护肤品

受了医美的罪，我最终把注意力放到了祛皱护肤品上。那用护肤品怎样去除皱纹？但市面上这么多抗老面霜怎么选？选对才是王道！刚开始护肤的时候真的超盲目，花了一堆冤枉钱不说，脸蛋该垮还是垮！

说实话，我把市面上热门的几个护肤品品牌都用遍了，珀*雅、欧*雅等，补水保湿这一块做的还行，但是祛皱功效真的没有感觉到，甚至还出现了不良反应。满心欢喜买来珀*雅红宝石面霜，结果用一次脱皮一次，脸颊脱皮很粗糙开始不相信、尝试了几次之后确定就是它让我有点失望 我不是敏皮啊！为什么啊~姐妹们有遇到相同问题的吗？真的不敢用了。

还有那个真不知道欧*雅小蜜罐的风是怎么刮起来的，还刮的那么大。买的时候就在评论里看到有人说用了皮肤黄，我还是报着吹比踩多的观念下手买了一瓶！其实我在第一次使用后我略微感觉脸有些黄，但是没在意就坚持用，谁知道皮肤非但没有变润反而越来越黄！停用后皮肤才好了很多

接连几次翻车，冷静下来研究原因以及查找全网的负面口碑，才发现很多知名品牌原料其实非常劣质，而且里面大量含有酒精、化学防腐剂、刺激性成分!其实知名品牌不是不能用好一点的原料，而是实在广告营销太费钱，只能压缩原料成本，再加上但基本上什么功能产品都做，抗皱只是一个产品分支、所以配方成分都很粗糙，使用会造成毒素沉积等伤肤烂脸的不可逆的后果！

不想看到大家往火坑里跳，我在这里跟大家提个醒，不要盲目的相信所谓的知名品牌，不良商家为了宣传噱头，添加过量A醇等成分，会严重刺激皮肤，用后闷痘闭口！要当心那些过度追求短期功效的产品，含有刺激性成分，会造成皮肤疼痛、肿胀发红等！要避开过度使用酒精、化学防腐剂、激素等的产品，给皮肤造成敏感、刺痛、闷痘闭口等算小事，更可怕的是还会造成毒素沉积、皮肤发黑、产生老年肌等！所以在选购护肤品时，要理性研究，不要看到广告宣传，头脑一热就买来用！

自那以后，一度不知道怎么选自己用的抗皱护肤品了，甚至心里阴影到了看到疯狂打广的品牌立马切出去……后面还是纯靠朋友自用推荐知道的一款很小众的品牌，赫徕抗皱面霜，之前是完全没听过啊，认真看才发现还是个国货，听说之前一直专供于线下的高端抗皱护理机构的非常专业。

真的怕是个“坑”，就没马上入手，而是先在网上搜他家的资料，研究一翻才敢买来试试，反正他家有15天超长试用政策。还了解到他们家之所以小众是因为从来不打广，把广告成本投入全部集中到了抗皱技术的研发上……难怪这么小众！而且他们家还以为因对抗很多知名品牌烂脸问题而走红，还被时尚芭莎、新华网、央视点赞报道过！有点东西！

对比大多数把抗皱仅作为产品的一个小分支功能的品牌，赫徕则专注于深度抗皱淡纹，有专为复杂敏感国人肤质专研26年抗皱的研发经验和11年的配方迭代，在国际上获得了高度认可。有强大的研发团队中，包含38位护肤博士与多名研究员。多年来一直与法国仙婷、嘉法狮、美国汉斯等国际顶级原料企业合作，获得了欧盟和美国的护肤品准入认证，这些安全认证相比国内的一些护肤品品牌，真的是走心太多了。

我认真查过了，赫徕的抗老思路相当专业全面的。他家的面霜不仅仅是简单的补胶原或者为短期起效而堆砌刺激成分，而是通过三段六型的科学抗老通路，在不伤肤的基础上做深度全方位祛皱，从源头用腺苷和欧洲水青冈激活细胞促进皮肤代谢和排毒，再用六重激活肽和99%高纯度玻色因来加速促生胶原，最后用复活草和玫瑰精粹抗糖抗氧，修复损伤。也特意查了这些成分是很绿色安全的，我这才敢放心用。

不吹不黑，赫徕的质地如冰淇淋奶冻，一抹化水，抹开润而不油，第5天我的皮肤水润度急速提升。用了20天，脸上的黄气真的没有了，光是能提亮去黄，就连皮肤毛孔粗大都改善了， 80天下来就感觉到，苹果肌饱满充起来盈，之前的肥肿下颚线开始有清晰轮廓，重点是很深的纹路都变短并且淡化了！！这个真的是之前两千多面霜才会有的体验，打算后面无限复购了！

不多说，看看我川字文的前后的对比图~

有很多预算足的姐妹比较倾向于贵妇品牌，说实话我用的雅诗兰黛还是蛮不错的，质地很好推开，上脸吸收也蛮快，改善暗沉、提亮肤色是真的很在线；我还用了阿玛尼黑钥匙面霜，哑光的肤感真的直接拉到Max，不会油腻，空瓶一罐是能看到脸部的动态细纹有抚平的，皮肤紧致提拉起来了。

贵妇面霜效果确实不错，贵有贵的道理，但如果预算不足，省吃俭用几个月才攒钱买下一瓶的姐妹们真的不建议！咱们的钱得花在刀刃上，赫徕坚持用下来的祛皱效果也是很在线的，而且才几百块，一直用也不心疼啊，抗皱护肤那么久用到赫徕面霜，真的是太开心了，不用再去瞎折腾其他有风险的祛皱方法了。

我是个干性皮肤，关于怎样去除皱纹，真的是有做了很多功课，在这里分享几个干性皮肤的抗老对策~

很多论文都提到，干性肤质的角质层含水量低，外观皮纹细小，干燥脱屑，无光泽，耐晒性差，对外界刺激敏感，易出现皱纹。所以应对重点在于做好保湿滋润、淡化细纹、抗氧抗衰！

对策1：深度保湿与滋润

干性皮肤容易缺水，尽量选择富含透明质酸、甘油、天然油脂（如角鲨烷、植物油）等保湿成分的产品。

对策2：修复肌肤屏

干性皮肤往往伴随着肌肤屏障功能的减弱，建议选择含有角鲨烷、泛醇、酵母提取物等能够修复肌肤屏障的成分的产品，提高肌肤的抵抗力。

对策3抗氧化与抗衰老

选择含有维生素C、维生素E、多酚类物质等抗氧化成分的产品，能够清除自由基，延缓皮肤衰老。此外，胜肽、DNA钠、玻色因、胶原蛋白等能够促进胶原蛋白的合成。

对策4：选择温和的洁面产品

干性皮肤较为敏感，因此应尽量避免含有酒精、香精等刺激性成分的产品，以免加重皮肤负担。

对策5：定期去角质

去角质可以帮助去除死皮细胞，促进皮肤新陈代谢，但干性皮肤需要选择温和的去角质产品，并避免过度去角质，以免损伤皮肤屏障。望姐妹们包容我的啰嗦，和并不专业讲述。愿希望我的真实分享能让大家少踩雷，毕竟现在抗老产品的价格也不是小数啦，找到怎样去除皱纹的方法很重要呀，产品适合自己多贵都值得，不适合自己的产品就像丢了一次人民币终归让人心里不舒服。有其他推荐的方法欢迎评论区交流~