【出门大师】六、联想yoga pro 14s 2023至尊版，迟来的使用体验

在异地工作，很多爱好就会变得难以安放，担心搬家，担心换工作，担心返乡，不得不舍掉很多乐趣。回到家，只有笔记本和手机，能带给我们仅有的快乐，工作烦恼之外，来一把黑猴子，放松放松心情——更加烦恼了。所以一台足够全能的笔记本电脑，可工作，可游戏，可追剧，才是我们这些异乡来客最佳的拍档。

刚搬到河南漯河时，哥们说我想你了，撸串你不在，喝酒你不在，那你承诺的巫妖王不能不在，你的新笔记本我给你报销了，希望你牧师TM给我加血的时候注意一点！

好哥们，不亏我帮你打掩护那么多次

一、总体评价

读者老爷们能看到这里，肯定对笔记本已经不陌生，笔记本产品的不可能三角——轻薄、性能、价格塑造了现在的产品格局。

轻薄本主打轻薄便携，商务办公，但性能孱弱；

游戏本主打性能释放，游戏创作，但体形堪忧；

全能本则居于两者之间，意图两者通吃，联想yoga pro 14s 2023至尊版便是这样一款全能本产品。

（联想yoga pro 14s 2023至尊版仍然在售，属于联想品牌形象性质的高端非流量标杆产品，推广宣发极少，B站、小红书、SMZDM大妈等专业测评极少，务必收藏）

1、我的使用场景

主打一机通吃：上班带去用它，下班带回用它，出差路上用它，回家在家用它，旅行出门还用它，所有用电脑的场景都用它。

默默的沙师弟，竟是天上下来的大将。

2、个人需求

黑心的老板总是让你干这干那，不给钱还多干活，我的笔记本也得是这样。

• 重量轻：搬来搬去不能太重，挑担子的永远是沙师弟，不是我二师兄。

• 性能强：大量的表格数据自动计算，应付工作随心所欲，浪费时间就是浪费人生。

• 游戏独显：没有独显怎么打游戏，你不会让我打奥杜尔的时候被团长骂吧，真的是，天天挨骂（哥们：那是你菜）

• 接口齐全：应付各种使用场景，打游戏插无线键盘鼠标，开会插HDMI视频线，办公室连显示器，出差用我的宝贝65W全能氮化镓充电type-c充电，哪个都不能少，还有我的小幼兽出行导出运动相机读卡器。

3、选择理由

根据明朝祖制，为皇帝挑选配偶的过程被俗称为“选秀”。选秀时，先派遣内监到全国选取十三岁至十六岁未婚女子共5000人，负责选秀的内监在看中某家女子后，会先付一定的银钱作为聘礼，然后令其父母在规定时间将其送往京师。

选秀开始，价格不论，反正不是我出。

朕~在万千秀女中徘徊多时，考虑品牌售后，要是名门望族，又考虑了品质稳定，不能三天两头出毛病，还考虑了颜值外观，要拿得出手，并且考虑综合素质，最终选中了联想yoga pro 14s 2023至尊版。

先看一段开箱视频，来一段首次相亲体验。

B站博主青莳w：联想YOGApro14s至尊版2023开箱与初体验

官方开箱视频：YOGA Pro 14s至尊版沉浸式开箱

简单来说，主要是看中了这几点。按照毛腿哥专用舔舔等级排序的话，大概是这样：

• 顶级屏幕：几乎是国内产品中最顶级的屏幕素质，超级堆料产物，高刷新+高分辨率+高色域+十点触控+护眼防蓝光，色彩一流

• 顶级配置：i9-13905H标压处理器+32G内存，竞品中i7更多、i9绝少，就算联想自己也很少配置，顶级中的顶级

• 独立显卡：RTX 4060 8G光追独立显卡，一般的游戏没啥压力，但也不是独一无二

• 键盘舒适：朝夕相处、亲手抚摸，舒服很重要

• 音质优秀：与知名大厂合作调教的音响系统，外放音响沁人心脾，妈妈再也不用担心我看恐怖片不害怕啦

• 重量：1.65kg，性能那么强，重量不过分，还图啥呢

• 外观优势：yoga经典外观，跟读者老爷们的颜值一样拔尖，气质深沉有内涵

联想yoga pro 14s 2023至尊版从其本身定位的角度（你不能让全能本与游戏本比显卡性能释放），确实是一款性能强、易携带、颜值好、屏幕键盘使用舒服，但价格高的满意产品。

其实从内心来说，这款机器去年确实惊艳确实牛逼，卖不动是联想不推+YOGA品牌不行，而不是产品本身或者价格问题，11999的价格比之自身配置在去年看我认为完全是物有所值的，目前优惠后，只有9999，二手价格大概8000-8500。

二、外观设计

整机外观保持yoga系列的长期风格，见仁见智，每个人心中都有不同的白月光。虽然白月光各有不同，但你永远不能说不喜欢白月光。

ACD三面均为CNC铝合金材质，机身边角珠圆玉润，对手感提升十分明显，如同曲面屏手机和直面屏手机，圆润不硌手而且看起来更轻薄。

A面设计非常优雅，是一本杂志，里面藏着你的梦想和知识。

打开机盖，键盘面（C面）的风格更加协调，雍容大方，又清冷秀气，就像你们公司的年轻女总裁。

周末来一杯咖啡，找一处角落，享受一段静谧时光，与美好来个不期而遇，光棍的生活总是这样枯枯燥无华。

这次YOGA Pro 14s至尊版支持170度左右的开合角度，也属于正常范围内。

单独摆放不直观，与其他笔记本放在一起，感观更直接。

联想拯救者Y7000P 2019，图片来自于小红书博主十柒

联想拯救者Y7000P 2019，图片来自于小红书博主十柒

华为matebook 14，图片来自于B站博主青莳w

华为matebook 14，图片来自于B站博主青莳w

三、重量体积

14.5寸是我觉得适中的笔记本大小，当时也是因为这个尺寸要求，排除了好多16寸的笔记本，便携是第一条件。

联想yoga pro 14s 2023至尊版机身尺寸为326.95mmx223.54mmx16.9 mm，在这种硬件配置下数得上轻薄无类。机身重量为1.65kg，不算特别轻。

全新的140w USB-C电源，使用20V7A的私有协议，同时也向下兼容100w的或者更低的PD协议。适配器的外观依然是联想三段式充电器的一贯风格，尺寸则和iPhone 13mini接近，不过432g的重量还是稍沉的。

这个原装充电器的大小大概与一个手机类似。

相比联想Y7000p的原装电源来说，还是小巧许多。

个人强烈建议搭配购买联想的C140氮化镓适配器，可以在不牺牲性能的情况下将机器的旅行重量压缩至2kg以内，做到2kg内轻松通勤。

在日常出差、办公使用、不游戏的情况下，联想yoga pro 14s 2023同时也能使用65W电源，体积小易携带，同时满足背包所有的设备，真可谓一个打十个。

四、性能配置

看一下与笔记本性能相关的核心部件配置。

1、CPU

全新的第13代英特尔酷睿 i9-13905H处理器，核心代号Raptor Lake，采用了全新的改进版Intel 7制程制造，相比上代拥有更好的能效。

13905H作为特别版的处理器，在规格上和13900H实际上是完全一样的，都沿用了上代的P+E大小核设计，拥有14核心20线程的物理规格，但是相比普通的13900H，13905H摒弃了一些对普通笔记本来说多余的外围拓展性，换来了更好的能效和更小的封装，因此会更省电一些，且占用更小的主板面积。

这是今年Intel针对小尺寸紧凑型平台开发的PX系列处理器，相对于常规的H45，PX系列拥有更小的封装尺寸，能效也比一般的H系列更高，非常适合在像YOGA Pro 14s这样的小尺寸机型上使用。

YOGA Pro 14s上的这颗i9-13905H确实没法在性能上打过散热上限更高的16吋机型ThinkBook 16p，但是面对一般的14吋高性能轻薄本，那还是一个稳压的态势，这在14吋的机器里性能表现还是非常强悍的。

这机器估计短时间内都无法迭代了，今年没了小封装的PX处理器，直接让模具专门适用这类小封装处理器的yoga pro 14s至尊版没了新款，再加上yoga这一两年冲击高端的努力失败，以后也不一定能看到yoga pro 14s至尊版更新换代了。不过虽然今年没出新款，但2023款的13代小封装标压i9相比起现在同定位的处理器酷睿ultra 9性能并不占劣势，买了2023款性能也不落伍。

2、独立显卡

独显方面，YOGA Pro 14s搭载了RTX4060独显，采用AD107核心，拥有3072个CUDA核心，搭载了8GB 128bit的 GDDR6显存，最高功耗80w（当然，这代补满血问题不大）。

相比上代RTX3060的一个重大阉割是显存位宽从192bit下降到了128bit，这会导致在原生高分辨率下的游戏帧数降低，所以如果想在YOGA Pro 14s这样原生搭载高分辨率屏幕的机器上开满分辨率玩游戏，只能用DLSS这样的技术加以弥补了。

这块80w版本的RTX 4060，大概是ThinkBook 16+上那块满血版的约90%的性能，考虑到小机身所带来的强不少的便携性，我认为这点损失是可以接受的。而相比更低阶的RTX 4050甚至是换汤不换药的RTX3050 4G，则有比较明显的性能优势。

3、内存

YOGA Pro 14s至尊版搭载了32G的镁光LPDDR5X内存，板载双通道，不可拓展，同时进行了内存的预超频，因此可以运行在6400MHz的超高频上，这也是现阶段Windows笔记本除了SOM封装之外最高的内存频率了。

偶尔在小红书上看到有人拆机换内存，有一定的技术要求而且影响保修，不建议非骨灰玩家这么做。

4、硬盘

使用了来自三星的PM9A1，1T容量，是一块很不错的旗舰级Pcie4.0固态硬盘。

实测顺序读取速度能跑到6600+，顺序写入能跑到接近5000，都是现阶段Pcie 4.0硬盘的高端水平。4k性能的表现也算是中上等，日常的使用中不会成为瓶颈。尤其是写速上可以说是可圈可点的。

五、超感屏

顶级堆料屏幕，最强使用体验，狗路过了都要挨两巴掌，兵王看见都要敬个礼。

1、高分辨率

14.5吋屏幕尺寸，3K分辨率，255ppi像素密度，又是笔记本里少有的IPS镜面屏，显示效果细腻出众。

2、高刷新率

屏幕支持30hz-120hz自适应刷新率，首创windows平台下的刷新率自适应调节，类似于手机上的LTPO刷新率调节。

还可以直接按Fn+R键直接切换刷新率，非常之方便。

3、高色彩表现

色准方面，在P3和sRGB方面都实现了100%的色域容积和色域覆盖（100%P3广色域+100%sRGB高色域校准），双色域ΔE＜1，用来做设计和P图色彩还原度非常不错。

即使是日常普通使用，高色彩表现也让人伤心岳母。

单纯从使用角度来看，这款屏幕的色彩效果比我之前的thinkpad X1 carbon更好。

左为thinkpad X1 carbon 2021，右为联想yoga pro 14s 2023至尊版

4、十点触控

数量上触控笔记本不少，但也确实不多，在京东搜索笔记本有96万多条，筛选触控屏后仅有1800多条，剔除翻转笔记本后那就更少了，可见触控功能的鸡肋小众，此外触控屏成本也确实高。

但联想yoga pro 14s直接把配置拉满，该有的功能一样不少，尤其是触控功能不仅是足料的十点触控，而且配合系统手势，使用更贴合实际。

这下领导对我指指点点就更方便了。

——唉你这弄的什么玩意，咋没了呢

——田文静。。。

出门忘带鼠标，可能触屏比触控板更好用，再也不用被触控板欺负。

5、护眼认证

除了DC调光技术外，这块屏幕还搭配全新莱茵TüV Eyesafe2.0技术，对屏幕防蓝光效果做出了更高要求。在屏幕堆料如此饱和的情况下，还很难得的把纳入护眼设计，真的是很极致了。

TÜV莱茵携手蓝光管理新技术研发的领导者Eyesafe®推出了Eyesafe显示标准。该标准基于最新的蓝光光生物机理研究，以及来自国际知名验光师、眼科医生等全球医疗领域领导者的250多项调查研究制定而成，是目前最全面的低蓝光健康和安全要求。Eyesafe显示标准主要关注四个方面：长期暴露于高能量蓝光的辐射限值、有害和有益蓝光光谱的平衡、显色性能和健康问题，包括睡眠、干眼症、数字视疲劳和潜在的长期视网膜健康等。

六、音响系统

以往普遍的2个扬声器升级为4个扬声器。说实话2个扬声器就已经能够形成环绕声效果，但4个扬声器则更有纵深感，身临其境。

仿佛伽椰子就骑在你脖子上。

声音的调校采用了开创性的杜比全景声技术，借助机身的4扬声器配置，突破基本的双声道概念，给声音增加第三维度，让声音从平面走向三维，多声源同时实现声音精准定位和位移，真实感强大。

来来来，试听一下蔡琴的《渡口》。（突然想起来，读者老爷们可能是用手机播放的，听不出效果，就当欣赏经典音乐好咯。）

蔡琴《渡口》

有枪没弹怎么办，空有一身屠龙技，不知何处寻蛟龙？QQ音乐是国内首家支持杜比全景声的音乐平台，各种不同的音乐风格等你享受。

七、键盘

作为轻薄本，这款笔记本的键盘体验属于一线梯队，采用的0.3mm键腹曲线和1.5mm长键程，比不少笔记本要好不少。

键腹曲线就是指每个键帽都有0.3mm的凹陷，有弧度更贴合指尖。

笔记本键盘的好用与否与键程的关系可能更大，键程越小越像敲木板，如鲠在喉，如撒尿半道憋回去一样难受。很多读者老爷喜欢用机械键盘打字，除了不同轴体的加成外，2mm到2.5mm的键程才是享受敲击快乐的核心原因。

yoga pro 14s键程从前一代的1.3mm升级到1.5mm，键程更长，虽然没法与完全体的机械键盘相比，但在轻薄笔记本控制厚度的前提下，也算是比较不错。

除了常规的键程和键腹外，还有防污防泼溅设计，不用担心以外进水损害内部核心。

按Fn+空格可以调节四档键盘灯光，其中可以选择自动模式，根据环境光变化自动变化背光强度。

个人用过的最好用的键盘还得是thinkpad，材质柔软，回弹舒服，触感细腻，键程也更长。与联想yoga pro 14s相比，最大的区别可能是材质，之外才是其他。

从照片能明显看出两者的弧度、材质、键程的区别

八、接口

联想yoga pro 14s至尊版的左侧依次搭载了一个直连独显的HDMI 2.1 FRL，一个USB-C 3.2 Gen 1，一个雷电4，和一个UHS-II规格的全尺寸SD读卡器。

机身的右侧依次安排了摄像头的电控开关，3.5mm的耳机孔， 两个USB-A 3.2 Gen 1（其中靠近开机键一个支持关机充电）和开机键。

九、后记

三好学生联想yoga pro 14s至尊版，不偏科也不极端，尺有所短寸有所长，有所欠缺，但又优点突出，这就是全能本的意义所在吧。作为旅行爱好者，让我既爱又恨，就像那月亮里的白光。

历数三千，难免挂一漏万，读者老爷们如有什么想了解的，欢迎在评论区留下宝贵意见。

历经奋战，终不负哥们所托，成功帮他拿下尤格萨隆，收取烧烤一顿，天叶两盒，义子一名。

大家好，我是你们的毛腿哥，欢迎关注、点赞、收藏，毛腿哥带你走遍万水千山。