不爱动，不用背背佳也比用背背佳好
主要就是不爱动
如果作者是认真的，而不是带货的话，请其他看到此文的朋友注意这句话：背背佳是绝对的伤害身体。它的作用机理是“用织物弹力代替使用者孱弱的背部肌肉，将肩胛骨向后和下拉，从而视觉上解决了含胸、改善了脖前伸的体态”。它的问题也就在这里，你的背部肌肉已经很弱了，不去锻炼加强，而是靠外物拉着。用进废退的道理在肌肉领域生效，于是你的背部肌肉越来越弱，也就越来越离不开背背佳了。除非你是背部受伤，恢复期要给背更小的负载；或者已经是个老人，不在乎生命最后5年某些肌肉的退化，那就用。正确的应对错误体态，就是找个舞蹈室或健身房，甚至是有大镜子的宿舍楼一楼都行。看着自己的体态锻炼一个月就见效。不说体态，你的精神气都会上来。
好一个背背佳
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不爱动，不用背背佳也比用背背佳好
主要就是不爱动![[笑]](//res.smzdm.com/images/emotions/184.png)
如果作者是认真的，而不是带货的话，请其他看到此文的朋友注意这句话：背背佳是绝对的伤害身体。
它的作用机理是“用织物弹力代替使用者孱弱的背部肌肉，将肩胛骨向后和下拉，从而视觉上解决了含胸、改善了脖前伸的体态”。它的问题也就在这里，你的背部肌肉已经很弱了，不去锻炼加强，而是靠外物拉着。用进废退的道理在肌肉领域生效，于是你的背部肌肉越来越弱，也就越来越离不开背背佳了。
除非你是背部受伤，恢复期要给背更小的负载；或者已经是个老人，不在乎生命最后5年某些肌肉的退化，那就用。
正确的应对错误体态，就是找个舞蹈室或健身房，甚至是有大镜子的宿舍楼一楼都行。看着自己的体态锻炼一个月就见效。不说体态，你的精神气都会上来。
好一个背背佳
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