孩子小学低年级，觉得他自律性较低，有哪些办法帮他逐渐提升？

前几天，有家长咨询：

“孩子小学低年级，觉得他自律性较低，有哪些办法帮他逐渐提升？”

同为小学低年级孩子的家长，曾经的我也很为孩子没有自我管理意识，爱磨蹭爱拖拉的坏习惯而头疼，不过经历了2年多对他学习和生活习惯的培养，现在我儿子在时间管理上有了很大幅度的进步，每天回到家都能自主快速地完成学校作业，也能合理安排学习与娱乐时间，令我非常欣慰。

培养孩子的自律性，说到底就是教孩子学会合理利用和管理时间。

这里有三点需要特别注意：

• 首先，让孩子看到时间；

• 其次，好记性不如烂笔头，让孩子明确自己每天都有哪些事情必须完成，完成一项打钩确认；

• 最后，教孩子按轻重缓急给所有事项分类，先处理急重，后处理轻缓。

时间管理工具大集锦

接下来，我来分享一下我们家帮助可爱多培养学习习惯用过的学习工具，供你参考。

我们目前用过的学习工具有时间管理器（可视化闹钟）、自律板、自律打卡本、迷你笔记本等。

1、看见时间：贝恩施时间管理器

孩子拖拉，最主要根源就在于孩子不看时间，也不管时间。他们总想着还有时间，等一下再做也来得及。殊不知，时间一点一滴在流逝，等想起来要做的时候，时间往往已经不够用了。这个时候，你越催他，他越容易跟你急眼，甚至会把对时间的无法掌控的气愤全都朝你发泄。

我和我们家可爱多曾经就经常因为这个问题而发生争执。

那会我还没买时间管理器，纯靠看手机上的时间来提醒他，该吃饭了，该去写作业了，该去洗脸刷牙了，该休息眼睛了……可爱多觉得我老是管着他，催促他做这做那，嫌弃我唠叨啰嗦；我时不时得放下手头正在做的事去看时间提醒，也觉得麻烦，再加上要面对孩子的抗拒和不耐烦，更感觉心力交瘁。

于是，我决定入手一个可视化闹钟，让可爱多学会自己看时间，并接受闹钟的提醒。（以前我提醒可爱多做事的时候，可爱多总觉得时间过得太快，甚至怀疑我克扣了他的自由时间。用闹钟就不存在这个问题。）

左边为贝恩施时间管理器，右边为E·PALACE可视化闹钟

最早我买的是E·PALACE可视化闹钟，这款闹钟只有倒计时功能——用红色色块的减少来显示时间的流逝，从视觉上来看还挺直观的。但是，孩子有时候做数学试卷要检测书写速度，必须使用秒表功能；写作业晚了要看看几点了，还得开口问我，就挺不方便的。

后来，我重新给他买了个功能更齐全的贝恩施时间管理器。

贝恩施时间管理器既可以当时钟使用，也可以当闹钟时钟，还可以进行正计时、倒计时，能够全方面地满足可爱多的各种需求。

当可爱多需要查看具体时间时，使用时钟功能，可以清晰地看到星期和时间。

• 自带4档闹钟功能，当可爱多需要设置起床闹钟、睡眠闹钟时，就可以分别按周中、周末、每周固定单天去区分设置，非常方便。

• 当可爱多想要在固定时间内完成某项任务时，可以使用它的倒计时功能。

• 当可爱多想要查看自己的做题/做事速度，可以使用它的正计时功能。

现在，贝恩施时间管理器已经成了可爱多离不开的时间管家，近距离用眼写作业、吃饭、休息、如厕、起床、睡觉、刷牙……孩子都可以用正计时、倒计时、闹钟等功能来提醒自己，该开始学习了，该开始休息了，该上床睡觉了，该起床上学了！

2、事项管理：今日事今日毕

1）一年级：自律板

可爱多一年级的时候，我入手了这个自律板。这个自律版里面的白色卡纸是可以更换的，也可以自主设定学习任务，特别方便实用。

把孩子的学习任务写在白纸上放入自律板，摆在学习桌上，孩子对自己每天的学习任务就能做到了然于心。每完成一项，滑动一项，从❎到✅，当所有任务完成，看到满屏✅时，孩子也会很有成就感。

2）二年级：自律打卡本＋迷你笔记本

一页就能看出一个月的学习情况

可爱多二年级的时候，由于课外学习内容的增加，且每天的学习任务偶尔会有变化，光用自律板感觉不太方便。我们又入手了一个新工具——自律打卡本。

这本自律打卡本可以书写的内容更多，孩子每天按完成的任务情况来打钩，一整月的学习情况都一目了然，也利于孩子做周期性复盘，及时发现问题、解决问题。比如是否每天能认真完成学校作业，能否做到每天下围棋或者做死活题，能否做到9点准时上床睡觉等，如果孩子哪一项做得不够好，我们可以进行适当的提醒。

有一段时间，可爱多不爱用打卡本了，孩子他爸也让他试过自己把每一项学习任务记录在小本子上，完成一项打钩一项，以备查看。

学校老师布置家庭作业同样如此，也是让孩子在本子上记好家庭作业，完成打钩。

3）三年级：教孩子学会分清任务的轻重缓急

三年级的时候，可爱多的学习习惯已经养成了，我们的侧重点也发生了变化，主要引导孩子学会分清任务的轻重缓急，比如学校作业排第一位，兴趣班作业排第二位，兴趣爱好和玩耍排第三位。

只要孩子按照这个规律去完成学习任务，基本就不会出啥差错了！

以上就是我们帮助可爱多培养学习习惯，提高自律能力的过程，希望对你有帮助呀！