30岁＋的全职妈妈如何把日常生活过得优雅且精致？内外兼修少不了！

“妈妈，你怎么又穿睡裤来接我？”

“妈妈，你下次能不能化个妆再来？”

“妈妈，你怎么穿着拖鞋就跑来了？”

不知道有多少全职妈妈跟我一样，因为长时间居家生活，鲜少与外界接触，越来越开始不注重自己的仪态仪表，甚至穿着睡衣睡裤就往外头跑？到学校门口接孩子放学，还经常会被自家孩子嫌弃不够精致，不够美？

我经历过。有时候一整天不出门，脸都懒得洗，头发也不想梳，只想邋里邋遢地在自家沙发上躺着。但是孩子看到我这颓废的状态，会忍不住吐槽我，“妈妈，你这个样子好丑……”；我妈跟我视频时，会时不时敲打上两句，“你好歹也收拾收拾自己，别整天在家里顶着鸡窝头！”；闺蜜们跟我聊天时，会毫不留情地批斗我，“作为一个30岁＋的女人，一定要舍得对自己花钱，把自己收拾得优雅精致些，才能永久留住老公的心！”

从前，我坚信“腹有诗书气自华”，只要多读书，读好书，相当于这世上最好的美容养颜之道。接受过三重打击后，我才明白，大多数人还是外貌协会的。作为全职妈妈，想要提升形象，重塑自信，除了把自己收拾得干净清爽些，穿着得体简约，还得定期给脸做保养，让“门面”始终保持光滑、紧致、白嫩的状态。

跟一个特别要好的闺蜜取经后，我才知道，人家早就入了家用美容仪的坑，隔三差五地给脸做按摩，做美容，所以脸蛋轮廓看起来越来越精致，皮肤也越来细腻，光看素颜就比同龄的我年轻好几岁。

可我从来没有接触过美容仪，难免对它心存疑虑。

“家用美容仪有哪些功能，工作原理是什么，用起来安全吗？”

“使用家用美容仪美容，每天需要花多少时间在这上面，我能长时间坚持下来吗？”

“如何挑选合适的家用美容仪？”

为了搞明白这几个问题，我上网查询了很多专业资料，总结出了不少心得体会，在这里顺便给姐妹们做个美容仪的选购攻略分享。

1.美容仪的功能分类及工作原理

家用美容仪从功能上可以分为以下几类：抗衰老类、清洁类、镇静舒缓类、导入导出类、美白提亮类、保湿补水类和祛痘控油类等多种类别 。

为了方便收纳和使用，大多数人都希望到手的美容仪可以集多功能于一身，而非只局限于某个功能。然而，美容仪的功能越多，通常价格越高。

2.美容仪需要花多长时间

大多数美容仪是不能天天使用的，一般一周2~3次为宜。但是每款美容仪的单次使用时长是不一样的，从6分钟~30分钟不等。

3.如何挑选合适自己的家用美容仪

每个人对家用美容仪的功能需求不同，有的需要美白，有的需要瘦脸，有的需要祛痘，有的需要补水……有钱人多买几个不在话下，但来自普通家庭的我只能精打细算，选择眼下最适合自己且性价比最高的。

基于功能性、安全性和价位的考虑，最终我选择的是Hashimoto巧本双头八极射频美容仪。这款美容仪的最大特色就是有两个导头，将射频仪和瘦脸仪合二为一，功能上一台顶两台，价格却十分美丽，不到两千就能拿下，性价比算是家用美容仪中比较高的。

从功能上来说，采用日本专利双导头设计，集合了RF射频、EMS微电流、LED红光/黄光三大网红功能，可以同时做到淡纹、紧致和嫩肤，能满足我对美容养颜的基本需求。

射频导头有两大模式，分别是淡纹嫩肤模式（RF＋EMS+633nm红光）和激活胶原模式（RF+590nm黄光）。瘦脸导头以3D滚轮搭配中频微电流，58.8°揉按夹角精准作用于下颚线肌肉，可以360度全方位刺激面部肌肉自主律动，实现即时提拉，快速修饰脸部轮廓。

从安全性来说，它带有智能温控系统，可以保证使用过程中体感温度不超过人体皮肤的烫伤红线（不超过42℃），且搭配有3分钟换区提醒，使用起来很安心。

从操作便利性来说，它界面设计简约雅致，功能清晰，一般人拿到手就会用。而且每周只需使用2~3次，每次只要6分钟。这种操作简单，使用时间短的美容仪更容易让人长久坚持使用。

从效果上来说，它的浮动光感射频导头内置8个电极数，比市面上大多数美容仪的电极数都多，能更深层次地作用于真皮层（定频2MHz可以作用在真皮层胶原/弹性纤维聚集区），长期使用能有效改善法令纹、静态纹、川字纹等。

接下来，给大家分享下我的美容养颜初体验。（使用所有功能前，必须涂凝胶护肤）

淡纹嫩肤模式（RF＋EMS+633nm红光）

使用这个功能时，脸上既有射频的温热感，又有微电流刺激皮肤的酥麻感，舒适度还是相当不错的。平时用这个模式一周做2~3次，从嘴角往耳朵方向缓慢向上，皮肤摸起来也会比原来的Q弹滑嫩许多。

激活胶原模式（RF+590nm黄光）

这个功能与淡纹嫩肤模式最大的区别就是没有微电流的刺激，而是采用黄色美容光。使用起来比淡纹嫩肤模式更加温热一些，所以移动速度也要稍微比前者快一些。一般来说，不能再一个地方停留超过3秒。

提拉紧致模式（微电流EMS）

钻石切面设计的瘦脸导头与下颌线的贴合程度堪称完美，可以实现点、线、面多个层次的刺激，使用起来就像量身定制一般舒爽。中频微电流的抓肉感很强，能够带动下颌线部位的肌肉自主律动，快速消除水肿。

这三种模式都有两个强度档位可调节，3分钟换区提醒，初次体验建议从低档开始使用。

我最爱使用的是这款美容仪的提拉紧致模式，即时效果特别赞。有时候夜里熬夜赶稿子，加上喝水多，第二天起来脸部就会有些水肿。用这个3D双滚轮头在脸部下颚线划拉2~3分钟，水肿就会很快消失。除了用在脸部，提拉紧致模式还可用于锁骨、拜拜肉等部位，让这些局部身体轮廓变得更加立体。

初次使用美容仪，担心自己脸部皮肤敏感的姐妹，在使用美容仪前，建议在手臂内侧体验一下，确定无不良反应之后再往脸上用。

和医美立竿见影的效果相比，家用美容仪更强调细水长流。不论你最后选择了哪款家用美容仪，一定要记住坚持使用，日久方能见效果哟！

参考资料：

1、《基于用户体验设计方法的家用美容仪产品设计研究》，孟宇/著，2020.11.17。

2、《带强光源的家用美容仪光辐射安全评价分析》，许巧云/著。

3、《家用美容仪产品设计研究》， 杨汝全、翟橙、马磊/著。

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